вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЯ СТРОЙНАЯ ФИГУРА БЕЗ ДИЕТ! БОДИФЛЕКС - ЧУДОДЕЙСТВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ! Я ПОБЕДИЛА ПРОТИВНЫЕ УШКИ НА БЕДРАХ!

Я всегда была полным ребенком, но как ни странно не страдала от этого.





Единственный любимый ребенок в семье, в школе тоже никогда надо мной никто не смеялся, прозвищ не придумывал, наоборот всегда было ко мне хорошее отношение. Но вот наступило совершеннолетие. Огляделась я по сторонам, смотрю у подружек моих парни любимые, а у меня только мальчики в друзьях.



И началась моя борьба с лишним весом, на тот момент излишек составлял 40 кг, катастрофа.


Диеты, акваэробика и т.д. и т.п. Вес скакал туда-сюда, скинула-набрала с плюсом. Практически отчаялась, а аппетит зверский. Пришло очередное лето, поехали на море с семейством, а там я увидела ЕГО. А ОН смотрел мимо меня. И пропал аппетит, пропал и все. Одни страдания душевные остались.


Заменила еду на стихи. Начала писать страдальческие стихи... Ну, в общем, как результат, через 2,5 месяца стройная фигура, молодой человек, любовь и все радости жизни.



Вышла замуж, родила и... масса тела - 95 кг.


Мужа устраивала я и такая (ну может он не хотел меня расстраивать), но я-то себя не устраивала. Начала я готовиться к похудению, выбирать диету, спорт и т.д. И случайно услышала одного психолога, не помню, как его зовут.


Он дал совет, почувствуйте себя стройным человеком и начните жить так, как живут стройные люди, не думайте о том, что вам нужно худеть, думайте о том, что вам нужно поддерживать стройную фигуру, т.е. спорт обязателен! Только трудность в том, чтобы заставить свой мозг действительно в это поверить.






Мне это удалось.


Никаких диет я не держала, я ела все, торты, мороженое, пирожное, конфеты, сало и т.п., просто в малых количествах. Человек я ленивый и спортом заниматься мне тяжело, я нашла для себя эффективный вариант - бодифлекс, потому, что он занимает мало времени. Два раза в день.












На потерю веса у меня ушло около 6 месяцев, но совершенно безболезненно и без вреда для здоровья.

следующая тема»
регистрация»

автор: k9fhot8qkmhj, 22.02.12 11:05 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +7665
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • я после первых родов быстро скинула с БД, нравится тем, что заметно почти сразу успехи, сейчас младшему полгода сегодня как 4 день снова начала заниматься по 20 мин(упор делаю на живот и бока) и уже 3 см с талии ушло+ не ем после 17 часов

  • Тоже лучшей методике держать себя в форме не нашла, хотя для разнообразия занималась много чем,но бодифлекс самое действенное незатратное(по времени и деньгам) средство. ,

  • ifleks-uprazhneniya/ попробуйте во здесь посмотреть

  • дайте ссылку пожалуйста на упражнения))

  • да, трудненько вам приходится, но если вы действительно хотите этим заниматься, то скоро найдете выход, он сам найдется

  • Просто ее осваивать надо в тишине и одиночестве, что бы сосредоточится, а ц сеня двое маленьких леток, только я собирусь, настроюсь, как кто-то проснулся, то попить то поесть, то срочные дела..... А вечером когда все уснули смотрю на часы глубокая ночь и спать осталось несколько часов падаю замертво

  • и еще пишут везде и говорят, что на это нужно 15 минут, у меня так не получается, у меня уходит 25-30 минут

  • такая же проблема была, все время что-то мешало... Освоила довольно быстро три дня мне понадобилось, чтобы научиться и запомнить упражнения на растяжку

  • А как вы долго осваивали эту методику, вот ч все хочу, но времени никак не удается выделить чтобы было тихо и спокойно.

  • ответ для: Точечка


    Точечка писал(а): я тоже в восторге от бодифлекса! занимаюсь по видео-урокам, за 1,5 недели уже видимый результат. А это окрыыыыыыляяяяяет

    Да, когда видишь первые результаты, это мощный стимул

  • я тоже в восторге от бодифлекса! занимаюсь по видео-урокам, за 1,5 недели уже видимый результат. А это окрыыыыыыляяяяяет

  • ответ для: Нетленка


    Нетленка писал(а): А потом, когда Вы довели свое тело до желаемого результата, то перестали заниматься? Слышу мнения, что только бросаешь занятия, обьемы возвращаются...

    Я не перестала заниматься, если нет возможности или прямо таки лень обуевает, я просто дыхательное упражнение выполняю и все. Но как раньше 2 раза в день я не занимаюсь. А по поводу возвращения объемов сама Грир пишет, да, бросать нельзя. Но ведь это как и любой спорт, если бросишь, мышцы потеряют тонус, жирок начнет появляться...
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 8
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 5
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 7
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 3
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » 12
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 17
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 43
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » 9
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 18
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 151
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 40
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 17
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» 6
у вас большой коллектив на работе? » 24
какие цвета одежды мне подойдут? » 2
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» 6
тема содержит фото как думаете, что это? выглядит аппетитно? » 10
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 23
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 43
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 17
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 55
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 18
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 43
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 17
вы знакомились в интернете только для интима?» 25
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 9
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 8
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 21
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 13
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 11
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 11
тема содержит фото вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» 19
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 18
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 18
что для вас женственность и мужественность? » 8
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 24
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 5
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 11
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 30
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 8
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 11
парень везет в москву! о чем это говорит? » 20
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 20
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 45
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи»
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 8
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 21
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 6
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 4
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 11
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 33
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 13
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 14
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 5
что способно разрушить вашу влюбленность? » 13
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 31
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 7
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 23
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 18
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 10
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 23
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» 11
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 64
что-то едите перед сном? что именно? » 15
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » 10
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 21
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 11
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 16
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 29
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 8
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» 23
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 25
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 22
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 13
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 8
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » 11
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 18
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку? » 28
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 23
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 32
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 26
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 7
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 144
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » 14
какой у вас велосипед? сколько стоит? » 6
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 4
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 38
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 30
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 19
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 203
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 13
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» 24
как думаете, какого пола будет мой второй ребенок? » 13
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 75
тема содержит фото как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой? » 19
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 6
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 18
какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с » 12
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 62
все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой ценн» 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru