вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПЛАНИРУЮ СКИНУТЬ 7 КГ. НАЧНЕМ НГ С ЛЕГКОСТИ. ПОСЛЕЗАСТОЛЬНЫЕ РАЗГРУЗКИ!

Итак, НГ настал, но те кто как и я не успел довести себя до совершенства, присоединяйтесь!!!Буду вести фото отчет и описывать план питания, в этом мне помогает врач-диетолог института питания. Присоединяйтесь!!!Моя проблемма это попа и ноги. Планирую скинуть 7 кг.

следующая тема»
регистрация»

автор: tata377, 02.01.10 19:18 все темы»
комментарии: +155, просмотры: +3003
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Репейник


    Привет! А я поняла как функционирует мой организм. Первые 2 недели на диете, я почти не худею, ну максимум на 2-3 кг и то, если диета была строгой.Но вот потом начинаются чудеса!!!В последующие 2 недели я худею!!!И это не смотря на питание...ночные посиделки с бокалом и вина и столь любимыми мной сырами! Кстати, никогда не ешь обезжиренный сыр!!!Он не усваиватся, превращается в жвачку в желудке, пользы никакой. Лучше нормальный сыр по чуть-чуть!!!
    Ты какой рациончик наметила? Я с сегоднешнего дня на “американских горках“, на авс пока не решилась...

  • ответ для: tata377


    и тебя уже с прошедшими праздниками))я вот вернулась...втсала на весы и о чудо..ещё минус 1,5 кг)))))))а ела всякую каку.......прям сюрприииз))))))))не поймёшь этот организм))))))))

  • ответ для: karto4naja


    Приветик!Не только можно, но и нужно

  • ответ для: Репейник


    Привет! У меня уже третий день гостит брат с супругой и детьми...не то что до компа руки не доходили, только успевала собаку спасать из детских цепких ручонок!!!Я просто привыкла одна жить, а тут теперь целый табор! Зато весело...Сегодня встала на весы, ела не правильно почти весь наступивший год...а там не то что в плюс, а как после диеты вес и объемы уходят. Завтра они уезжают и праздники подошли к концу, а это значит, пора пора активировать силу воли и без срывов дойти до финала! С Рождеством Христовым!!!

  • ответ для: Honeyanya


    А раз он у тебя есть так вообще прекрасно!!!Выздоравливай

  • ответ для: Honeyanya


    Приветик! Для горла купи ГЕКСОРАЛ спрей, утром и вечером побрызгаешь и болезни забудешь, это самое мощное средство, оно у меня в аптечке всегда есть

  • привет! а можно к тебе присоединиться??

  • ответ для: tata377


    тф куда там пропала то??))))))как у тебя с похудейками дела?)))я вот всё..свои 4 кг скинула..можно ехать отдыхать))вернусь в понедельник и ещё 7 кг нужно))))

  • ответ для: Репейник


    Да ладно

  • ответ для: Honeyanya


    действителдьно)собиралась утром)))))хыхы.я на время не посомтрела))) извиняюсь))

  • ответ для: Репейник


    желток я не убираю никогда,салат я уже съела давно....

  • ответ для: Honeyanya


    ммм..кревеееточки)))))))))..а я салатик ещё делаю..и з тунца в банке в собственном соку..+китайскую капусту+перчику+помидорку)))...в итоге получаеться огромнейшая миска салата.....а каллорий всего 200..красотееень))))))))))))будешь делать салатик..убери желток.....вообще суперский будет..я вот недодумалась же такое с креветками готовить..а ведь то же мне можно..я на белково сидю...ёёёхуу..СПАССИБО)) хоть разнообразю еду)))
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 25
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 5
слышу как у соседей сверху тяжело дышит большая собака, когда вбегает » 1
что может быть с человеком?» 4
носите браслеты? какие? а на шею что? » 12
изменяет ли? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года два. она » 6
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 11
ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись,если бы увиде» 9
почему женщины так боятся гинекологов? » 13
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 3
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 15
у мужчин вы любите какой?» 13
обязательно ли сейчас иметь полис?» 5
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 61
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 28
как вам фарш мираторг?»
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 20
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 25
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 39
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 17
что вам больше нравится: москва или питер? » 20
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 25
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 32
у кого когда день рождения? » 21
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 15
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 11
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 35
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 15
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 51
сколько раз в день выгуливаете собак? » 4
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 45
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 22
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 14
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 46
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 64
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 4
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 27
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 14
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 14
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 22
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 29
вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? » 20
почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д» 2
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 10
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 19
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 47
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 16
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 13
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 43
тема содержит фото классная такая фотка? » 12
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 17
тема содержит фото сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к» 10
вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и » 15
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 12
у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль» 4
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 34
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 20
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 26
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 3
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 18
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 18
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 9
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 10
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 6
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 33
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 11
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 22
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 14
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 13
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 11
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 11
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 8
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 8
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
работали в шестидневку? как опыт? » 9
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru