| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Adelia775 18.05.10 09:23
привет всем,я раньше тоже худела на гречки,кефире,и даже в был результат минус 5 кило за 2 недели,но потом набрала опять и теперь не могу сбросить уже 2 года прошло.
Решила не сидеть на диетах а просто есть меньше и спорт конечно.удачи -
kw3zg7000dpn 17.05.10 14:29
Правильное питание + спорт и результат будет!!! Главная проблема в голове, когда мы думаем “вот сегодня плотненько обожрусь, а с понедельника начну худеть“ Придерживайся поговорок “Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить“ и “женщина должна есть как птичка (примечание: как колибри, а не как горный орел ) У меня такой же рост, а вес на 30 кг. меньше. 4 дня назад весила 49 кг., сегодня утром - 47 кг., каждый день пресс, растяжка, бег (начинала с 15 минут, сейчас 25 минут бегаю и ножки уже не болят, надо бы еще увеличить). Удачи тебе!!! -
8ubtgzcgwcn7 17.05.10 14:15
Привет!
У меня рост 1,54, почти с тобой в одних категориях:)
А ты не пробовала диету по группе крови?
К слову, мне очень понравилась оздоровительная диета. -
Tamysik 16.05.10 23:10
У нас с тобой одинаковые параметры. Предлагаю худеть вместе на подсчете каллорий. 1000-1200. За 2 месяца можно прилично похудеть. -
rijii 16.05.10 19:48
ответ для: 9b6omupnyp89
правильное питани + спорт ) и будет Вам счастье ! )
у меня за 25 дней - 7 кг -
9b6omupnyp89 16.05.10 18:05
Большое спасибо за советы -
Bean 16.05.10 17:39
ответ для: Ёжuk
ме тоо!!!! -
Arrim 16.05.10 17:33
Привет. Мне тоже 21. Пеленки, младенцы? - что за глупости ведь это еще рано?
Я не могу заставить сесть себя на серьезную диету, поэтому чаще сижу на кефире, яблоках, гречке - дешево и сердито -
Ёжuk 16.05.10 17:32
ответ для: Bean
я стараюсь есть как можно меньше лишнего.правда хреново стало получаться( -
Bean 16.05.10 17:30
ответ для: Ёжuk
Желательно к нему приблизиться и так питаться до конца дней + умеренность..... Мечты , мечты!! -
Ёжuk 16.05.10 17:27
ответ для: Bean
это уж не диета называется а правильное питание -
Bean 16.05.10 17:26
ответ для: Ёжuk
Здоровая - экологически чистатя вода и еда всегда стоит дорого!!!! Мясо крабов, устрицы, охлажденная дикая рыба, специальные куры - без гормонов.....
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|