вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

начало

  • ответ для: Sfinx


    Sfinx писал(а): Ну во-первых, стоит заранее обсудить критерии оплаты - за конкретное время занятия или за некую тренировку. При сокращении времени занятия сокращается сумма оплаты. Во-вторых, время сокращения тренировки может быть связано с
    повышением интенсивности или наоборот, включение режима восстановления если результаты падают или спортивная форма подопытного упала. Но! Это может быть
    и проявлением халтуры. В этом случае тренера нужно
    сразу менять. Хотя у вас есть возможность спросить
    напрямую тренера о причинах сокращения программы времени занятия. Для оценки эффективности тренера
    придумайте критерии самостоятельно. Например
    улучшение антропометрии вашего тела, сокращение веса,
    увеличения рабочего веса или количество подходов. Заведите дневник и там все фиксируйте. Удачных
    тренировок!

    Да тут к гадалке не ходи, видно что халтурит

  • Ну во-первых, стоит заранее обсудить критерии оплаты - за конкретное время занятия или за некую тренировку. При сокращении времени занятия сокращается сумма оплаты. Во-вторых, время сокращения тренировки может быть связано с повышением интенсивности или наоборот, включение режима “восстановления“ если результаты падают или спортивная форма подопытного упала. Но! Это может быть и проявлением халтуры. В этом случае тренера нужно сразу менять. Хотя у вас есть возможность спросить напрямую тренера о причинах сокращения программы (времени) занятия.
    Для оценки эффективности тренера придумайте критерии самостоятельно. Например улучшение антропометрии вашего тела, сокращение веса, увеличения рабочего веса или количество подходов. Заведите дневник и там все фиксируйте. Удачных тренировок!
  • ответ для: qpoh896


    9iv5ce4d9dfo писал(а): Сам на ходу делает план

    Тогда скажите ему на следующей тренировке, почему в тот раз вы тренировались меньше по времени. Администратору пока не надо жаловаться, посмотрите что тренер ответит.
  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): У вас есть план тренировки? Ну типо 8 упражнений в этот день, по 3 подхода? Или тренер на ходу придумывает что делать?

    Сам на ходу делает план
  • ответ для: qpoh896


    9iv5ce4d9dfo писал(а): Дело в том, что я итак на 15 мин опоздала, а он ещё меня раньше отпустил, куда ещё-то?

    У вас есть план тренировки? Ну типо 8 упражнений в этот день, по 3 подхода? Или тренер на ходу придумывает что делать?
  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): А план тренировок вы выполнили за эти 50 минут? Это так постоянно, или только одно занятие так было? Бывает так, что конкретно эта тренировка закончена вот за 50 минут, она возможно была легкая. Если такое опять будет в следующий раз-скажите,
    почему тренировка идёт не час, а меньше? И потом-он вам составил план на каждую тренировку? Вы все упражнения выполняете?

    Дело в том, что я итак на 15 мин опоздала, а он ещё меня раньше отпустил, куда ещё-то?

  • А план тренировок вы выполнили за эти 50 минут? Это так постоянно, или только одно занятие так было? Бывает так, что конкретно эта тренировка закончена вот за 50 минут, она возможно была легкая. Если такое опять будет в следующий раз-скажите, почему тренировка идёт не час, а меньше? И потом-он вам составил план на каждую тренировку? Вы все упражнения выполняете?

  • Может, вы имели такой измученный вид, что ему показалось, что вы из себя больше выжать не сможете? Смотрите по следующей тренировке, если опять закончит раньше, так и спросите, почему мы закончили раньше? И уточните, может, эти остатки суммируются и в конце вас ждёт бесплатное занятие?

  • Так бы прямо и сказала -“у нас ещё в запасе 14 минут“.Песня такая была популярная когда то,слова из неё.
  • ответ для: qpoh896


    9iv5ce4d9dfo писал(а): Я вчера что-то сразу не сообразила. Как считаете что сейчас модно сделать?

