| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Adelia775 18.05.10 09:23
привет всем,я раньше тоже худела на гречки,кефире,и даже в был результат минус 5 кило за 2 недели,но потом набрала опять и теперь не могу сбросить уже 2 года прошло.
Решила не сидеть на диетах а просто есть меньше и спорт конечно.удачи -
kw3zg7000dpn 17.05.10 14:29
Правильное питание + спорт и результат будет!!! Главная проблема в голове, когда мы думаем “вот сегодня плотненько обожрусь, а с понедельника начну худеть“ Придерживайся поговорок “Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить“ и “женщина должна есть как птичка (примечание: как колибри, а не как горный орел ) У меня такой же рост, а вес на 30 кг. меньше. 4 дня назад весила 49 кг., сегодня утром - 47 кг., каждый день пресс, растяжка, бег (начинала с 15 минут, сейчас 25 минут бегаю и ножки уже не болят, надо бы еще увеличить). Удачи тебе!!! -
8ubtgzcgwcn7 17.05.10 14:15
Привет!
У меня рост 1,54, почти с тобой в одних категориях:)
А ты не пробовала диету по группе крови?
К слову, мне очень понравилась оздоровительная диета. -
Tamysik 16.05.10 23:10
У нас с тобой одинаковые параметры. Предлагаю худеть вместе на подсчете каллорий. 1000-1200. За 2 месяца можно прилично похудеть. -
rijii 16.05.10 19:48
ответ для: 9b6omupnyp89
правильное питани + спорт ) и будет Вам счастье ! )
у меня за 25 дней - 7 кг -
9b6omupnyp89 16.05.10 18:05
Большое спасибо за советы -
Bean 16.05.10 17:39
ответ для: Ёжuk
ме тоо!!!! -
Arrim 16.05.10 17:33
Привет. Мне тоже 21. Пеленки, младенцы? - что за глупости ведь это еще рано?
Я не могу заставить сесть себя на серьезную диету, поэтому чаще сижу на кефире, яблоках, гречке - дешево и сердито -
Ёжuk 16.05.10 17:32
ответ для: Bean
я стараюсь есть как можно меньше лишнего.правда хреново стало получаться( -
Bean 16.05.10 17:30
ответ для: Ёжuk
Желательно к нему приблизиться и так питаться до конца дней + умеренность..... Мечты , мечты!! -
Ёжuk 16.05.10 17:27
ответ для: Bean
это уж не диета называется а правильное питание -
Bean 16.05.10 17:26
ответ для: Ёжuk
Здоровая - экологически чистатя вода и еда всегда стоит дорого!!!! Мясо крабов, устрицы, охлажденная дикая рыба, специальные куры - без гормонов.....
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|