| ||||||
| ||||||
|
начало
-
milla1987 22.11.20 22:03
У меня сейчас дочка худеет. В 7 лет поставили ожирение и не удивительно мало того, что наследственность так ещё и сладенькое и хлебобулочное обожает просто лопать. В общем убрали из рациона все мучное, вместо хлеба хлебцы 1-2 штучки за день и никаких конфет и шоколадок и соков с газировками только фрукты, пастила, замороженные ягоды в чай или в натур йогурт. И как итог за 3 недели минус 6 кг, поэтому считаю что вполне так реальный результат. Учитывая что ребенку легче скинуть, но для взрослого хотя бы половина этого результата но осуществимо вполне. И да, я поняла, что себя сложнее убедить придерживаться такой диеты нежели ребенка. -
Muzicaa 15.11.20 20:56
Да, было так) Сладости заменила на протеиновые батончики (bombar, raconica), хлеб на хлебцы (wasa) с кунжутом, корицей. -
Den,Kor3000 11.11.20 16:24
эх... если б на всех влияло, все вокруг были бы худыми. -
ШерстянойВолчара 11.11.20 11:40
да у меня так же - и в целом если урезать все высоко-углеводистое (хлеб рис итд) тело сразу сушиться тк угли (сахар) задерживает воду/ люблю хлеб очень ! -
Ласковая вата 11.11.20 11:07
так же -
МайскийМотылек 11.11.20 03:04
ответ для: egl6250kl85o
egl6250kl85o писал(а): такое у меня тоже было. с возрастом стало суровее
А сколько вам? Мне 38. -
egl6250kl85o 11.11.20 02:04
ответ для: МайскийМотылек
МайскийМотылек писал(а): Да нет, ем хлеб, булки и пирожные, не могу без них, и при этом худею.
такое у меня тоже было. с возрастом стало суровее -
МайскийМотылек 11.11.20 01:59
Да нет, ем хлеб, булки и пирожные, не могу без них, и при этом худею. -
briony 11.11.20 00:24
ответ для: egl6250kl85o
Просто немного логики.egl6250kl85o писал(а): для вас видимо нет, если с весом боритесь с рождения -
egl6250kl85o 11.11.20 00:05
ответ для: briony
briony писал(а): Снижение калорийности рациона снижает вес, сюрприз.
для вас видимо нет, если с весом боритесь с рождения) -
Pamby 10.11.20 23:40
Да) -
Лизель 10.11.20 22:09
Нет. Только спорт сгоняет
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|