вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА? ДЕНЕГ НА ШОППИНГ НЕТ! Я УЖЕ ПРОБОВАЛА: СЛАДКОЕ, СЕРИАЛ, ОБЩЕНИЕ С БЛИЗКИМИ.

Денег на шоппинг нет, хотя это здорово поднимает настроение, наряжать себя тоже в какой-то степени успокаивает, но мне нужно что-то другое. Ниже приведу список, что я уже пробовала:
-сладкое
-сериал
-общение с близкими
-успокаивать себя, что всё, что ни делается, к лучшему.
Что ещё можно попробовать?? У меня складывается впечатление, что ещё Чуть-чуть и я сойду с ума наедине с собой.

следующая тема»
регистрация»

автор: Gdjdsjdjdndhbdn, 26.04.21 08:39 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +3740
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Gdjdsjdjdndhbdn


    Gdjdsjdjdndhbdn писал(а): Я с близкими уже обсудила свою проблему, только мне это не помогло

    Тогда вы можете обсудить ее как минимум здесь, или на приеме у психотерапевта

  • ответ для: дядя Андрей_2,0


    дядя Андрей_2,0 писал(а): Как минимум, Вы можете выпить , попить что то успокоительного. А как максимум- Вам нужен тот, кто сможет разделить с Вами, ваш хаос и вашу нестабильность. В вашем окружении, есть такие близкие, для Вас люди? И еще, можете просто написать нам, прямо тут и сейчас, что с Вами произошло!
    Я с близкими уже обсудила свою проблему, только мне это не помогло

  • Успокоительные.

  • Дорогая, мне в таких случаях помогают медитации и активные практики на какую-то конкретную цель. Смотреть фильмы когда у тебя открытый стресс по какой-то проблеме и он не решается - это как подорожник на огнестрел. Если болит какая-то тема, нет смысла переключать себя насильно на общение с друзьями или сериалы или ещё что и делать вид, что все супер, все само пройдёт. Не пройдёт. Надо решать конкретно эту тему, что болит. Тогда ты испытываешь кайф и вот этот стресс решится раз и навсегда. Проблема в том, что если мы застряли в какой-то ситуации, то уже давно не видим из неё выхода и не понимаем как ее решить. Иначе бы давно решили. Но со временем напряжение нарастает, а выхода как не было видно, так и нет до сих пор. А терпеть уже нет сил. Это стресс. Как решать?
    Напиши что конкретно тебя беспокоит/раздражает/ты не можешь терпеть.
    Первое - сходи в церковь, если ты христианка, и попроси чтоб тебе показали путь. Это иногда хорошо помогает. Если ты не хочешь туда идти по каким-либо причинам, или уже сходила, то второе - медитации. Садись/ложись в спокойной обстановке дома, включай на ютубе Ленни Россоловски по любой из тем и начинай. Классно будет прослушать «гармонизацию 7 чакр». Она идёт час. Практически все свои практики мы с клиентами начинаем именно с неё. Во-первых, ты почувствуешь где в теле зажимы и они слегка распрямятся, почувствуешь себя легче, могут прийти новые мысли. Это как после массажа. Легкость, свежесть и совсем другой настрой. Если где-то болит особенно, то на ту чакру есть отдельные короткие медитации. В Аптеке купить масло иланг иланга и аромалампу, а в магнит косметик - маленькие свечки. Этот аромат очень хорошо гармонизирует психическое напряжение. Медитировать под него - одно удовольствие, сразу эмоциональный фон приходит в норму, наступает баланс. Это из срочного детокса при стрессе.
    Дальше уже когда гармония появилась и силы решать свою задачу, а не одна паника, можно идти и на спорт и в бассейн, если хочется. Если нет, можно продолжать практиками. Например, рунами поставить задачу и решать ее. Можно брать любые другие ритуалы, по-проще. Например, на том же ютубе у Мартины Агеевой куча всяких интересных практик на разные задачи. Смотря что нужно....переезд? Смена обстановки? Веселый мужик? Новая работа? Все можно просить, шансы могут дать. Но надо иметь внутреннИе ресурсы Менять жизнь, а они будут только в гармоничном состоянии сосредоточения. Медитации в этом круто помогают. Сосередоточилась, аккумулировалась и пошла в бой, а шансы дадутся, если просить )

  • тяжёлые тренировки, цигун, работа, требующая вниательности, умственные нагрузки

  • Как минимум, Вы можете выпить , попить что то успокоительного.
    А как максимум- Вам нужен тот, кто сможет разделить с Вами, ваш хаос и вашу нестабильность.
    В вашем окружении, есть такие близкие, для Вас люди?
    И еще, можете просто написать нам, прямо тут и сейчас, что с Вами произошло!

  • ответ для: Будутвоейночьюно


    Ну вот и выход)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Послушать музыку, пойти гулять, посмотреть фильм, секс, вкусная пища, Спорт, хобби ваше, мастурбация, пробежка на улице

    Всё это надоедает быстро, кроме пробежки на улице.

  • ничего посоветовать не могу. лежу на диване, тоскую

  • Мне помогают фильмы ужасов и курение

  • понять от чего стресс-разобраться в себе, занять себя до усталости и изнеможения-тогда не до стресса будет точно

  • Мне лучше всего помогает лес (походы-однодневки, хотя можно и больше, если с компанией), спортивные развлекушки и общение с животными.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 30
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 18
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 15
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 4
что вас удивило в последнее время?» 51
тема содержит фото как вам мужик? сколько лет?» 5
тема содержит фото оцените внешность скажите, сильно некрасивый ?» 6
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 24
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 29
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 18
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 15
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 4
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 10
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 11
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 9
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 17
тема содержит фото унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» 14
вы ощущаете скуку от жизни? » 34
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 75
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 4
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 9
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 37
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 22
тема содержит фото сколько сантиметров тут талия? как думаете? » 9
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 20
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 14
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 151
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 18
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 13
прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс» 21
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 59
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 36
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 13
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 8
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 15
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » 10
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 22
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 5
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 43
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 15
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 18
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 27
вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь» 20
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 17
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 19
тема содержит фото как вам такие лосины с вб? » 26
какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и ме» 10
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 11
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 7
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 40
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 22
сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, п» 2
обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в нег» 2
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 14
тема содержит фото подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» 21
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 8
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 14
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 14
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 18
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 14
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 64
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 18
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 16
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 14
вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? » 23
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 53
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 45
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 3
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 48
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 27
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету? » 64
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 31
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 31
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 26
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 15
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 17
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 23
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 61
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 18
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 32
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 32
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 13
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 149
вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых з» 13
почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем сыновья? дочь » 13
люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким, пытаются п» 11
боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто» 34
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 26
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 9
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 23
раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, » 4
тема содержит фото как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не » 1
почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал» 18
тема содержит фото у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие? » 13
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 33
в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и хран» 19
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 46
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru