| ||||||
| ||||||
|
начало
-
юрфакМГУ 07.06.20 19:46
Ну вы ж не сырую есть будете, а запеченую. Вот считайте по запеченной. -
mt2d4hve49um 07.06.20 09:38
ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА
Да,я кости посчитала как поела, аж на 40 грамм вышло)00Боливелла00 писал(а): если в готовой рыбе есть ещё и кости-тогда вес будет ещё меньше-в идеале вы должны на весы положить рыбу, которую употребите-это будет правильно -
mt2d4hve49um 07.06.20 09:36
ответ для: SailorMoon027
Я вот крупы тоже считаю в сухом виде,если на раз готовлю себе,вес мяса тоже считаю в сыром виде,а вот с рыбой что то понять не могу))Она так сильно утушилась, в два разаScarlett07 писал(а): А я всегда считаю по сухому или сырому но у меня в счетчике калорий рецепты считаются не на 100 грамм, а порциями, вот я каждое блюдо делю на порции условно и так и записываю. Мож это в бОльшую сторону накручивает, но мне так спокойнее -
ДЖЕНИФЕР ЧА 07.06.20 09:33
если в готовой рыбе есть ещё и кости-тогда вес будет ещё меньше-в идеале вы должны на весы положить рыбу, которую употребите-это будет правильно -
mt2d4hve49um 07.06.20 09:33
ответ для: glb2grhvsbzu
Спасибоglb2grhvsbzu писал(а): да, если в калькуляторе есть уточнение как приготовлена, вес вводите уже готового продукта -
mt2d4hve49um 07.06.20 09:32
ответ для: Дюля Дос Сантос
Дольче и Кабано писал(а): надо вводить уже готовую -
mt2d4hve49um 07.06.20 09:31
ответ для: Оллька:))арбузик
понятно, спасибо. Извините, два раза одно сообщение вам отправилосьОллька:))арбузик писал(а): кушайте рыбу спокойно, белок полезен. Если волнуетесь мало или нет расчитайте КБЖУ -
mt2d4hve49um 07.06.20 09:30
ответ для: Оллька:))арбузик
получается,если я за день хочу съесть всю рыбу,то вводить вес уже готовой рыбы? 380 грамм получается?калорийность такой рыбы всего 90 калорий...это не мало?Оллька:))арбузик писал(а): если в калькуляторе написано жареная или вареная, то конечро готовый продукт -
SailorMoon027 07.06.20 09:29
А я всегда считаю по сухому или сырому но у меня в счетчике калорий рецепты считаются не на 100 грамм, а “порциями“, вот я каждое блюдо делю на порции условно и так и записываю. Мож это в бОльшую сторону накручивает, но мне так спокойнее -
glb2grhvsbzu 07.06.20 09:19
ответ для: mt2d4hve49um
да, если в калькуляторе есть уточнение как приготовлена, вес вводите уже готового продуктаmt2d4hve49um писал(а): Я понимаю,а считать то, с какого веса -
Дюля Дос Сантос 07.06.20 09:15
надо вводить уже готовую -
Оллька:))арбузик 07.06.20 09:11
ответ для: mt2d4hve49um
кушайте рыбу спокойно, белок полезен. Если волнуетесь мало или нет расчитайте КБЖУmt2d4hve49um писал(а): получается,если я за день хочу съесть всю рыбу,то вводить вес уже готовой рыбы? 380 грамм получается?калорийность такой рыбы всего 90 калорий...это не мало?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|