ЧТО БЫ ВЫ СКАЗАЛИ ТРЕНЕРУ, ЕСЛИ БЫ ОН ВАС ТРЕНИРОВАЛ МЕНЬШЕ ВРЕМЕНИ?

начало

• qpoh896 26.05.21 20:34

  ответ для: Sfinx

  
  

  Sfinx писал(а): Ну во-первых, стоит заранее обсудить критерии оплаты - за конкретное время занятия или за некую тренировку. При сокращении времени занятия сокращается сумма оплаты. Во-вторых, время сокращения тренировки может быть связано с повышением интенсивности или наоборот, включение режима восстановления если результаты падают или спортивная форма подопытного упала. Но! Это может быть и проявлением халтуры. В этом случае тренера нужно сразу менять. Хотя у вас есть возможность спросить напрямую тренера о причинах сокращения программы времени занятия. Для оценки эффективности тренера придумайте критерии самостоятельно. Например улучшение антропометрии вашего тела, сокращение веса, увеличения рабочего веса или количество подходов. Заведите дневник и там все фиксируйте. Удачных тренировок!

  
  Да тут к гадалке не ходи, видно что халтурит
• Sfinx 26.05.21 18:56
  
  Ну во-первых, стоит заранее обсудить критерии оплаты - за конкретное время занятия или за некую тренировку. При сокращении времени занятия сокращается сумма оплаты. Во-вторых, время сокращения тренировки может быть связано с повышением интенсивности или наоборот, включение режима “восстановления“ если результаты падают или спортивная форма подопытного упала. Но! Это может быть и проявлением халтуры. В этом случае тренера нужно сразу менять. Хотя у вас есть возможность спросить напрямую тренера о причинах сокращения программы (времени) занятия.
  Для оценки эффективности тренера придумайте критерии самостоятельно. Например улучшение антропометрии вашего тела, сокращение веса, увеличения рабочего веса или количество подходов. Заведите дневник и там все фиксируйте. Удачных тренировок!
• Кошка_в_белом 26.05.21 17:31

  ответ для: qpoh896

  
  

  9iv5ce4d9dfo писал(а): Сам на ходу делает план

  
  Тогда скажите ему на следующей тренировке, почему в тот раз вы тренировались меньше по времени. Администратору пока не надо жаловаться, посмотрите что тренер ответит.
• qpoh896 26.05.21 17:28

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): У вас есть план тренировки? Ну типо 8 упражнений в этот день, по 3 подхода? Или тренер на ходу придумывает что делать?

  
  Сам на ходу делает план
• Кошка_в_белом 26.05.21 17:19

  ответ для: qpoh896

  
  

  9iv5ce4d9dfo писал(а): Дело в том, что я итак на 15 мин опоздала, а он ещё меня раньше отпустил, куда ещё-то?

  
  У вас есть план тренировки? Ну типо 8 упражнений в этот день, по 3 подхода? Или тренер на ходу придумывает что делать?
• qpoh896 26.05.21 17:18

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): А план тренировок вы выполнили за эти 50 минут? Это так постоянно, или только одно занятие так было? Бывает так, что конкретно эта тренировка закончена вот за 50 минут, она возможно была легкая. Если такое опять будет в следующий раз-скажите, почему тренировка идёт не час, а меньше? И потом-он вам составил план на каждую тренировку? Вы все упражнения выполняете?

  
  Дело в том, что я итак на 15 мин опоздала, а он ещё меня раньше отпустил, куда ещё-то?
• Кошка_в_белом 26.05.21 10:31
  
  А план тренировок вы выполнили за эти 50 минут? Это так постоянно, или только одно занятие так было? Бывает так, что конкретно эта тренировка закончена вот за 50 минут, она возможно была легкая. Если такое опять будет в следующий раз-скажите, почему тренировка идёт не час, а меньше? И потом-он вам составил план на каждую тренировку? Вы все упражнения выполняете?
• Keeoy74 26.05.21 10:27
  
  Может, вы имели такой измученный вид, что ему показалось, что вы из себя больше выжать не сможете? Смотрите по следующей тренировке, если опять закончит раньше, так и спросите, почему мы закончили раньше? И уточните, может, эти остатки суммируются и в конце вас ждёт бесплатное занятие?
• звезда давида 26.05.21 10:05
  
  Так бы прямо и сказала -“у нас ещё в запасе 14 минут“.Песня такая была популярная когда то,слова из неё.
• qk1ocz9676i2 26.05.21 09:33

  ответ для: qpoh896

  
  

  9iv5ce4d9dfo писал(а): Я вчера что-то сразу не сообразила. Как считаете что сейчас модно сделать?

  
  насчет администратора я бы не стала доводить до этого.. Если вы не 1е занятие берете.. Дабы не портить возможные будущие отношения. Лучше в начале прямо поговорить.. И опять же. Смотрите еще как он преподает.
  У меня в одной тренажерке был ужас. Я заплатила через тренажерный зал за тренировки.. И вообщем видимо этот мужик не такие большие деньги на руки получает. И у меня “индивидуальные тренировки“ прошли так: Он меня посадил на какой-то тренажер и ушел куда-то по своим делам!! Вот тогда я естественно офигела)). И естественно сказала, что мне такие тренировки не подходят. И что он должен стоять возле меня и контролировать весь процесс..
  Но последнему мальчику я платила прямо(без оплаты через администрацию). И вот там он естественно прямо и по-черному так сказать получал.. И естественно боялся меня потерять. С учетом, что я ему платила стабильно 3 тренировки в неделю.. И там где я живу 1 тренировка это где-то 30 баксов минимум
• qk1ocz9676i2 26.05.21 09:29

  ответ для: qpoh896

  
  

  9iv5ce4d9dfo писал(а): Вы сразу сказали? Я что-то затормозила, сейчас вот думаю в следующий раз сказать или как-то его подколоть мол надеюсь не закончишь пораньше как в прошлый раз

  
  Нет. Не сразу) Возмущалась пару уроков про себя. Потом поняла, что он наглеет. И сама высказалась прямо. И я прямо сказала, что если он не проводит полное занятие, то я возможно поищу другого тренера и также прямо сказала, что я не беру 1 занятие.. И что 45-50 минут это мало за те деньги, которые я плачу).
  В дополнении к девушкам, которые пишут зачем тренер.. То они многие ходят раз в неделю.. если заставят себя. Каждый выбирает для себя, то как ему удобно заниматься. Я когда с тренером занималась, то фигуру намного улучшила. Я не была толстой. Просто хотела подкачаться немного и научиться приседать.. Мне все говорят, что я очень похудела.. Хотя у меня такой же вес) Просто более подтянутая стала=). Без тренера тяжело себя выжать на полную.. Да и он иногда помогает последние подходы выжать.=) Я когда сама занимаюсь, то когда чувствую, что я уже сдохла могу отказаться от еще одного подхода. А тренер обычно насилует в такие моменты)). И ты идешь домой еле шевеля ногами
• fcbghugkhps 26.05.21 08:59
  
  Сказала бы: “а в смысле, куда это вы пошли? Время же еще не вышло“