вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Кто сталкивался с проблемами со здоровьем из-за стресса на работе?
Всем привет.
Постараюсь кратко. У меня на работе очень милый серпентарий, который очень любит плести интриги не хуже великолепного века или игр престола. За полтора года выжили уже 30% коллектива и в данный момент я под прицелом этих “милых“ дамочек.
Но суть не в этом, из-за сильного стресса на работе за последний месяц у меня на нервной почве появилось пара серьезных болячек. Требуется серьезное и долгое лечение.
Кто сталкивался с проблемами со здоровьем из-за стресса на работе, подскажите, что вам помогло? И возможно ли справиться с постоянным стрессом не увольняясь или все таки придется? Буду рада любому совету.

«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: Idiosyncraziya


    Idiosyncraziya писал(а): подставляют постоянно, стучат и просто пытаются выжить. Особенно одна старается, которая смогла хорошо с начальством сдружиться.

    А вы выполняете работу качественно?
  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): О чем они могут плести интриги то? Как то вашей работе мешают или что? Или просто придумывают что то в духе с начальником шашни крутишь/ без мужика- наверное в девах засиделась?

    подставляют постоянно, стучат и просто пытаются выжить. Особенно одна старается, которая смогла хорошо с начальством сдружиться.

  • О чем они могут плести интриги то? Как то вашей работе мешают или что? Или просто придумывают что то в духе “с начальником шашни крутишь/ без мужика- наверное в девах засиделась“?

  • Если результаты РАБОТЫ находятся в ЗАВИСИМОСТИ от интриг ..отдельных сотрудниц..То ГРОШ цена такой работе и местному руководству.
    А если все же нет...то занимайтесь РАБОТОЙ хорошо..а интриганы вымрут сами.

  • Я бы стала искать менее стрессовую работу... Не умею терпеть обиды.

  • Безупречная работа, как правило, защищает от такого.
  • ответ для: Мигом+


    Мигом+ писал(а): надо самой о себе ложные слухи распускать ---- как успокоить нервы? - можно бегать трусцой по утрам - можно обливаться с головой ледяной водой из ведра в ванной - можно рисовать карикатуры на коллег в своём блокнотике
    Последний совет мне нравится, а то у меня тут начальник новый идиот

  • надо самой о себе ложные слухи распускать))
    ----
    как успокоить нервы?
    - можно бегать трусцой по утрам
    - можно обливаться с головой ледяной водой из ведра в ванной
    - можно рисовать карикатуры на коллег в своём блокнотике))

  • позитивное мышление с долей иронии

  • если здоровье дороже - то лучше уволиться. Я уже как-то писала, что целый год находилась в контролируемом стрессе, на работе улыбалась и была спокойна. Начальница все делала для того, чтобы я самостоятельно уволилась, но в мои планы это не входило. Мне ставили задачи изначально невыполнимые (по времени), домой приходила на срыве, пожаловалась как-то мужу, что сил уже нет. А он - ну я же тебя учил, как в таких случаях поступать! Точно! я стала вести борьбу служебными записками)) как это выглядело - мне ставят задачу, которую я стараюсь выполнить, но понимаю, что по времени это физически невозможно, а тут мне прилетает новое распоряжение с новой задачей, естессно со сроками. Я писала служебку официально с расчетами (сколько времени у меня уходит на выполнение и в какие сроки реально это выполнить) и просила перенести срок выполнения. У нас электронный документооборот, поэтому я все делала официально) и на директора управления. Начальница мне написала по почте внутренней, что так не делается - не пишется через голову, а надо согласовывать у нее. Но я ответила, что задачу мне поставил директор, поэтому СЗ и написана директору. Итог, оказалось достаточно 2 служебок, от меня отстали, потому что поняли, что я не собираюсь опускать руки. Коллеги, когда о чем-то просили, я всегда отвечала - не вопрос и помогала. С тех пор прошло 3 года, я перебралась на должность на которую хотела, на другой этаж, с коллегами прекрасные отношения (потому что не все были змеюками), причем мне недавно сказали - мы тебя все время вспоминаем, потому что в таком положении как у тебя (выживания) оказывались многие, но только ты совершенно спокойно, с милой улыбкой, отбила все удары . Но в тот год я была ежемесячно на больничных, иммунитет пропал, болел желудок и суставы, простывала постоянно, слегла с бронхитом и оказалась с гипертоническим кризом. Вот невролог мне и сказал, что не смотря на мои ощущения (мне казалось, что я не переживаю), я держала эмоции под контролем, результат на лицо. И после этого я взялась за себя всерьез, подключила медитации, чтобы нормализовать внутреннее состояние (таблетки - не мой выбор). В итоге мое отношение к работе и к себе поменялось. Любите себя в первую очередь А рабочее место делайте таким, чтобы было комфортно и хотелось с утра приходить)

  • Мне помогло одно - уволиться.
    Нервные клетки дороже,чем гордость от стоического терпения укусов кучки гадюк. Это даже мой психотерапевт сказал.(процитирую даже: таблетки пить можно,но для начала надо с максимально гордым видом выкопать корень проблемы )
    И депрессия прошла сразу, и тахикардия и панические атаки, да даже жить легче стало.

  • А если просто не обращать внимания на ненормальных? Помню пришла на работу главбухом, тетки сидели все вредные до жути. Но я человек позитивный все переводила в шутку. Стали вместе чай пить, праздники отмечать и оттаяли мои бабуськи. Стали наряжаться в след за мной. В общем трите к носу и больше позитива!!!!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 4
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?» 1
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 4
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 6
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 3
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 10
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 14
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 16
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 28
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 9
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 17
какой марки у вас утюг? » 7
на каком этаже вы живете? » 16
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 8
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 16
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 12
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 40
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 8
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 6
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 17
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 20
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 8
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 10
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 23
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 5
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 16
что из последнего вы купили? » 17
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 8
на чем классном вы катались? » 14
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 42
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 2
у вас есть наличка? сколько? » 42
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 14
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 24
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п»
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 13
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 10
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 9
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 1
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 44
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 11
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый »
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 17
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 17
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 18
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? »
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 34
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 43
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 9
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 129
с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут? » 9
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 35
тема содержит фото кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив? »
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 31
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 8
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 9
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 15
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 10
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 7
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 10
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 18
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 22
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 17
что едите перед анализами и за сколько часов? » 20
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 1
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 9
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 18
зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ содрат» 4
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 6
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 34
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 30
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 11
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru