вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА? ДЕНЕГ НА ШОППИНГ НЕТ! Я УЖЕ ПРОБОВАЛА: СЛАДКОЕ, СЕРИАЛ, ОБЩЕНИЕ С БЛИЗКИМИ.

Денег на шоппинг нет, хотя это здорово поднимает настроение, наряжать себя тоже в какой-то степени успокаивает, но мне нужно что-то другое. Ниже приведу список, что я уже пробовала:
-сладкое
-сериал
-общение с близкими
-успокаивать себя, что всё, что ни делается, к лучшему.
Что ещё можно попробовать?? У меня складывается впечатление, что ещё Чуть-чуть и я сойду с ума наедине с собой.

следующая тема»
регистрация»

автор: Gdjdsjdjdndhbdn, 26.04.21 08:39 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +3739
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Gdjdsjdjdndhbdn


    Gdjdsjdjdndhbdn писал(а): Я с близкими уже обсудила свою проблему, только мне это не помогло

    Тогда вы можете обсудить ее как минимум здесь, или на приеме у психотерапевта

  • ответ для: дядя Андрей_2,0


    дядя Андрей_2,0 писал(а): Как минимум, Вы можете выпить , попить что то успокоительного. А как максимум- Вам нужен тот, кто сможет разделить с Вами, ваш хаос и вашу нестабильность. В вашем окружении, есть такие близкие, для Вас люди? И еще, можете просто написать нам, прямо тут и сейчас, что с Вами произошло!
    Я с близкими уже обсудила свою проблему, только мне это не помогло

  • Успокоительные.

  • Дорогая, мне в таких случаях помогают медитации и активные практики на какую-то конкретную цель. Смотреть фильмы когда у тебя открытый стресс по какой-то проблеме и он не решается - это как подорожник на огнестрел. Если болит какая-то тема, нет смысла переключать себя насильно на общение с друзьями или сериалы или ещё что и делать вид, что все супер, все само пройдёт. Не пройдёт. Надо решать конкретно эту тему, что болит. Тогда ты испытываешь кайф и вот этот стресс решится раз и навсегда. Проблема в том, что если мы застряли в какой-то ситуации, то уже давно не видим из неё выхода и не понимаем как ее решить. Иначе бы давно решили. Но со временем напряжение нарастает, а выхода как не было видно, так и нет до сих пор. А терпеть уже нет сил. Это стресс. Как решать?
    Напиши что конкретно тебя беспокоит/раздражает/ты не можешь терпеть.
    Первое - сходи в церковь, если ты христианка, и попроси чтоб тебе показали путь. Это иногда хорошо помогает. Если ты не хочешь туда идти по каким-либо причинам, или уже сходила, то второе - медитации. Садись/ложись в спокойной обстановке дома, включай на ютубе Ленни Россоловски по любой из тем и начинай. Классно будет прослушать «гармонизацию 7 чакр». Она идёт час. Практически все свои практики мы с клиентами начинаем именно с неё. Во-первых, ты почувствуешь где в теле зажимы и они слегка распрямятся, почувствуешь себя легче, могут прийти новые мысли. Это как после массажа. Легкость, свежесть и совсем другой настрой. Если где-то болит особенно, то на ту чакру есть отдельные короткие медитации. В Аптеке купить масло иланг иланга и аромалампу, а в магнит косметик - маленькие свечки. Этот аромат очень хорошо гармонизирует психическое напряжение. Медитировать под него - одно удовольствие, сразу эмоциональный фон приходит в норму, наступает баланс. Это из срочного детокса при стрессе.
    Дальше уже когда гармония появилась и силы решать свою задачу, а не одна паника, можно идти и на спорт и в бассейн, если хочется. Если нет, можно продолжать практиками. Например, рунами поставить задачу и решать ее. Можно брать любые другие ритуалы, по-проще. Например, на том же ютубе у Мартины Агеевой куча всяких интересных практик на разные задачи. Смотря что нужно....переезд? Смена обстановки? Веселый мужик? Новая работа? Все можно просить, шансы могут дать. Но надо иметь внутреннИе ресурсы Менять жизнь, а они будут только в гармоничном состоянии сосредоточения. Медитации в этом круто помогают. Сосередоточилась, аккумулировалась и пошла в бой, а шансы дадутся, если просить )

  • тяжёлые тренировки, цигун, работа, требующая вниательности, умственные нагрузки

  • Как минимум, Вы можете выпить , попить что то успокоительного.
    А как максимум- Вам нужен тот, кто сможет разделить с Вами, ваш хаос и вашу нестабильность.
    В вашем окружении, есть такие близкие, для Вас люди?
    И еще, можете просто написать нам, прямо тут и сейчас, что с Вами произошло!

  • ответ для: Будутвоейночьюно


    Ну вот и выход)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Послушать музыку, пойти гулять, посмотреть фильм, секс, вкусная пища, Спорт, хобби ваше, мастурбация, пробежка на улице

    Всё это надоедает быстро, кроме пробежки на улице.

  • ничего посоветовать не могу. лежу на диване, тоскую

  • Мне помогают фильмы ужасов и курение

  • понять от чего стресс-разобраться в себе, занять себя до усталости и изнеможения-тогда не до стресса будет точно

  • Мне лучше всего помогает лес (походы-однодневки, хотя можно и больше, если с компанией), спортивные развлекушки и общение с животными.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 14
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 9
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 54
тема содержит фото какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету? » 64
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 6
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 1
как вам такие лосины с вб? » 18
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 47
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 2
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 13
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 17
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 9
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 21
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 37
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 145
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 31
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 31
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 26
что вас удивило в последнее время?» 43
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 15
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 32
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 28
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 17
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 23
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 16
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 61
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 18
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 13
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 47
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 32
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 12
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 32
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 2
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 12
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 13
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 149
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 26
вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых з» 13
почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем сыновья? дочь » 13
люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким, пытаются п» 11
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 15
боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто» 34
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 26
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 9
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 23
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 43
раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, » 4
тема содержит фото как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не » 1
почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал» 18
тема содержит фото у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие? » 13
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 33
в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и хран» 19
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 46
если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдро» 4
посоветуйтесь книги для мужчин, способствующие понимаю, развитию харак» 8
хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски подойдут к » 22
кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов » 65
тема содержит фото он достоин, чтобы в него влюбиться? его косо-криво показали в фильме. » 2
ваш самый любимый турецкий сериал? у меня моя прекрасная жизнь » 16
чего вам сейчас хочется в своей жизни?» 43
со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 своб» 9
вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вел» 43
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 31
кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров? » 13
у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развива» 6
вы ощущаете скуку от жизни? » 32
женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?» 23
вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу? » 13
хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как» 21
мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не мож» 19
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 19
вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может» 8
тема содержит фото как вам такой костюм? » 22
мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характе» 11
сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я спрятала» 3
какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые г» 4
пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры всегда, он» 30
любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете, » 4
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 13
большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюб» 17
что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это» 15
как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро » 3
мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить» 4
устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто » 9
почему люди так любят негативить? так и льётся негатив » 42
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 18
как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё по» 43
тема содержит фото почему третий сезон сериала зимородок такой слабый? герои раздражают, » 7
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 11
ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшн» 9
тема содержит фото как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная? » 18
тема содержит фото к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень. » 18
тема содержит фото мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? » 27
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 39
тема содержит фото крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!» 7
дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем » 10
тема содержит фото оцените волосы. какой это цвет? » 7
насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы, прох» 39
остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru