| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Аделина16 01.11.19 10:28
ой я тоже все откладывала откладывала с залом, наконец то я туда пошла), первый раз ну ооочень стеснялась, прям капец как, ну ничего, второй раз уже получше, все тело болело на следующий день, ну я что бы не соскочить заплатила деньги в первый же день за месяц, теперь хочешь не хочешь, а месяц ходить надо -
vikasik 25.10.19 09:47
ответ для: Кабушка
Спасибо. Да, вчера пошла гулять после работы .... от метро до дома по самому длинному пути. -
vikasik 25.10.19 09:45
ответ для: killah18
Большое спасибо. Но пока ограничусь прогулками. Со временем, думаю я к этому приду.
Еще раз большое спасибо! -
Кабушка 25.10.19 08:10
ответ для: McGzkjZ1
Можно.но можно и бесплатно-на улице и по свежему воздуху) -
McGzkjZ1 25.10.19 00:16
ответ для: Кабушка
в спортзале тоже можно 5 км проходитьКабушка писал(а): Спортзал,как раз,и необязателен.но диета и прогулки пешком.очень длительные.старвйтесь по 5 км проходить. -
Кабушка 24.10.19 21:38
Спортзал,как раз,и необязателен.но диета и прогулки пешком.очень длительные.старвйтесь по 5 км проходить. -
killah18 24.10.19 16:08
ответ для: vikasik
Ну в моем случае,я тоже долго откладывала поход в трен.зал.Потом потолстела до 56 кг,с 49.Тело дряблое стало и целлюлита не много появилось,эта дряблость и “спровоцировала“ меня пойди в зал.Тоже думала что будут пялиться на меня ,но я очень ошибалась в это)) Там смотрят конечно,но только на тех ,у кого фигура накаченная)Так что не переживайте,вам пока это не грозит Так что пересильте себя,сходите разок,и потом вас не вытащишь от тудаvikasik писал(а): Спасибо... большое спасибо..... а рецептик.... не подскажите... случайно... -
vikasik 24.10.19 16:03
ответ для: killah18
Спасибо... большое спасибо.....
а рецептик.... не подскажите... случайно... -
nikandra 24.10.19 16:00
Удачек вам -
killah18 24.10.19 15:59
Желаю вам,в первую очередь избавиться от лени,а после,все пойдёт гораздо успешней -
killah18 24.10.19 15:51
ответ для: vikasik
vikasik писал(а): Можно... но... буду очень честной..... ЛЕНЬ... ну и тяжело... и места нет.... и времени нет.... и смотрят все...и...и...... ну отговорок миллион. Стараюсь делать планку и ходить по 9000 шагов. -
vikasik 24.10.19 15:43
ответ для: killah18
Можно... но... буду очень честной..... ЛЕНЬ... ну и тяжело... и места нет.... и времени нет.... и смотрят все...и...и...... ну отговорок миллион.
Стараюсь делать планку и ходить по 9000 шагов.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|