МОЙ МУЖЧИНА ТАЩИТЬСЯ ОТ МОЕГО ТЕЛА, КОГДА УЗНАЛ, ЧТО ХОЧУ ПОХУДЕТЬ БЫЛ В ШОКЕ И ЗАПРЕТИЛ

начало

• 8nykqnoszafl 07.11.19 15:54

  ответ для: Al_live_ya

  
  

  Al_live_ya писал(а): Для меня главное чтобы моя фигура нравилась мне, а не кому-то еще. Просто была ситуация, когда у меня после родов фигура немного поменялась, муж так и сказал, что пора бы тебе спортом заняться, ну я и занялась занималась дома, поменяла питание. В итоге ушел лишний жир с живота, начал проявляться пресс, целлюлит ушел...и что вы думаете, что я услышала похвалу от мужа? Нет, наоборот сказал, что я стала как сушеная вобла с тех пор вообще пофиг, что он там говорит про фигуру...

  
  Я никого и не слушаю, мне мужчина тоже сказал что все супер, но если мне не нравится то его слова меня не остановят)
• Al_live_ya 07.11.19 14:42
  
  Для меня главное чтобы моя фигура нравилась мне, а не кому-то еще. Просто была ситуация, когда у меня после родов фигура немного поменялась, муж так и сказал, что пора бы тебе спортом заняться, ну я и занялась) занималась дома, поменяла питание. В итоге ушел лишний жир с живота, начал проявляться пресс, целлюлит ушел...и что вы думаете, что я услышала похвалу от мужа? Нет, наоборот сказал, что я стала как сушеная вобла)) с тех пор вообще пофиг, что он там говорит про фигуру...
• Аурелия, 07.11.19 09:55

  ответ для: 8nykqnoszafl

  
  

  8nykqnoszafl писал(а): Я понимаю кукуха едет если бы я уже была худой и хотела скинуть ещё, но у меня то лишнее есть которое не уходит

  вам правильно написали!остановитесь!у вас уже признаки растройства пищевого поведения.
• сладкое озеро 07.11.19 06:23
  
  Мне кардио помогло сдвинуть вес вниз)
• а он всё знал 07.11.19 05:25
  
  Я сталкивалась. Да, психологически это сложно, руки опускаются, но потерпите, продолжайте в том же духе и кг. через время начнут слетать как миленькие. Ваш организм просто привык к диетическому питанию.
  Кстати, пробовала экстремальный метод - скачок калорий, т.е. читинг. Выбираете день, и кушаете больше, чем при соблюдении диеты. Обычно советуют увеличивать калораж правильными продуктами, но я в такие дни наяривала всё, что под руку попадало.) И вес дальше продолжал уходить. Главное, чтобы этот день не растянулся на недели.
  Ещё, кстати, физ. нагрузки тоже меняла - увеличивала и уменьшала. Помогало хорошо.
• 8nykqnoszafl 06.11.19 22:25

  ответ для: Kadar

  
  

  Kadar писал(а): у вас нормалььный вес для вашего роста. если вы хотите худеть,то вам надо к психологу,у вас уже кукуха едет на теме похудения и качалки, типичная картина.

  
  Я понимаю кукуха едет если бы я уже была худой и хотела скинуть ещё, но у меня то лишнее есть которое не уходит)
• From_the_inside 06.11.19 22:12

  ответ для: 8nykqnoszafl

  
  Без талии - это когда она не предусмотрена конкретно в данном организме, либо вы переусердствовали с раскачкой косых мышц живота.
• Kadar 06.11.19 22:06
  
  у вас нормалььный вес для вашего роста. если вы хотите худеть,то вам надо к психологу,у вас уже кукуха едет на теме похудения и качалки, типичная картина.
• 8nykqnoszafl 06.11.19 21:54

  ответ для: From_the_inside

  
  

  From_the_inside писал(а): Так может, это мышцы?

  
  Ну может и есть мышцы занимаюсь давно все таки, но жирок лишний вроде уже должен был сжечся а он присутствует, из-за этого в Объемах кажусь себе большой, с животом и без талии
• From_the_inside 06.11.19 21:37

  ответ для: 8nykqnoszafl

  
  Так может, это мышцы?
• 8nykqnoszafl 06.11.19 21:34

  ответ для: My life is music

  
  

  My life is music писал(а): Сделайте наоборот разгрузочный день

  
  Попробую
• 8nykqnoszafl 06.11.19 21:33

  ответ для: My life is music

  
  

  My life is music писал(а): так вы наверное исполтщуеоеине упражнения или усердсивуете белками. Вот и растут мышцы

  
  Да белка достаточно ем, я хочу чтобы попа не сдувалась а ноги уменьшились при этом, но понимаю что если уберу белок и нагрузку в тренировках то сдуюсь, короче замороченная я