| ||||||
| ||||||
|
начало
-
А где сахар, чай, хлеб, масло? На макаронах, картошке и крупах протянуть можно. Я бы убрала йогурты и добавила курицу. -
Халат 19.08.20 14:48
Наверное, можно, но скучно -
Мадам ШошА 19.08.20 14:42
ответ для: Cxfcnkbdfzz
Ягодка123 писал(а): Спасибо. Интересно, а говяжья печень подойдет?...
Не пробовала -
Cxfcnkbdfzz 19.08.20 14:29
ответ для: Мадам ШошА
Спасибо. Интересно, а говяжья печень подойдет?... -
Мисс_Алёнчик 19.08.20 14:17
Можно, здесь скорее какое качество будет еды и сколько ваш мужчина ест. Мой спортом занимается и питается 5 раз в день, мы бы на такую сумму не протянули. Я одна - да, кефирчик, грудка, овощи, плюс один разгрузочный день.
Мне кажется проще составить меню на неделю и уже под него подгонять продукты. А не покупать продукты и голову ломать, что приготовить, потом окажется еще чего-то нет и докупать. -
ДЖЕНИФЕР ЧА 19.08.20 13:19
А как же пивко вечером в пятницу? совсем с вами скучно -
Мадам ШошА 19.08.20 12:55
ответ для: Cxfcnkbdfzz
Ягодка123 писал(а): Поделитесь рецептом пжл. -
briony 19.08.20 09:11
Довольно аскетично, но не вполне реально. Только нужно что-то вкусное и для души вписывать в этот рацион, иначе на курице да крупах очень быстро срыв будет. Ну и вместо дешевой ветчины лучше что-то полезное взять или меньше по весу, но дороже той же ветчины. И овощи должны быть в большем разнообразии, а не только огурцы и капуста. В день нужно съедать не меньше 5 порций овощей и фруктов, 1 порция - 1 кулак примерно. -
Cxfcnkbdfzz 19.08.20 08:34
ответ для: Мадам ШошА
Поделитесь рецептом пжл.Шошечка-Шошанчик писал(а): Нам минимум на 2. Целая форма получается под шубой, нам за 2 раза не осилить -
Лизель 19.08.20 08:02
Питаться можно и на 500 р,только зачем ? -
Антея,,, 19.08.20 07:01
ответ для: Мадам ШошА
Да я уж поняла, что это пук в лужу. Оттого и перестала комментировать.Шошечка-Шошанчик писал(а): Ооо, Вы не в курсе наверное, что для Андрианки это верх экономности. Она раньше околу штуки только в день тратила -
Да и судя по другой теме, на продуктах вы не хотите экономить.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|