вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

начало

  • ответ для: Sfinx


    Sfinx писал(а): Ну во-первых, стоит заранее обсудить критерии оплаты - за конкретное время занятия или за некую тренировку. При сокращении времени занятия сокращается сумма оплаты. Во-вторых, время сокращения тренировки может быть связано с
    повышением интенсивности или наоборот, включение режима восстановления если результаты падают или спортивная форма подопытного упала. Но! Это может быть
    и проявлением халтуры. В этом случае тренера нужно
    сразу менять. Хотя у вас есть возможность спросить
    напрямую тренера о причинах сокращения программы времени занятия. Для оценки эффективности тренера
    придумайте критерии самостоятельно. Например
    улучшение антропометрии вашего тела, сокращение веса,
    увеличения рабочего веса или количество подходов. Заведите дневник и там все фиксируйте. Удачных
    тренировок!

    Да тут к гадалке не ходи, видно что халтурит

  • Ну во-первых, стоит заранее обсудить критерии оплаты - за конкретное время занятия или за некую тренировку. При сокращении времени занятия сокращается сумма оплаты. Во-вторых, время сокращения тренировки может быть связано с повышением интенсивности или наоборот, включение режима “восстановления“ если результаты падают или спортивная форма подопытного упала. Но! Это может быть и проявлением халтуры. В этом случае тренера нужно сразу менять. Хотя у вас есть возможность спросить напрямую тренера о причинах сокращения программы (времени) занятия.
    Для оценки эффективности тренера придумайте критерии самостоятельно. Например улучшение антропометрии вашего тела, сокращение веса, увеличения рабочего веса или количество подходов. Заведите дневник и там все фиксируйте. Удачных тренировок!
  • ответ для: qpoh896


    9iv5ce4d9dfo писал(а): Сам на ходу делает план

    Тогда скажите ему на следующей тренировке, почему в тот раз вы тренировались меньше по времени. Администратору пока не надо жаловаться, посмотрите что тренер ответит.
  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): У вас есть план тренировки? Ну типо 8 упражнений в этот день, по 3 подхода? Или тренер на ходу придумывает что делать?

    Сам на ходу делает план
  • ответ для: qpoh896


    9iv5ce4d9dfo писал(а): Дело в том, что я итак на 15 мин опоздала, а он ещё меня раньше отпустил, куда ещё-то?

    У вас есть план тренировки? Ну типо 8 упражнений в этот день, по 3 подхода? Или тренер на ходу придумывает что делать?
  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): А план тренировок вы выполнили за эти 50 минут? Это так постоянно, или только одно занятие так было? Бывает так, что конкретно эта тренировка закончена вот за 50 минут, она возможно была легкая. Если такое опять будет в следующий раз-скажите,
    почему тренировка идёт не час, а меньше? И потом-он вам составил план на каждую тренировку? Вы все упражнения выполняете?

    Дело в том, что я итак на 15 мин опоздала, а он ещё меня раньше отпустил, куда ещё-то?

  • А план тренировок вы выполнили за эти 50 минут? Это так постоянно, или только одно занятие так было? Бывает так, что конкретно эта тренировка закончена вот за 50 минут, она возможно была легкая. Если такое опять будет в следующий раз-скажите, почему тренировка идёт не час, а меньше? И потом-он вам составил план на каждую тренировку? Вы все упражнения выполняете?

  • Может, вы имели такой измученный вид, что ему показалось, что вы из себя больше выжать не сможете? Смотрите по следующей тренировке, если опять закончит раньше, так и спросите, почему мы закончили раньше? И уточните, может, эти остатки суммируются и в конце вас ждёт бесплатное занятие?

  • Так бы прямо и сказала -“у нас ещё в запасе 14 минут“.Песня такая была популярная когда то,слова из неё.
  • ответ для: qpoh896


    9iv5ce4d9dfo писал(а): Я вчера что-то сразу не сообразила. Как считаете что сейчас модно сделать?

    насчет администратора я бы не стала доводить до этого.. Если вы не 1е занятие берете.. Дабы не портить возможные будущие отношения. Лучше в начале прямо поговорить.. И опять же. Смотрите еще как он преподает.
    У меня в одной тренажерке был ужас. Я заплатила через тренажерный зал за тренировки.. И вообщем видимо этот мужик не такие большие деньги на руки получает. И у меня “индивидуальные тренировки“ прошли так: Он меня посадил на какой-то тренажер и ушел куда-то по своим делам!! Вот тогда я естественно офигела)). И естественно сказала, что мне такие тренировки не подходят. И что он должен стоять возле меня и контролировать весь процесс..
    Но последнему мальчику я платила прямо(без оплаты через администрацию). И вот там он естественно прямо и по-черному так сказать получал.. И естественно боялся меня потерять. С учетом, что я ему платила стабильно 3 тренировки в неделю.. И там где я живу 1 тренировка это где-то 30 баксов минимум
  • ответ для: qpoh896


    9iv5ce4d9dfo писал(а): Вы сразу сказали? Я что-то затормозила, сейчас вот думаю в следующий раз сказать или как-то его подколоть мол надеюсь не закончишь пораньше как в прошлый раз

    Нет. Не сразу) Возмущалась пару уроков про себя. Потом поняла, что он наглеет. И сама высказалась прямо. И я прямо сказала, что если он не проводит полное занятие, то я возможно поищу другого тренера и также прямо сказала, что я не беру 1 занятие.. И что 45-50 минут это мало за те деньги, которые я плачу).
    В дополнении к девушкам, которые пишут зачем тренер.. То они многие ходят раз в неделю.. если заставят себя. Каждый выбирает для себя, то как ему удобно заниматься. Я когда с тренером занималась, то фигуру намного улучшила. Я не была толстой. Просто хотела подкачаться немного и научиться приседать.. Мне все говорят, что я очень похудела.. Хотя у меня такой же вес) Просто более подтянутая стала=). Без тренера тяжело себя выжать на полную.. Да и он иногда помогает последние подходы выжать.=) Я когда сама занимаюсь, то когда чувствую, что я уже сдохла могу отказаться от еще одного подхода. А тренер обычно насилует в такие моменты)). И ты идешь домой еле шевеля ногами

  • Сказала бы: “а в смысле, куда это вы пошли? Время же еще не вышло“
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
было ли у вас это в необычном месте? » 27
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 43
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде?если не умеете ездить н» 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
вы проводите выходные больше дома или вне его?» 7
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 16
как часто вы протираете холодильник снаружи?» 2
тема содержит фото сильно ударилась лицом, идти в травму?» 19
вы покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или » 11
какой фирмы у вас холодильник?» 6
тема содержит фото какой цвет из этих выбрать?» 5
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве» 2
чем занимаетесь? как настроение? » 7
делали отбеливание интимных зон?» 12
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 10
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 18
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 11
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 9
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?» 6
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 18
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 49
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 13
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 16
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 8
что вы думаете о современной моде? » 10
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
как вы отреагируете на такое поведение и продолжите ли общение с этой » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 8
к чему сон? снилось , что меня обнял мужчина , по имени антон?» 1
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 72
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 16
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 12
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 13
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 8
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 23
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт»
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
вы интроверт или экстраверт? » 10
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru