ЖЁСТКО СОРВАЛАСЬ СО СВОЕГО ПП! НАКУПИЛА КУЧУ СЛАДКИХ ВАТРУШЕК И ОБЪЕДАЛАСЬ КАК НЕНОРМАЛЬНАЯ! ОБРАСТУ ЖИРОМ!

начало

• Девушка мечта007 11.11.21 11:23
  
  До 12 дня вы можете есть всё, что хотите .
• ДЖЕНИФЕР ЧА 11.11.21 11:17
  
  Не знаю, как вы себя прекратите гнобить-я сегодня с утра чай с кексом пила и ничего-никакой вины-утром можно.
• Жировая складка 11.11.21 06:20
  
  Когда углей по минимуму или вообще нет - так бывает как правило в 100% случаев. После кето неминуем срыв и набор новых кг. Это ещё если не вдаваться, какой вред и стресс для организма, почки страдают сильно. Короче, я за пп, а не за извращения всякие. Углеводы должны быть в рационе, только сложные. Тогда и срывов не будет
• Magical girl 11.11.21 02:49
  
  А я сегодня конфет наелась) и ничего, даже не парюсь, главное не набрать
• Bluebery 10.11.21 22:56

  ответ для: 7civx2kx7stu

  
  

  7civx2kx7stu писал(а): Ну смотрите у меня вообще несколько вариантов завтрака может быть по настроению:либо омлет взбиваю с молоком, добавляю сыр и какие нибудь помидорки,другой вариант просто поджарить глазунью из 2 яиц, отдельно поджарить шампиньоны и помидорку тоже вкусный вариант,а могу вообще сырники с арахисовой пастой когда хочется сладкий завтрак приготовления яиц очень много это уже на ваш вкус

  спасибо
• I love the rain 10.11.21 22:54

  ответ для: 7civx2kx7stu

  
  

  7civx2kx7stu писал(а): Я уже думаю чтобы вернуть крупы в рацион..думаю хуже не станет

  с ними худеется веселее и быстрее, а если ещё их клетчаточкой сухой посыпать , то вообще классно будет
• 7civx2kx7stu 10.11.21 22:46

  ответ для: Bluebery

  
  

  fgtyi56dfg писал(а): без овощей? Взбиваете просто яйца с молоком? Да я не накинулись вам показалось : я спросила просто

  
  Ну смотрите у меня вообще несколько вариантов завтрака может быть по настроению:либо омлет взбиваю с молоком, добавляю сыр и какие нибудь помидорки,другой вариант просто поджарить глазунью из 2 яиц, отдельно поджарить шампиньоны и помидорку тоже вкусный вариант,а могу вообще сырники с арахисовой пастой когда хочется сладкий завтрак) приготовления яиц очень много это уже на ваш вкус)
• HELEN 3003 10.11.21 22:46

  ответ для: 7civx2kx7stu

  
  Это безуглеводная диета, а не правильное питание!
• 7civx2kx7stu 10.11.21 22:43

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): без сложных углеводов ничего путного не выйдет

  
  Я уже думаю чтобы вернуть крупы в рацион..думаю хуже не станет
• Bluebery 10.11.21 22:42

  ответ для: 7civx2kx7stu

  
  

  7civx2kx7stu писал(а): Да я наоборот рада делиться, просто вы так накинулись когда я написала про батончики и печенья ппшные а так я по разному могу, 2 или 3 яйца на завтрак, можно ещё с сыром

  без овощей? Взбиваете просто яйца с молоком? Да я не накинулись вам показалось :) я спросила просто
• 7civx2kx7stu 10.11.21 22:41

  ответ для: Bluebery

  
  

  fgtyi56dfg писал(а): для себя, тоже хочу правильно питаться и с удовольствием перенимаю опыт и много об этом читаю. Странно что вам так сложно рассказать, тогда не надо

  
  Да я наоборот рада делиться, просто вы так накинулись когда я написала про батончики и печенья ппшные) а так я по разному могу, 2 или 3 яйца на завтрак, можно ещё с сыром
• Фаталист 10.11.21 22:23
  
  Значит, ваше пп не доставляет вам никакого удовольствия, если вы не помня себя булочки мечете.
  Пересматривайте пп.