| ||||||
| ||||||
|
начало
-
cанадор 26.10.10 22:56
Ух ты!!! Потрясающе выглядите...можно и не худеть, но если только Вам самой очччень хочется,то потихоньку можно. Вы красавица. -
Vikki93 26.10.10 22:54
вы просто потрясающе выглядите!!! всегда восхищалась такими людьми, вы умница!! если хотите сбросить ещё 5 кг, то сбрасывате) мое мнение, что вы и так прекрасно выглядите) -
Remen 26.10.10 22:53
Суперски выглядите ! Молодчинка ! Мне кажется Вам и так хорошо, но если хочется и подсилу, то почему нет? -
светик0608 26.10.10 22:47
ответ для: aroza83
На здоровье. И не надо торопится, чем медленнее уходит вес, тем лучше. Значит больше шансов потом удержать его. И еще худейте с удовольствием, чем позитивнее будет настрой, тем лучше результат. И если вы не любите вареную морковку или что-то типа этого, то не насилуйте себя. Найдите другой овощ для себя, их сейчас такой выбор. -
aroza83 26.10.10 12:41
ответ для: светик0608
спасибо большое! -
partyзанка 22.10.10 21:44
Это просто АХ-РЕ-НЕТЬ можно!!!
СУПЕР! -
Ice_kiss91 22.10.10 21:03
ваууууууу, какая умничка!!!!!!!!! классно выглядишь..представляю как муж щас оживился..чей ревновать стал!!))) КРАСОТКА, не надо больше худеть!!! -
Цвет Изумруда 22.10.10 17:58
Все гармонично не надо худеть...что то вы увлеклись главное не переборщить -
светик0608 22.10.10 17:32
ответ для: aroza83
Если вам сложно отказаться полностью от чего-то, то и не надо. Просто есть менее жирные аналоги. Например молоко есть 0,5%, сыр 17%, вместо хлеба цельнозерновые хлебцы. С мяса срезайте при готовки видимый жир,с курицы кожу и старайтесь не жарить,а запекать или тушить. Вместо тортика или пирожного можно зефир без шоколада, мармелад или пастилу. Просто после основного приема пищи, как лакомство.Единственное, что я не советую кушать так это майонез и слив. масло.Это просто чистый жир! Растительное масло добавляйте столовой ложкой, а не лейте на глаз. -
светик0608 22.10.10 17:16
ответ для: aroza83
Вы сами говорите, что плотненько. А я кушаю из маленькой тарелочки, которая наполовину наполнена овощами,1/4 гарнир(гречка, рис,макароны твердых сортов, картофель),1/4 кусочек рыбки или нежирного мяса(говядины, куриные грудки, телятина).И если даже чувствую, что не наелась добавки не кладу. Просто еще потом скушаю фрукт(яблоко, грушу, апельсин). -
шоколадка 448 22.10.10 13:21
Отлично выглядите. -
Алёна9 22.10.10 13:11
Да вы красотка! Не стоит больше худеть.У вас шикарная грудь и будет не очень красиво.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|