| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Magical girl 19.08.20 20:34
А где сахар, чай, хлеб, масло? На макаронах, картошке и крупах протянуть можно. Я бы убрала йогурты и добавила курицу. -
Халат 19.08.20 14:48
Наверное, можно, но скучно -
Мадам ШошА 19.08.20 14:42
ответ для: Cxfcnkbdfzz
Ягодка123 писал(а): Спасибо. Интересно, а говяжья печень подойдет?...
Не пробовала -
Cxfcnkbdfzz 19.08.20 14:29
ответ для: Мадам ШошА
Спасибо. Интересно, а говяжья печень подойдет?... -
Мисс_Алёнчик 19.08.20 14:17
Можно, здесь скорее какое качество будет еды и сколько ваш мужчина ест. Мой спортом занимается и питается 5 раз в день, мы бы на такую сумму не протянули. Я одна - да, кефирчик, грудка, овощи, плюс один разгрузочный день.
Мне кажется проще составить меню на неделю и уже под него подгонять продукты. А не покупать продукты и голову ломать, что приготовить, потом окажется еще чего-то нет и докупать. -
ДЖЕНИФЕР ЧА 19.08.20 13:19
А как же пивко вечером в пятницу? совсем с вами скучно -
Мадам ШошА 19.08.20 12:55
ответ для: Cxfcnkbdfzz
Ягодка123 писал(а): Поделитесь рецептом пжл. -
Довольно аскетично, но не вполне реально. Только нужно что-то вкусное и для души вписывать в этот рацион, иначе на курице да крупах очень быстро срыв будет. Ну и вместо дешевой ветчины лучше что-то полезное взять или меньше по весу, но дороже той же ветчины. И овощи должны быть в большем разнообразии, а не только огурцы и капуста. В день нужно съедать не меньше 5 порций овощей и фруктов, 1 порция - 1 кулак примерно. -
Cxfcnkbdfzz 19.08.20 08:34
ответ для: Мадам ШошА
Поделитесь рецептом пжл.Шошечка-Шошанчик писал(а): Нам минимум на 2. Целая форма получается под шубой, нам за 2 раза не осилить -
Лизель 19.08.20 08:02
Питаться можно и на 500 р,только зачем ? -
Антея,,, 19.08.20 07:01
ответ для: Мадам ШошА
Да я уж поняла, что это пук в лужу. Оттого и перестала комментировать.Шошечка-Шошанчик писал(а): Ооо, Вы не в курсе наверное, что для Андрианки это верх экономности. Она раньше околу штуки только в день тратила -
сладкое озеро 19.08.20 06:19
Да и судя по другой теме, на продуктах вы не хотите экономить.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|