У КОГО ВЕС ЗА 80 КГ, ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА И СТАНЕМ СТРОЙНЕЕ! Я БУДУ ВЕСТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТЧЕТ.

начало

• красотенок 08.06.11 08:55
  
  ура еще 600гр сбросила !!!
• Индивид 08.06.11 06:29

  ответ для: Его_крошкА

  
  ты такая молодец прилично уже ушло
  а у меня всего 2,200
• Его_крошкА 08.06.11 01:30

  ответ для: Индивид

  
  Приветик , в общей сложности ушло уже 7 кг, я тоже позволяю себе правда не шоколад, а мороженое
  А у тебя сколько ушло?
• красотенок 06.06.11 15:44
  
  кстати дело не в калориях, я считала, что-то другое.До этого много чего пробовала, ну кг 3 скину и все.
  Девочки, а расскажите о СТИМУЛАХ СВОИХ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ???Я вот думала-думала и пришла к выводу что сильного и вообще нормального стимула у меня нет..ну да хочу похудеть, чтоб лучше самочувствие было, чтобы мужу больше нравилась, чтобы шмотки новые класные 46 р-ра, ну ладно хоть 48р-ра купить..но все эти желания какие-то слабые,а сильного нет, ну чтоб вот представить свой стимул и однозначно как танк к намеченной цели, мимо соблазнов (пирожен например или мороженого)
• красотенок 06.06.11 15:38
  
  Привет! 2 недели назад во мне было 85 кг, а сейчас 78. Еще надо скинуть 18кг. Хочу еще упражнения подключить, но пока ленюсь, да и вес вроде падает. Питаюсь нормально, правда есть ограничения(надо кушать строго по индивид.диете). но я ем и мясо и яйца и творог и овощи и фрукты. И даже можно в неограниченном количестве, но abof кажеться в их сочетаниии и режиме(по часам у меня расписанно, например завтрак с 7-10 часов и в этот промежуток надо скушать йогурт, сыр чай без сахара, а в обед можно тушенную кукриную грудку с оволщами под сырной шапочкой..ням-ням). Единственное что меня омрачает, что нельзя сладкого и мучного, а я оочень люблю и что еще 18 кг скинуть нужно, а хочеться то прям сейчас и пока лето на дворе. Жалко что поздно узнала об этой диете(подруга скрывала, а потом расссказала что к чему). Так что девочки я с вами продолжаю худеть
• Индивид 06.06.11 15:29

  ответ для: Его_крошкА

  
  привет.) да, особо что то похвастать нечем... период такой настал, что ли.) но я упорно соблюдаю все и иду дальше. позволяю себе шоколадку иногда, что б мозги работвли - экзамены
  бедняжка. держись там давай и у тебя отпуск будет
  как дела с отвесами, кстати?
• Его_крошкА 06.06.11 14:53
  
  а ты попробуй вместо запрещенных продуктов кушать, те что можно и не покупай себе то что не рекомендуют!!
• Арина2810 06.06.11 14:47
  
  силы воли конечно(
• Его_крошкА 06.06.11 14:45

  ответ для: Арина2810

  
  чего не можешь?Силы воли нет или по состоянию здоровья?
• Арина2810 06.06.11 14:40
  
  а у меня вес 90 кг(((( я не могу не есть(((
• Его_крошкА 06.06.11 14:30

  ответ для: Индивид

  
  Приветик, как твои успехи?У меня девочка на работе ушла в отпуск, так я сейчас за двоих работаю, домой прихожу почти в 12 ночи, еле ноги до душа и постели доношу, вот и не появляюсь здесь!
• RebenokBdushe 06.06.11 14:30

  ответ для: Его_крошкА

  
  себя=)