ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

начало

• alena_alenushka 16.06.08 11:06
  
  Подскажите, а можно есть беременным клубнику и мед ,ведь это сильный аллерген? Не хочется навредить, из-за своего желания наjavascript:void(0);
  javascript:void(0);лопаться клубники или ложки меда.
• стройняшка 60 кг 16.06.08 10:51
  
  А можно ли беременным разгруз.дни на кефире и яблоках?
• Клэр 28.05.08 13:18
  
  у меня вот-вот закончился токсикоз, не думала, что когда-нибудь что-нибудь может помешать моему всегда прекрасному аппетиту, но пришли такие времена, я радовалась, потому как похудела, ноги...было здорово, я уже было подумала, что так всю беременность будет, ан нет..как-то незаметно вощла во вкус...началось с Пасхи, потом майские праздники....и т.д. Сейчас стараюсь контролировать питание, удается отказываться от хлеба, вообще мучного, не ем сахар в чистом виде, покупаю себе черешню через день по килограмму, вообще, летом надеюсь на фрукты-овощи - прекрасные союзники !
• Tigrinka 23.05.08 20:14

  ответ для: amadeus,,,

  
  И я скоро буду коровкой. Вот поела клубнички, ужин не стала готовить, муж тоже из солидарности со мной не ест.
• amadeus,,, 23.05.08 18:20
  
  Ух...я наверно когда забеременнею...такой коровой стану....в беременность же себя нельзя ограничевать, а я только так и держусь в форме- разгрузочные дни на неделе
• Tigrinka 23.05.08 17:24

  ответ для: Ильсияр

  
  Я утром и в обед довольно плотно питаюсь, ем мясо, супы (булки и хлеб никогда не ела и не ем), а вот вечером после работы буду только фруктики кушать. Пойду сейчас за клубничкой.
• r9lfumha5r2s 23.05.08 17:12

  ответ для: Septembre

  
  соблюдаю диету кормящей мамы, у меня кроха жуткий алергик
• Silent_Enigma 23.05.08 16:24
  
  у меня мамка беременна. посещала хорошего врача и ей сказали не ЖРАТЬ, а правильно питаться: больше кальция, меньше жареного,не есть красители всякие и тд.самая настоящая диета. теперь готовлю на двоих) все в пароварке: нежирная рыба, куриные грудки, овощи. только у нее творого пожирней и молоко.
  я согласна. и тоже не буду обжираться во время беременности( скоро мне это грозит. через годок точно). нам потом жить еще. у нас в клубе пилатес для беременных есть. так что никаких расплываний. потом ведь самой хуже.
  кстати, не думаю, что все булки, шоколадки и сникерсы полезны развивающемуся ребенку
• Ильсияр 23.05.08 16:13
  
  я уже незнаю кого слушать-то ли действительно стоит сдерживатся и не есть много и во всем себя ограничивать, то ли питаться как то подсказывает сердце......я и так ем почти всегда полезные вещи, но вес все равно ползет и целлюлит появился ужасный просто........но как можно во время беременности не кушать если очень хочется???фрукты замечательная вещь, но ведь есть надо и более существенную пищу! не кажется ли вам что сидеть и голодать гораздо вреднее чем целлюлит на какое то время? ведь в животе ребенок растет и его здоровье сейчас от нас зависит напрямую! я не за булки целыми днями лежа на диване, я за то что все должно быть в меру! а диета во время беременности это просто абсурд какой то!!!!не могу я так! сейчас для меня ребенок важнее собственных амбиций!
• Rovenna♥ 23.05.08 16:00

  ответ для: Tigrinka

  
  Я тоже сегодня на себя посмотрела и поняла, что “беременного“ живота еще не видно, а вот мой собственный пополз. Попробовала на работе себя сдерживать - но очень сложно, есть постоянно хочется, а когда не ем тошнить начинает
  сейчас решила уже накупит овощей-фруктов и ими заедать, а то на работе только булки продаются...
• Tigrinka 23.05.08 15:53

  ответ для: Rovenna♥

  
  И я жую мороженое Сникерс почти каждый день. А вчера увидела себя в зеркало в трусах, там такой целлюлит образовался, до беременности его не было. Расплакалась, расстроилась. Теперь буду себя жестко в еде ограничивать. Не буду много кушать.
• Rovenna♥ 23.05.08 15:25

  ответ для: Tigrinka

  
  Ну собственно так и делаю. Я тут книжку вумную купила, так там пишут, что почти ничего нельзя! А я без морожного не могу в транспорте ездить - укачивает моментально
  Потому забила я на это, и продолжаю жевать морожное Воть так