| ||||||
| ||||||
|
начало
-
А где сахар, чай, хлеб, масло? На макаронах, картошке и крупах протянуть можно. Я бы убрала йогурты и добавила курицу. -
Халат 19.08.20 14:48
Наверное, можно, но скучно -
Мадам ШошА 19.08.20 14:42
ответ для: Cxfcnkbdfzz
Ягодка123 писал(а): Спасибо. Интересно, а говяжья печень подойдет?...
Не пробовала -
Cxfcnkbdfzz 19.08.20 14:29
ответ для: Мадам ШошА
Спасибо. Интересно, а говяжья печень подойдет?... -
Мисс_Алёнчик 19.08.20 14:17
Можно, здесь скорее какое качество будет еды и сколько ваш мужчина ест. Мой спортом занимается и питается 5 раз в день, мы бы на такую сумму не протянули. Я одна - да, кефирчик, грудка, овощи, плюс один разгрузочный день.
Мне кажется проще составить меню на неделю и уже под него подгонять продукты. А не покупать продукты и голову ломать, что приготовить, потом окажется еще чего-то нет и докупать. -
ДЖЕНИФЕР ЧА 19.08.20 13:19
А как же пивко вечером в пятницу? совсем с вами скучно -
Мадам ШошА 19.08.20 12:55
ответ для: Cxfcnkbdfzz
Ягодка123 писал(а): Поделитесь рецептом пжл. -
Довольно аскетично, но не вполне реально. Только нужно что-то вкусное и для души вписывать в этот рацион, иначе на курице да крупах очень быстро срыв будет. Ну и вместо дешевой ветчины лучше что-то полезное взять или меньше по весу, но дороже той же ветчины. И овощи должны быть в большем разнообразии, а не только огурцы и капуста. В день нужно съедать не меньше 5 порций овощей и фруктов, 1 порция - 1 кулак примерно. -
Cxfcnkbdfzz 19.08.20 08:34
ответ для: Мадам ШошА
Поделитесь рецептом пжл.Шошечка-Шошанчик писал(а): Нам минимум на 2. Целая форма получается под шубой, нам за 2 раза не осилить -
Лизель 19.08.20 08:02
Питаться можно и на 500 р,только зачем ? -
Антея,,, 19.08.20 07:01
ответ для: Мадам ШошА
Да я уж поняла, что это пук в лужу. Оттого и перестала комментировать.Шошечка-Шошанчик писал(а): Ооо, Вы не в курсе наверное, что для Андрианки это верх экономности. Она раньше околу штуки только в день тратила -
Да и судя по другой теме, на продуктах вы не хотите экономить.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|