вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я С ДЕТСТВА БЫЛА ДОВОЛЬНО СТЕСНИТЕЛЬНЫМ РЕБЕНКОМ, СОВЕРШЕННО СПОКОЙНЫМ, КАКОЙ И ОСТАЮСЬ ДО СИХ ПОР. И ЧЕСТНО ГОВОРЯ, МОГУ СКАЗАТЬ ЧТО МЕНЯ ЭТО НАЧИНАЕТ БЕСПОКОИТЬ И МЕШАЕТ ЖИТЬ. КАК ПОБОРОТЬ СКРОМНОСТЬ?

Хочу описать свою проблему. Дело в том, что я с детства была довольно стеснительным ребенком, совершенно спокойным, какой и остаюсь до сих пор. И честно говоря, могу сказать что меня это начинает беспокоить и мешает жить. Расскажу все по порядку. Вообще иногда мне кажется что меня 2. Вот в чем это заключается. Например, в институте я практически ни с кем не общаюсь, хотя уже на 3 курсе. На 1, у меня была подруга, с которой я моментально пошла на контакт, мы отлично общались, но потом она перевелась и я уже не смогла влиться в чей-то коллектив, все разбежались по парочкам, и дальше « привет» и «пока» не заходит. Но если же я остаюсь с кем-то из группы наедине, то начинаю общаться, замкнутость моя куда-то испаряется и мне даже многие говорили, что на самом деле я довольно интересный человек и не такая скромная как казалось. Также у меня есть лучшая подруга и молодой человек, с которыми я моментально пошла на контакт. Они наверное единственные , кто знает, какая я на самом деле. Веселая, жизнерадостная. Но вот проблема, когда нахожусь в незнакомой компании. Не могу вымолвить ни слова. Сижу как мышка забитая. Мысли в голове крутятся, а выразить не могу. Даже рот порой не могу открыть, чувствую себя скованно. Еще давно, много раз знакомились с подругой с молодыми людьми, после чего мне сразу в лоб говорили, что я забитая. Тем более по сравнению с подругой. Тоже самое на экзаменах. Задают элементарный вопрос, я начинаю теряться, если и отвечаю, то отвечаю полный бред. А когда выхожу из кабинета, понимаю, что как можно было не ответить на такой вопрос элементарный, а я сидела и молчала как рыба. Постоянно в голове возникают такие мысли « а что обо мне подумают». Причем сама считаю себя девушкой симпатичной, похудела, сменила стиль, ухаживаю за собой, в общем дело в характере. На публике вообще не могу выступать, хотя в школе раза 4 заставляли выходить на сцену, и вроде как проходило все не плохо. Но вот помню в институте был предмет, на который я просто не могла заставить себя ходить, так как каждый перед группой должен был разыграть сценку и прочее. Если читаю доклад, руки трясутся, нервничаю жутко. Мой молодой человек занимается фотографией. Постоянно прошу его меня пофотографировать, только вижу камеру перед собой, не могу расслабиться, раскрепоститься. Следовательно и фото получаются сдержанные и неествественные.В общем, написала много. Суть понятна. Даже с родственниками, которых долго не видела, сижу молчу. И следовательно, тот кто близко со мной не общается, думает что я вот такая по жизни, скромная, замкнутая.А как представлю что скоро на работу устраиваться, в дрожь берет. Но я думаю это единственное, что мне поможет. Ведь придется перебаривать себя и общаться. Просто хочется перестать боятся всего, что подумают, что скажут. Может у кого то была такая проблема и как-то с ней справился. Заранее спасибо за ответы, советы )

следующая тема»
регистрация»

автор: Yuyu), 15.04.10 13:12 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +1308
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • У меня было что-то очень похожее, но в меньших масштабах, на это повлияло то, что я с детства немного ограничена в общении, т к не имею братьев и сестер. Так вот, я все время обращала внимание на одногруппницу, которая как раз очень острая на язык, и училась у нее общению, и кое-что полезное в подчерпнула, а вообще главное - практика, ее ничто не заменит. Ищи общение с разными людьми, пробуй разные варианты поведения в разговоре. Это все непросто,но будешь стараться, очень захочешь - все получится, удачи!

  • Я вот тоже очень замкнутая, в школе и институте тоже не могла отвечать уроки перед классом, меня всю трясло. С людьми очень тяжело схожусь, поэтому у меня практически не было подруг. Но со временем это прошло. Раньше думали что я замкнутая, а теперь думают что стерва. А когда все таки кто нибудь знакомится, считают что очень интересная и совсем простая.

