вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Денег на шоппинг нет, хотя это здорово поднимает настроение, наряжать себя тоже в какой-то степени успокаивает, но мне нужно что-то другое. Ниже приведу список, что я уже пробовала:
-сладкое
-сериал
-общение с близкими
-успокаивать себя, что всё, что ни делается, к лучшему.
Что ещё можно попробовать?? У меня складывается впечатление, что ещё Чуть-чуть и я сойду с ума наедине с собой.

«психология регистрация»

начало

  • ответ для: Gdjdsjdjdndhbdn


    Gdjdsjdjdndhbdn писал(а): Я с близкими уже обсудила свою проблему, только мне это не помогло

    Тогда вы можете обсудить ее как минимум здесь, или на приеме у психотерапевта
  • ответ для: дядя Андрей_2,0


    дядя Андрей_2,0 писал(а): Как минимум, Вы можете выпить , попить что то успокоительного. А как максимум- Вам нужен тот, кто сможет разделить с Вами, ваш хаос и вашу нестабильность. В вашем окружении, есть такие близкие, для Вас люди? И еще, можете просто написать нам, прямо тут и сейчас, что с Вами произошло!
    Я с близкими уже обсудила свою проблему, только мне это не помогло

  • Успокоительные.

  • Дорогая, мне в таких случаях помогают медитации и активные практики на какую-то конкретную цель. Смотреть фильмы когда у тебя открытый стресс по какой-то проблеме и он не решается - это как подорожник на огнестрел. Если болит какая-то тема, нет смысла переключать себя насильно на общение с друзьями или сериалы или ещё что и делать вид, что все супер, все само пройдёт. Не пройдёт. Надо решать конкретно эту тему, что болит. Тогда ты испытываешь кайф и вот этот стресс решится раз и навсегда. Проблема в том, что если мы застряли в какой-то ситуации, то уже давно не видим из неё выхода и не понимаем как ее решить. Иначе бы давно решили. Но со временем напряжение нарастает, а выхода как не было видно, так и нет до сих пор. А терпеть уже нет сил. Это стресс. Как решать?
    Напиши что конкретно тебя беспокоит/раздражает/ты не можешь терпеть.
    Первое - сходи в церковь, если ты христианка, и попроси чтоб тебе показали путь. Это иногда хорошо помогает. Если ты не хочешь туда идти по каким-либо причинам, или уже сходила, то второе - медитации. Садись/ложись в спокойной обстановке дома, включай на ютубе Ленни Россоловски по любой из тем и начинай. Классно будет прослушать «гармонизацию 7 чакр». Она идёт час. Практически все свои практики мы с клиентами начинаем именно с неё. Во-первых, ты почувствуешь где в теле зажимы и они слегка распрямятся, почувствуешь себя легче, могут прийти новые мысли. Это как после массажа. Легкость, свежесть и совсем другой настрой. Если где-то болит особенно, то на ту чакру есть отдельные короткие медитации. В Аптеке купить масло иланг иланга и аромалампу, а в магнит косметик - маленькие свечки. Этот аромат очень хорошо гармонизирует психическое напряжение. Медитировать под него - одно удовольствие, сразу эмоциональный фон приходит в норму, наступает баланс. Это из срочного детокса при стрессе.
    Дальше уже когда гармония появилась и силы решать свою задачу, а не одна паника, можно идти и на спорт и в бассейн, если хочется. Если нет, можно продолжать практиками. Например, рунами поставить задачу и решать ее. Можно брать любые другие ритуалы, по-проще. Например, на том же ютубе у Мартины Агеевой куча всяких интересных практик на разные задачи. Смотря что нужно....переезд? Смена обстановки? Веселый мужик? Новая работа? Все можно просить, шансы могут дать. Но надо иметь внутреннИе ресурсы Менять жизнь, а они будут только в гармоничном состоянии сосредоточения. Медитации в этом круто помогают. Сосередоточилась, аккумулировалась и пошла в бой, а шансы дадутся, если просить )

  • тяжёлые тренировки, цигун, работа, требующая вниательности, умственные нагрузки

  • Как минимум, Вы можете выпить , попить что то успокоительного.
    А как максимум- Вам нужен тот, кто сможет разделить с Вами, ваш хаос и вашу нестабильность.
    В вашем окружении, есть такие близкие, для Вас люди?
    И еще, можете просто написать нам, прямо тут и сейчас, что с Вами произошло!
  • ответ для: Будутвоейночьюно


    Ну вот и выход)
  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Послушать музыку, пойти гулять, посмотреть фильм, секс, вкусная пища, Спорт, хобби ваше, мастурбация, пробежка на улице

    Всё это надоедает быстро, кроме пробежки на улице.

  • ничего посоветовать не могу. лежу на диване, тоскую

  • Мне помогают фильмы ужасов и курение

  • понять от чего стресс-разобраться в себе, занять себя до усталости и изнеможения-тогда не до стресса будет точно

  • Мне лучше всего помогает лес (походы-однодневки, хотя можно и больше, если с компанией), спортивные развлекушки и общение с животными.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы делаете сидя в туалете?»
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брбках, платье?»
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 5
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» 43
убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские вещи»
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 10
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 21
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 4
мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит» 5
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со» 14
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 5
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 13
я очень часто гуляю по городу одна. и мне стало так тревожно от мысли:» 1
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 5
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 20
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 20
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 27
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 14
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 9
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 13
говорили ли вы когда-нибудь, что событие забрало 5 лет жизни? » 11
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 3
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 18
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 9
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 13
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 16
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 7
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 19
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 13
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 14
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 7
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? »
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 22
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 12
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 2
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 2
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 14
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 13
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 4
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 25
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 19
что едите перед анализами и за сколько часов? » 14
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 4
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 44
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 18
как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность » 10
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 14
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 23
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 18
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 15
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 24
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 8
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 6
люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг» 15
как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на» 9
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 3
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о» 3
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 3
идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк» 29
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 5
какой размер одежды вы носите? » 18
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 13
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 18
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 16
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 19
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 12
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 7
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 4
сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я » 24
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 11
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 29
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 84
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 77
реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид» 26
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 22
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 7
какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет он или» 6
нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег» 19
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 12
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 21
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 23
когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого » 6
утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да. » 15
заказываете роллы? какие самые любимые? » 22
кто для вас человек-легенда? » 12
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 23
сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь » 2
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 22
вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине? » 12
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 15
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 206
в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод» 2
тема содержит фото кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить запеканк» 6
вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия? » 13
тема содержит фото как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукав» 16
что для вас женственность и мужественность? » 10
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 59
для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница? » 25
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 50
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru