| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Niagara 24.01.24 02:37
Бывает такое. Настроение портится. Медленнее работаю. А как выйду, хоть в магазин, то становится лучше. -
5daym6ppj23 23.01.24 23:15
Проветривайте чаще дом -
vghp8lwcese5 23.01.24 21:39
Дома я сижу редко. В выходные стараюсь выбирать в парк, музей, на выставку. Если плохо чувствуете себя дома, старайтесь гулять почаще. И гоните от себя плохие мысли. Если нет настроения гулять, займитесь любимым делом. У Вас же наверняка есть хобби, им и займитесь. Удачи! -
5y4emigttmwx 08.01.24 23:44
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
это, наверное, очень полезно))_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): стараюсь не пропускать. Если иду в зал, то захожу хотя бы в гидромассаже посидеть и мож две дорожки проплыву после сауны. Оч нервы успокаивает. Я одно время просыпалась в 6:45, чтобы перед работой успеть. Такая адовая работа была, что без холодно-жарко и плавания и морально не могла расслабиться перед ней -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 08.01.24 23:42
ответ для: 5y4emigttmwx
стараюсь не пропускать. Если иду в зал, то захожу хотя бы в гидромассаже посидеть и мож две дорожки проплыву после сауны. Оч нервы успокаивает. Я одно время просыпалась в 6:45, чтобы перед работой успеть. Такая адовая работа была, что без холодно-жарко и плавания и морально не могла расслабиться перед ней5y4emigttmwx писал(а): каждый день в басик ходите? -
5y4emigttmwx 08.01.24 23:39
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
каждый день в басик ходите?_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): в басик в идеале. с ушибом колена и пальца на ноге ходила. Главное чернота чтоб сошла людей не пугать и я в строю -
5y4emigttmwx 08.01.24 23:34
Если я не выйду за день , то у меня тревожность может появиться вдруг)))так что я каждый день куда-то хожу -
Не было такого.
Я вообще домосед, более комфортного места, чем дом, себе не представляю. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 08.01.24 23:02
ответ для: Ариэлла
кролем. Я хорошо плаваю, не профессионально. Они же там как-то ножкой в такт бьют и разворачиваются как русалки - мне так нельзя скручиваться. В теплом при минус 10 я на улице была - норм. У нас в городе есть басик, там один на 50 и три на 25 м под небом круглый год. Все плавают, никто не умер. Мне далеко, а так бы ходила туда. Эх...Ариэлла писал(а): Лыжный бег уважаю но я больше спуск с горы люблю, когда ветер и снег в лицо А плавать ты училась профессионально? Кролем? Сейчас тут Петербург по телеку показывали, как народ в подогреваемом бассейне плавают, но сам бассейн на улице, вот же камикадзе - на улице же минус конкретный. -
kana 08.01.24 22:14
ответ для: Картман
что-то лёгкое если болеешь. Иначе спорт уронит иммунитет ещё большеКартман писал(а): да я про зал ничего и не говорил. ходьба это прекрасно. щас же катков полно -там хороший заряд активности, воощем при желании можно -
Ариэлла 08.01.24 22:02
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я больше всего на свете люблю лыжный бег, но на лыжах муторно, да и под рукой нет возможности, а имитация лыжного бега в тренажерке сильно изнашивает суставы - потому что движение производятся по заданной тренажером амплитуде. У меня не было выбора, как уйти в самый безопасный спорт
Лыжный бег уважаю но я больше спуск с горы люблю, когда ветер и снег в лицо)
А плавать ты училась профессионально? Кролем?
Сейчас тут Петербург по телеку показывали, как народ в подогреваемом бассейне плавают, но сам бассейн на улице, вот же камикадзе - на улице же минус конкретный. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 08.01.24 21:55
ответ для: Ариэлла
я больше всего на свете люблю лыжный бег, но на лыжах муторно, да и под рукой нет возможности, а имитация лыжного бега в тренажерке сильно изнашивает суставы - потому что движение производятся по заданной тренажером амплитуде. У меня не было выбора, как уйти в самый безопасный спортАриэлла писал(а): А, поняла, значит всё-таки с целью. Вот уж любительница плавать
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|