КТО СТАЛКИВАЛСЯ С УПАДКОМ СИЛ? КАК ВОЗВРАЩАЛИСЬ В НОРМУ? ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ, ПОСТОЯННО БЫ СПАЛА

начало

• kana 2 19.03.21 10:03
  
  Обследуйте все дефициты в организме. Это не норма. И высыпайтесь
• Alexta22 19.03.21 09:50

  ответ для: qpedtjtb4281

  
  

  qpedtjtb4281 писал(а): На самом деле упадок сил может быть и от нехватки витаминов организму.

  
  Очень вероятно. Поэтому лучше провериться и узнать, какие витамины в дефиците.
  Поливитамины - это неплохо, но там всего понемножку.
• Фаталист 17.03.21 19:57
  
  Это мое обычное состояние
  Быстро устаю и медленно восстанавливаюсь. Такой организм.
  Лет с 20 на кофе, кофеиновых таблетках, одно время еще и энергетики регулярно пила,
  потому что у меня нет роскоши каждый день спать до 11, а иначе я не высыпаюсь.
• qpedtjtb4281 17.03.21 18:27
  
  На самом деле упадок сил может быть и от нехватки витаминов организму. Тем более сейчас весна, самое время для авитаминоза. Советую комплекс ледис формула больше чем поливитамины попробовать, сама его уже не первый раз принимаю. Состав очень хороший, особенно экстракт листьев гинкго-билоба это мощный антиоксидант, улучшает концентрацию внимания и помогает укрепить организм при усиленных умственных нагрузках.
• Alexta22 03.03.21 13:31
  
  

  iri987 писал(а): Сходите к терапевту.

  
  Обязательно. Причины такого упадка, особенно если просто отдых не помогает, могут быть разные, в том числе щитовидка, анемия, дефицит витамина Д и другие.
  Надо узнать и лечиться, не запуская.
  Мне хорошо помог витамин Д, оказалось, что был сильный дефицит. Пила аквадетрим по 10 капель в день месяц, через пару недель уже скакала как козочка. А потом контрольный анализ и теперь по 3 капли пью, так сказать, для поддержки организма.
• БесконечноеВремя 03.03.21 07:50

  ответ для: iris@

  
  

  iris@ писал(а): Отдыхать некогда, а какие витаминки?

  так в этом и причина упадка сил, нужно отдохнуть как следует
• Кракозябра 14 03.03.21 01:04
  
  Море,солнце,фрукты
• Девушка- Тайфун 02.03.21 22:32
  
  Когда у меня был жуткий упадок сил, невролог отправила меня к эндокринологу. Я сдавала анализы на гормоны щитовидной железы и витамин Д. У меня был его недостаток. Она прописала мне витамины, пью курсами. Чувствую себя более ли менее.
• iris@ 02.03.21 19:11

  ответ для: iri987

  
  Пойду обязательно.
• iri987 02.03.21 16:20
  
  У меня осенью начался ужасный упадок сил,одну неделю даже сидеть с трудом могла. Так как у меня родственник умер от рака и первые признаки это была усталость, сонливость и потеря аппетита, я очень напугалась и пошла в поликлиннику. Там мне сделали расширенные анализы крови. Оказалось у меня недостаток гормона щитовидной железы. Сходите к терапевту.
• звезда давида 02.03.21 11:30
  
  Упадок сил у меня,когда давление падает.Обычно кофе спасает ситуацию.
• Daskina 02.03.21 09:43

  ответ для: iris@

  
  

  iris@ писал(а): А сколько должно быть в организме этого витамина Д -3? Я так понимаю можно любой принимать. Это не критично?

  
  Наверное можно любой. Но я купила именно тот, который мне посоветовала врач -RatioNutriLife «Витамин D3» Витамин хороший и дозировка у него 5000ед. в одной капсуле, так что не пришлось глотать ведрами витамин. Одной капсулы в сутки было достаточно. Повторные анализы уже показали норму. Ну я и без анализов чувствовала, что все хорошо, по своему состоянию.