  • ответ для: Yuyu)


    ну так найди клуб “Синтон“. там как раз этот самый Козлов треннинги и проводит. сходи туда и я тебя уверяю, сама себя не узнаешь.

  • ответ для: Yuyu)


    Спасибки)

  • Если ты не богата, вынуждена будешь преодолеть себя иначе тебя не возьмут на работу!!!! Так, что чем скорее - тем лучше!!

  • ответ для: z@g@dk@


    У меня обруч тоже не сразу получилось, надо наловчиться) зато он от боков очень хорошо помогает и талию делает, поэтому вперед! Конечно получится! Удачи тебе

  • ответ для: У СИНЕГО МОРЯ,,,


    большое спасибо за советы, обязательно поищу литературу, а живу в Москве.

  • ответ для: Yuyu)


    А я вот на диетах сижу,но если чесно,бывают срывы.обруч пока еще не научилась крутить)на скакалке прыгаю.надеюсь что у меня всё получиться. Столько компликсов из-за этого.стесняюсь даже выходить из дома(

  • я такая была... сейчас мне 30 и я могу общаться со всеми и обо всем и вообще нет никаких проблем.
    а раньше я не могла заставить себя подойти и спросить который час. ужас.
    что мне помогло. во-первых я читала книги по психологии, в частности Н.Козлова. они мне очень помогли. потом я где-то нашла треннинги по избавлению от стеснительности и заставила себя делать и тоже помогло.
    я заставляла себя на улице 10 раз спрашивать сколько времени и на 8-й раз это перестало быть проблемой.
    короче я действовала себе назло.
    помню там было задание выйти на улицу и пройтись в чем-то нелепом ну например с гирляндой из рулонов туалетной бумаги на ше,. у меня бумаги не было и я одела майку наизнанку.
    так и перлась по улице.
    короче, это все реально помогает если не лунить и авставлять себя. как только пересиливаешь свой страх-ты его побеждаешь.
    потом я поехала заграницу и там вообще мой страх умер. потому, что пришлось общаться много, да еще и не на своем языке, который я плохо знаю и на работу устраиваться и документы делать и вообще выживать.
    и все практически на пальцах. зато через смех и шутки. так что ищи литературу и все в твоих руках. я тебе 100% говорю-все сможешь если захочешь.
    кстати, где ты живешь? какой город?

  • Самой с этим бороться не просто. Если ты живешь в большом городе, походи на соответствующие тренинги. Они обычно в группе проходят, надо при чужих людях выходить, говорить... вот и потренируешься! Удачи тебе!

  • ответ для: z@g@dk@


    на правильном питании сидела, не ела жирное, жареное, мучное, сладкое только с утра позволяла себе, редко.из упражнений, дома, обруч, велотренажер, а бассейн ходила) а скинула за месяца 2, но без срывов.

  • Ну у меня как бы похожая ситуация более-менее. когда училась правда. Ты же сама правильно анализируешь свою ситуацию, и понимаешь свои проблемы. Просто нужно чуточку ещё покопаться в себе, понять почему так происходит. Есть люди с которыми ты общаешься свободно - это главное!!!!
    Я в последнее время увлеклась философией (когда училась вообще никак её не воспринимала). После пару лекций-аудио-книг я реально поняла, что я по другому стала относиться к людям, по другому-стала общаться. Может и тебе поможет. Ещё думаю нужно чаще бывать в больших компаниях. Например с друзьями своего парня. Постепенно будешь вливаться)))
    А вообще с возрастом всё меняется. Появляется просто необходимость общаться. Это я про работу.
    Больше эта проблема существует в тебе самой - покопайся получше)))))
    Удачии!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица не за 300 р какой сейчас» 23
акции мне тут банк из трёх букв прислал предложение приобрести их акци» 1
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 21
девушки вчера гуляли с парнем по москве»
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 19
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 13
как справляетесь с панической атакой?»
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 13
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 26
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 36
а мохраняются ли северные пенсии, если челрвек переезал с севера на ев» 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 43
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы?» 4
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 22
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 36
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 26
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 5
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 13
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
где вы храните носки и трусы? удобно? » 5
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 19
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 7
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 21
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 6
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 14
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 7
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 38
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 20
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru