МОЙ РАЦИОН НА СЕГОДНЯ - ЭТО МНОГО? НУЖЕН СОВЕТ БЫВАЛЫХ.

начало

• Ventore 29.07.11 16:09

  ответ для: sarg_asya

  
  

  sarg_asya писал(а): А вы знаете, на сколько калорийны орехи? Просто я смотрю вы их во все приемы пищи едите.. А вот грейп это круто!

  Вот то-то и оно. Больше не буду их столько есть
• Ventore 29.07.11 16:04

  ответ для: Жду счастья!!!

  
  

  Чучело-Мяучело писал(а): мне даже читать страшно как вы едите...охота вам так издеваться над собой?

  Ой, питаюсь я в принципе нормально. Этот день считается витаминным, отсюда и такой скудный набо продуктов. Обычно я кушаю 4-5 раз в день. И в меню входит бОльшая часть овощей, зелени. Далее, круапы, хлеб, молочка, творог. Ну и мясо, но не всегда.. так как я к нему равнодушна. Ну и сладкое!!! Я его ем больше, чем нужно. Так что.. не все так плохо)))
• Banshee 29.07.11 15:38

  ответ для: sarg_asya

  
  Prostite, sizhu v ofise, net vozmozhnosti ustanovitj kirillicu, t.k. net administratorskix prav na kompe
• sarg_asya 29.07.11 15:34

  ответ для: Banshee

  
  

  Banshee писал(а): Da, orexi kalorijny. I estj esche mnogo drugix kalorijnyx produktov. Vsju zhiznj ix izbegatj ne poluchitsja. Raznoobrazie dolzhno bytj : I luchshe obespechivatj raznoobrazie poleznymi produktami vrode orexov i avokado, nezheli otschityvatj kazhdyj denj po 33 gramma pechenja, lishj by v kalorii vpisatjsja. Vchera ja sjela na obed pachku 200 g Karibskij miks, tam byli cukaty, keshju, mindalj, kokosovye chipsy. Naela na 800 kalorij primerno. Tak vecherom voobsche estj ne xotelosj, t.k. orexi - dolgoigrajuschij produkt. V rezuljtate za vesj denj bylo kalorij 1400, chto vpolne sebe dieticheski, esli uchestj, chto ja zanimajusj sportom kazhdyj denj. A vot esli by ja sozdala temu vrode etoj: 200 g orexov i suxofruktov, mnogo li?, dumaju, mnogie napisali by, chto ja em kak svinja i menja skoro razneset ot odnogo vida cukatov :

  
  Уверена, что Вы написали что-то умное, но уже на втором предложение поняла, что ни чего не понятно))))
• Banshee 29.07.11 11:47

  ответ для: sarg_asya

  
  Da, orexi kalorijny. I estj esche mnogo drugix kalorijnyx produktov. Vsju zhiznj ix izbegatj ne poluchitsja. Raznoobrazie dolzhno bytj :) I luchshe obespechivatj raznoobrazie poleznymi produktami vrode orexov i avokado, nezheli otschityvatj kazhdyj denj po 33 gramma pechenja, “lishj by v kalorii vpisatjsja“. Vchera ja sjela na obed pachku 200 g “Karibskij miks“, tam byli cukaty, keshju, mindalj, kokosovye chipsy. Naela na 800 kalorij primerno. Tak vecherom voobsche estj ne xotelosj, t.k. orexi - dolgoigrajuschij produkt. V rezuljtate za vesj denj bylo kalorij 1400, chto vpolne sebe dieticheski, esli uchestj, chto ja zanimajusj sportom kazhdyj denj. A vot esli by ja sozdala temu vrode etoj: “200 g orexov i suxofruktov, mnogo li?“, dumaju, mnogie napisali by, chto ja em kak svinja i menja skoro razneset ot odnogo vida cukatov :)
• акси556 29.07.11 10:27

  ответ для: Ventore

  
  Не-не! Какой арбуз с хлебом? По системе раздельного питания это прямое нарушение. Лучше просто арбуз!
• Жду счастья!!! 28.07.11 23:30
  
  мне даже читать страшно как вы едите...охота вам так издеваться над собой?
• sarg_asya 28.07.11 22:56
  
  А вы знаете, на сколько калорийны орехи? Просто я смотрю вы их во все приемы пищи едите.. А вот грейп это круто!
• dj2cvhrh4aus 28.07.11 18:41

  ответ для: Ventore

  
  

  Ventore писал(а): Вкусненько получается

  ещё бы
• dj2cvhrh4aus 28.07.11 18:40
  
  да, именно так. Просто их водичкой запиваю. В обед обычно 50 гр арахиса или семечек очищеных нежареных, а вечером миндаль, фундук или кокос.
• Ventore 28.07.11 18:40

  ответ для: dj2cvhrh4aus

  
  Вкусненько получается)))
• dj2cvhrh4aus 28.07.11 18:39
  
  да, именно так. Просто их водичкой запиваю. В обед обычно 50 гр арахиса или семечек очищеных нежареных, а вечером миндаль, фундук или кокос.