КОГДА Я ХУДЕЮ, У МЕНЯ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА, СЛАБОСТЬ И АПАТИЯ. В ДЕНЬ Я СЪЕДАЮ 1200-1300 КАЛОРИЙ. СКАЖИТЕ, ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ?

начало

• КурёШка 13.05.13 23:47
  
  это недостаток В 12 ешьте яйца перепелов тогда
• NoGoodDeed 26.02.13 18:17

  ответ для: *Вредина*

  
  низкий уровень сахара, вот что это, ешь более дробно, поможет
• судья 26.02.13 17:44
  
  я худею тоже...рост 165 вес 68..ем отруби, яблоки и пью зеленый чай.очень хорошо помогает!!девочки не мучайте себя, я перепробовала многое, но действительно помогает только это!!!
• jivktsbx81cs 04.09.12 10:25
  
  у меня тоже изза этих симптомов и не получается сесть на диету!незнаю теперь как похудеть чтобы ненавредить здоровью
• tatyana-p 12.01.12 12:24
  
  Голодать нельзя.Чтоб худеть,нужно есть.И пить много воды,не менее 2 литров в день.Так же рекомендую проверить сахар и гемоглобин.И чаще бывайте на свежем воздухе,головокружения возможны от нехватки кислорода.
• М,Гинзбург 12.01.12 12:22
  
  Это проявления голода. Плохо то, что со временем организм нарабатывает реакцию на голод в виде снижения расхода энергии. Лучше не допускать значительного снижения калорийности питания, но зато увеличить тонизирующие упоражнениря и прогулки. Кстати, есть несложные приемы снижения калорийности питания без лишних мучений - калорий меньше, а сытность не меньше. Они приведены в моей статье “Как похудеть. Простые правила, позволяющие уменьшить калорийность питания, не считая при этом калории“
• elvira26 10.01.12 11:07
  
  а я зубы лечу...не могу ничего жевать..а есть хочу и настр. нет
• _ZARA 10.01.12 10:47
  
  У меня начинает кружится голова на второй день, после разгрузки ( правда я вообще ничего не ем), но это вполне объяснимо, сахар в крови упал.
• *Вредина* 10.01.12 10:43

  ответ для: Bean

  
  

  Metthew писал(а): И я падаю, потом встаю и делаю пресс 1000 раз. Вы себя жалеете. Если не пересмотрите свое отношение будете куковать с мамой до пенсии с весом 100. Удачи. и не болейте.

  Ага обязательно И вам не хворать
• Bean 10.01.12 10:35

  ответ для: *Вредина*

  
  

  *Иринчик* писал(а): Ну я с мамой живу и мы с ней подсчитываем каллории и едим абсолётно одинаково в этом я точно уверена я немогу быть активной потому что и ещё и в обмороки падала

  И я падаю, потом встаю и делаю пресс 1000 раз. Вы себя жалеете. Если не пересмотрите свое отношение будете куковать с мамой до пенсии с весом 100. Удачи. и не болейте.
• *Вредина* 10.01.12 10:31

  ответ для: Bean

  
  Ну я с мамой живу и мы с ней подсчитываем каллории и едим абсолётно одинаково в этом я точно уверена я немогу быть активной потому что и ещё и в обмороки падала
• Bean 10.01.12 10:29

  ответ для: *Вредина*

  
  

  *Иринчик* писал(а): Ничо подобного не у всех у меня подруга ест намного меньше практически голодает и как конь и мама тоже едим мы с ней одинаково но в ней столько энергии аш плещет

  А вот про “едим мы с ней одинаково“ подробней вы за ней следите? У меня тоже кружится голова, но это не мешает мне тренироваться и быть активной.