ЕСЛИ РЫБА В СВЕЖЕМ ВИДЕ 700 ГРАММ, А ПОСЛЕ ЗАПЕКАНИЯ В ДУХОВКЕ, 380 ГРАММ, ТО ПО КАКОМУ ВЕСУ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ?

начало

• юрфакМГУ 07.06.20 19:46
  
  Ну вы ж не сырую есть будете, а запеченую. Вот считайте по запеченной.
• mt2d4hve49um 07.06.20 09:38

  ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА

  
  

  00Боливелла00 писал(а): если в готовой рыбе есть ещё и кости-тогда вес будет ещё меньше-в идеале вы должны на весы положить рыбу, которую употребите-это будет правильно

  Да,я кости посчитала как поела, аж на 40 грамм вышло)
• mt2d4hve49um 07.06.20 09:36

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): А я всегда считаю по сухому или сырому но у меня в счетчике калорий рецепты считаются не на 100 грамм, а порциями, вот я каждое блюдо делю на порции условно и так и записываю. Мож это в бОльшую сторону накручивает, но мне так спокойнее

  Я вот крупы тоже считаю в сухом виде,если на раз готовлю себе,вес мяса тоже считаю в сыром виде,а вот с рыбой что то понять не могу))Она так сильно утушилась, в два раза
• ДЖЕНИФЕР ЧА 07.06.20 09:33
  
  если в готовой рыбе есть ещё и кости-тогда вес будет ещё меньше-в идеале вы должны на весы положить рыбу, которую употребите-это будет правильно
• mt2d4hve49um 07.06.20 09:33

  ответ для: glb2grhvsbzu

  
  

  glb2grhvsbzu писал(а): да, если в калькуляторе есть уточнение как приготовлена, вес вводите уже готового продукта

  Спасибо
• mt2d4hve49um 07.06.20 09:32

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  

  Дольче и Кабано писал(а): надо вводить уже готовую

• mt2d4hve49um 07.06.20 09:31

  ответ для: Оллька:))арбузик

  
  

  Оллька:))арбузик писал(а): кушайте рыбу спокойно, белок полезен. Если волнуетесь мало или нет расчитайте КБЖУ

  понятно, спасибо. Извините, два раза одно сообщение вам отправилось
• mt2d4hve49um 07.06.20 09:30

  ответ для: Оллька:))арбузик

  
  

  Оллька:))арбузик писал(а): если в калькуляторе написано жареная или вареная, то конечро готовый продукт

  получается,если я за день хочу съесть всю рыбу,то вводить вес уже готовой рыбы? 380 грамм получается?калорийность такой рыбы всего 90 калорий...это не мало?
• SailorMoon027 07.06.20 09:29
  
  А я всегда считаю по сухому или сырому но у меня в счетчике калорий рецепты считаются не на 100 грамм, а “порциями“, вот я каждое блюдо делю на порции условно и так и записываю. Мож это в бОльшую сторону накручивает, но мне так спокойнее
• glb2grhvsbzu 07.06.20 09:19

  ответ для: mt2d4hve49um

  
  

  mt2d4hve49um писал(а): Я понимаю,а считать то, с какого веса

  да, если в калькуляторе есть уточнение как приготовлена, вес вводите уже готового продукта
• Дюля Дос Сантос 07.06.20 09:15
  
  надо вводить уже готовую
• Оллька:))арбузик 07.06.20 09:11

  ответ для: mt2d4hve49um

  
  

  mt2d4hve49um писал(а): получается,если я за день хочу съесть всю рыбу,то вводить вес уже готовой рыбы? 380 грамм получается?калорийность такой рыбы всего 90 калорий...это не мало?

  кушайте рыбу спокойно, белок полезен. Если волнуетесь мало или нет расчитайте КБЖУ