ПЕРЕСТАЛА ЕСТЬ ХЛЕБ И ПИРОЖНЫЕ И ВЕС СРАЗУ ЖЕ ПОШЕЛ НА УБЫЛЬ. У ВАС ТОЖЕ ТАКАЯ ЖЕ РЕАКЦИЯ НА ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ?

начало

• milla1987 22.11.20 22:03
  
  У меня сейчас дочка худеет. В 7 лет поставили ожирение и не удивительно мало того, что наследственность так ещё и сладенькое и хлебобулочное обожает просто лопать. В общем убрали из рациона все мучное, вместо хлеба хлебцы 1-2 штучки за день и никаких конфет и шоколадок и соков с газировками только фрукты, пастила, замороженные ягоды в чай или в натур йогурт. И как итог за 3 недели минус 6 кг, поэтому считаю что вполне так реальный результат. Учитывая что ребенку легче скинуть, но для взрослого хотя бы половина этого результата но осуществимо вполне. И да, я поняла, что себя сложнее убедить придерживаться такой диеты нежели ребенка.
• Muzicaa 15.11.20 20:56
  
  Да, было так) Сладости заменила на протеиновые батончики (bombar, raconica), хлеб на хлебцы (wasa) с кунжутом, корицей.
• Den,Kor3000 11.11.20 16:24
  
  эх... если б на всех влияло, все вокруг были бы худыми.
• ШерстянойВолчара 11.11.20 11:40
  
  да у меня так же - и в целом если урезать все высоко-углеводистое (хлеб рис итд) тело сразу сушиться тк угли (сахар) задерживает воду/ люблю хлеб очень !
• Ласковая вата 11.11.20 11:07
  
  так же
• МайскийМотылек 11.11.20 03:04

  ответ для: egl6250kl85o

  
  

  egl6250kl85o писал(а): такое у меня тоже было. с возрастом стало суровее

  
  А сколько вам? Мне 38.
• egl6250kl85o 11.11.20 02:04

  ответ для: МайскийМотылек

  
  

  МайскийМотылек писал(а): Да нет, ем хлеб, булки и пирожные, не могу без них, и при этом худею.

  
  такое у меня тоже было. с возрастом стало суровее
• МайскийМотылек 11.11.20 01:59
  
  Да нет, ем хлеб, булки и пирожные, не могу без них, и при этом худею.
• briony 11.11.20 00:24

  ответ для: egl6250kl85o

  
  

  egl6250kl85o писал(а): для вас видимо нет, если с весом боритесь с рождения

  Просто немного логики.
• egl6250kl85o 11.11.20 00:05

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Снижение калорийности рациона снижает вес, сюрприз.

  
  для вас видимо нет, если с весом боритесь с рождения)
• Pamby 10.11.20 23:40
  
  Да)
• Лизель 10.11.20 22:09
  
  Нет. Только спорт сгоняет