ответ для: hir0zxe1ad9l
стараюсь придерживаться белкового питания, с углей меня “прет“, но удается не всегда, потому как остальные домашние соблазняют
мой спорт это моя Ксюшка и 25 минут по видео, иногда обруч еще и пресс дополнительно. ну и готовка, уборка(ползаем, так что уборка каждый день).