КАКИМИ УПРАЖНЕНИЯМ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ? БОЮСЬ ЧТОБЫ ХУЖЕ НЕ СТАЛО

начало

• Добрая мегера 12.06.20 21:53
  
  подъёмы на носки, приседания без веса, упражнение “вибрация“ (посмотрите в гугле),упражнение “велосипед“ если нет возможности ездить, выпады(со своим весом). В принципе всё то же самое, только не надрываясь. Вообще, от себя скажу, как “счастливый“ обладатель варикоза по линии мамы- я на месте затормозила этот процесс, когда 2 года назад увидела выступающие вены и лопнувшие капилляры. Что делаю я- во первых начала пить по 1/4 аспиринки в день (с этим аккуратно), чередование день контрастный душ-день холодные обливания ног, растирание (не грубое) ног яблочным уксусом, содовые обёртывания, содовые ванны. У сестры начали появляться вены не так давно, но очень быстро начало прогрессировать. У меня тоже резко началось, но я затормозила этот процесс. Кстати именно выпуклая вена ушла совсем. Ещё очень советую подымать ноги на возвышенность, например лягте на что нибудь мягкое у стены, а ноги подымите упирая в стену, полежите минут 5,чтобы был отток. Ещё советую посмотреть в интернете как разгонять лимфу в нижних конечностях(кстати упражнение “вибрация“ направлено на это), из-за её застоя все проблемы. Здоровья вам!
• babaika387 12.06.20 20:54

  ответ для: Fedora_Dora

  
  Не знаю, кому они помогают, мне не помогли. Пробовала и пиявки и примочки, ничего нет действеннее, чем комплексное лечение, да и зачем мне пиявки, если Эскузан полностью на растительной основе и стоит 200руб. Но любой курс приема должен быть рассчитан врачом флебологом, поэтому лучше начать с него.
• Fedora_Dora 12.06.20 20:21

  ответ для: babaika387

  
  

  babaika387 писал(а): Я бегаю с варикозом и нормально. Главное, чтобы болезнь не прогрессировала и не было тромбов. А для этого нужно к врачу заглянуть, у него и проконсультируетесь по поводу тренировок. Я три года бегаю с варикозом и нормально все. Правда прохожу регулярно курсы поддержки для сосудов, и болезнь не прогрессирует. Принимаю венотоник Эскузан курсом, два раза в год, чулки ношу не снимая. Для зимы потолще, а летом капроновые, практически незаметные, и занимаюсь в них, ну и каждый вечер ноги мажу гелем с пиявками. И нормально.

  
  А именно пиявки не пробовали? Я читала, девчонки пишут, что помогают. Вены полностью уходят.
• Мишель 21 12.06.20 20:16
  
  Велик, пилатес, функционалка, танцы.
• babaika387 12.06.20 20:13
  
  Я бегаю с варикозом и нормально. Главное, чтобы болезнь не прогрессировала и не было тромбов. А для этого нужно к врачу заглянуть, у него и проконсультируетесь по поводу тренировок. Я три года бегаю с варикозом и нормально все. Правда прохожу регулярно курсы поддержки для сосудов, и болезнь не прогрессирует. Принимаю венотоник Эскузан курсом, два раза в год, чулки ношу не снимая. Для зимы потолще, а летом капроновые, практически незаметные, и занимаюсь в них, ну и каждый вечер ноги мажу гелем с пиявками. И нормально.
• дядя Андрей_2,0 11.06.20 23:07

  ответ для: Fedora_Dora

  
  

  Fedora_Dora писал(а): От скольки кг считается большой вес?

  
  от 10-15
• Fedora_Dora 11.06.20 22:22

  ответ для: I love the rain

  
  поняла, спасибо)
• I love the rain 11.06.20 22:17

  ответ для: Fedora_Dora

  
  

  Fedora_Dora писал(а): Если я вас правильно поняла, то в компрессионных чулках заниматься можно? Они сдерживают нагрузку? Вены не лезут дальше? Я вообще-то со штангой приседать не планирую, но обычные приседания в программе есть, и упражнения на мышцы ног без утяжеления.

  я не в чулках , а гольфах , они до колена, в чулках полагаю было бы неудобно
• Fedora_Dora 11.06.20 22:00

  ответ для: дядя Андрей_2,0

  
  От скольки кг считается большой вес?
• Fedora_Dora 11.06.20 22:00

  ответ для: I love the rain

  
  Если я вас правильно поняла, то в компрессионных чулках заниматься можно? Они сдерживают нагрузку? Вены не лезут дальше? Я вообще-то со штангой приседать не планирую, но обычные приседания в программе есть, и упражнения на мышцы ног без утяжеления.
• Victoria_88 11.06.20 21:04
  
  При варикозе, мне выписывали флебодию вроде я пила с перерывами, ну и поменьше нагрузку сильную давать на ноги. Правильно вам написали на начальной стадии вроде бы можно вылечить. А вы вообще ходили к врачу?или сами себе диагноз поставили, обычно врач говорит что можно а что нельзя именно в вашем случае
• Minolli 11.06.20 20:57
  
  Но вы лечение проходите? Курс лечения пройдите и делайте что хочется. На начальной стадии все лечится таблетками