ДОМАШНЯЯ УБОРКА ЗАМЕНЯЕТ СПОРТ! ПОКА ПРОПЫЛЕСОСИШЬ, ПОСТИРАЕШЬ, ПОГЛАДИШЬ, ВЫТРЕШЬ ПЫЛЬ - ТОЖЕ УСТАНЕШЬ!

начало

• Anechka131 08.04.22 17:41
  
  Уборка - это, конечно, не спорт, но активность, благодаря которой можно потратить приличное количество калорий. На мой взгляд, одно другому не мешает)))
• Кракозябра-14 08.04.22 17:32
  
  Моей знакомой пришлось месяц подрабатывать уборщицей в квартирах,в день всего две однокомнатные квартиры убирала. Похудела на 7 кило.
• *Madlena* 08.04.22 17:04
  
  часто наплевать на уборку. потому что убираем убираем все по местам а хватает на пол дня. и все по новой. дочка и сыночек играют заставляю их убирать игрушки но результат не очень. и еще с маленьким погулять надо, поесть приготовить на всех,маленького накормить, посуду помыть, постирать, уроки сделать с дочкой и так каждый день почти
• ШерстянойВолчара 08.04.22 15:54

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Ну если генеральная какая-нибудь уборка на несколько часов, когда конкретно все так чистишь и моешь: полы, окна, мебель, сантехнику всю, это ещё сойдет за тренировку. Но каждый день так не убираешься. А обычная бытовая активность, из серии: помыть посуду после ужина и пропылесосить нет.

  я раз в неделю так убираюсь - считаю что в этот день был спорт
• аквамарин009 08.04.22 12:15
  
  спорт уборкой не заменить конечно...но каллории сжечь запросто!
• Мира Морра 08.04.22 10:33
  
  Мне да. особенно генеральная. когда нужно залезть во все углы. перебрать шкафы, натереть зеркала все. залезть под кухню. Всё вымываю тщательно , пока намою мокрая сама насквозь. у меня генеральная уборка может занять 6-8 часов
• guilt 08.04.22 10:23
  
  Это называется бытовая активность. Она важна с точки зрения расхода ккал, разминки мышц.
• Мисс_Алёнчик 08.04.22 09:52
  
  Нет, на разные группы мышц нагрузка при уборке и спорте
• Лисёночек 68 08.04.22 08:28

  ответ для: Халат

  
  

  Banuma писал(а): Вообще не заменит. Пылесосит робот, полы помыть чудо шваброй и даже наклоняться не надо, стирает стиралка, ну а глажку и пыль протереть - это смешно сравнивать со спортом.

  
  Но все это можно усложнить до предыдущей версии, а пол помыть без швабры как раньше. Но это все при желании. Ну тогда и пот ручьем пойдет и нагрузка. Да и вообще у многих сидячий образ жизни, хоть уборка и прогулка и то хорошо.
• Халат 08.04.22 08:19
  
  Вообще не заменит. Пылесосит робот, полы помыть чудо шваброй и даже наклоняться не надо, стирает стиралка, ну а глажку и пыль протереть - это смешно сравнивать со спортом.
• Дюля Дос Сантос 08.04.22 07:53
  
  Нет конечно
• Лисёночек 68 08.04.22 07:46
  
  Если прям конкретная уборку делать на 3-4 часа, то да.
  Но как бы не думаю что вы ее делаете каждый день.
  А так спорт этот спорт .