| ||||||
| ||||||
|
начало
-
cанадор 26.10.10 22:56
Ух ты!!! Потрясающе выглядите...можно и не худеть, но если только Вам самой очччень хочется,то потихоньку можно. Вы красавица. -
Vikki93 26.10.10 22:54
вы просто потрясающе выглядите!!! всегда восхищалась такими людьми, вы умница!! если хотите сбросить ещё 5 кг, то сбрасывате) мое мнение, что вы и так прекрасно выглядите) -
Remen 26.10.10 22:53
Суперски выглядите ! Молодчинка ! Мне кажется Вам и так хорошо, но если хочется и подсилу, то почему нет? -
светик0608 26.10.10 22:47
ответ для: aroza83
На здоровье. И не надо торопится, чем медленнее уходит вес, тем лучше. Значит больше шансов потом удержать его. И еще худейте с удовольствием, чем позитивнее будет настрой, тем лучше результат. И если вы не любите вареную морковку или что-то типа этого, то не насилуйте себя. Найдите другой овощ для себя, их сейчас такой выбор. -
aroza83 26.10.10 12:41
ответ для: светик0608
спасибо большое! -
partyзанка 22.10.10 21:44
Это просто АХ-РЕ-НЕТЬ можно!!!
СУПЕР! -
Ice_kiss91 22.10.10 21:03
ваууууууу, какая умничка!!!!!!!!! классно выглядишь..представляю как муж щас оживился..чей ревновать стал!!))) КРАСОТКА, не надо больше худеть!!! -
Цвет Изумруда 22.10.10 17:58
Все гармонично не надо худеть...что то вы увлеклись главное не переборщить -
светик0608 22.10.10 17:32
ответ для: aroza83
Если вам сложно отказаться полностью от чего-то, то и не надо. Просто есть менее жирные аналоги. Например молоко есть 0,5%, сыр 17%, вместо хлеба цельнозерновые хлебцы. С мяса срезайте при готовки видимый жир,с курицы кожу и старайтесь не жарить,а запекать или тушить. Вместо тортика или пирожного можно зефир без шоколада, мармелад или пастилу. Просто после основного приема пищи, как лакомство.Единственное, что я не советую кушать так это майонез и слив. масло.Это просто чистый жир! Растительное масло добавляйте столовой ложкой, а не лейте на глаз. -
светик0608 22.10.10 17:16
ответ для: aroza83
Вы сами говорите, что плотненько. А я кушаю из маленькой тарелочки, которая наполовину наполнена овощами,1/4 гарнир(гречка, рис,макароны твердых сортов, картофель),1/4 кусочек рыбки или нежирного мяса(говядины, куриные грудки, телятина).И если даже чувствую, что не наелась добавки не кладу. Просто еще потом скушаю фрукт(яблоко, грушу, апельсин). -
шоколадка 448 22.10.10 13:21
Отлично выглядите. -
Алёна9 22.10.10 13:11
Да вы красотка! Не стоит больше худеть.У вас шикарная грудь и будет не очень красиво.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|