    насчет администратора я бы не стала доводить до этого.. Если вы не 1е занятие берете.. Дабы не портить возможные будущие отношения. Лучше в начале прямо поговорить.. И опять же. Смотрите еще как он преподает.
    У меня в одной тренажерке был ужас. Я заплатила через тренажерный зал за тренировки.. И вообщем видимо этот мужик не такие большие деньги на руки получает. И у меня “индивидуальные тренировки“ прошли так: Он меня посадил на какой-то тренажер и ушел куда-то по своим делам!! Вот тогда я естественно офигела)). И естественно сказала, что мне такие тренировки не подходят. И что он должен стоять возле меня и контролировать весь процесс..
    Но последнему мальчику я платила прямо(без оплаты через администрацию). И вот там он естественно прямо и по-черному так сказать получал.. И естественно боялся меня потерять. С учетом, что я ему платила стабильно 3 тренировки в неделю.. И там где я живу 1 тренировка это где-то 30 баксов минимум
  • ответ для: qpoh896


    9iv5ce4d9dfo писал(а): Вы сразу сказали? Я что-то затормозила, сейчас вот думаю в следующий раз сказать или как-то его подколоть мол надеюсь не закончишь пораньше как в прошлый раз

    Нет. Не сразу) Возмущалась пару уроков про себя. Потом поняла, что он наглеет. И сама высказалась прямо. И я прямо сказала, что если он не проводит полное занятие, то я возможно поищу другого тренера и также прямо сказала, что я не беру 1 занятие.. И что 45-50 минут это мало за те деньги, которые я плачу).
    В дополнении к девушкам, которые пишут зачем тренер.. То они многие ходят раз в неделю.. если заставят себя. Каждый выбирает для себя, то как ему удобно заниматься. Я когда с тренером занималась, то фигуру намного улучшила. Я не была толстой. Просто хотела подкачаться немного и научиться приседать.. Мне все говорят, что я очень похудела.. Хотя у меня такой же вес) Просто более подтянутая стала=). Без тренера тяжело себя выжать на полную.. Да и он иногда помогает последние подходы выжать.=) Я когда сама занимаюсь, то когда чувствую, что я уже сдохла могу отказаться от еще одного подхода. А тренер обычно насилует в такие моменты)). И ты идешь домой еле шевеля ногами

  • Сказала бы: “а в смысле, куда это вы пошли? Время же еще не вышло“
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 20
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 9
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » 22
лень откладываю дела на вечер,вы тоже такие же?я мама двух детей,почем»
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 60
чем сейчас занимаетесь? » 15
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 25
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 16
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 8
кто-нибудь встречается с курсантом? каково это встречаться с военным? » 42
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 32
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» 9
у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже у» 3
парень везет в москву! о чем это говорит? » 22
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» 9
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 6
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 24
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 8
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 45
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 22
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 10
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 9
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 12
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 157
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 25
вы неряшливый человек? а ваш муж? » 1
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 76
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 25
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 21
отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как отр» 3
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 17
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 21
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 8
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 21
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 15
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 14
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 13
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 78
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 14
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 17
вы знакомились в интернете только для интима?» 26
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 17
какие цвета одежды мне подойдут? » 6
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 9
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 10
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 22
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 40
у вас большой коллектив на работе? » 24
тема содержит фото как думаете, что это? выглядит аппетитно? » 10
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 23
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 17
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 55
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 18
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 43
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 17
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 21
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 13
тема содержит фото вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» 19
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 18
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 18
что для вас женственность и мужественность? » 8
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 5
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 11
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 30
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 11
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 45
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи»
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 6
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 4
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 11
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 33
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 13
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 14
что способно разрушить вашу влюбленность? » 13
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 31
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 7
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 23
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 18
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 10
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 23
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» 11
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 64
что-то едите перед сном? что именно? » 15
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » 10
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 21
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 16
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 29
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 8
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» 23
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 25
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 22
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 13
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 8
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » 11
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку? » 28
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 23
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 32
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 26
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 7
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru