вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИЛЛИОН РАЗ ПЫТАЛАСЬ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ, НО НАДОЕЛО СЕБЯ ЖАЛЕТЬ. НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ! КТО СО МНОЙ?

Всем привет. Мой рост 1.65, вес 88кг. Миллион раз пыталась начать худеть,но все время находились отговорки. В конце концов надоело себя жалеть. Надеюсь что в этот раз получится...Буду рада если вы составите мне компанию

следующая тема»
регистрация»

автор: KlimU, 06.07.19 23:14 все темы»
комментарии: +19, просмотры: +4709
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Я где то пол года назад поняла, что “пора“ и начала просто правильно питаться. Стараться! И взяла за привычку взвешиваться раз в месяц. Иногда выходит и чаще, но.. лучше каждый день не взвешиваться. В день ИКС, это у меня 22го числа каждого месяца я не только взвешиваюсь, но и замеряю себя. Чтобы понимать, идет ли дело к успеху или наоборот.
    Пока вот, тьфу-тьфу-тьфу, вес стабильно уходит по 1му. а то и двум кг в месяц. В челом, я довольна) так как физических нагрузок мало было, я руку ломала и месяц в гипсе ходила.
    Думала об арбузной диете, но сейчас понимаю, что не хочу себя истязать. Полюбила себя

  • На чем худеть собрались?

  • ответ для: Sangvinia


    Sangvinia писал(а): Сейчас большинство просто предпочитают не поправляться, чем потом худеть.
    ну уж прям никто не поправляется и полным не сидит на сайте посвященном похудению, ни за что не поверю.

  • ответ для: classy


    5th Avenue писал(а): Последнее время здесь мало кто действительно худеет, много раз создавала тему и никто не присоединился хотя может мне так попало просто

    Сейчас большинство просто предпочитают не поправляться, чем потом худеть.

  • ответ для: KlimU


    первые кг 15 за три месяца, остальные еще месяцев 5 домучивала
    коридор калорий 1200-1600

  • ответ для: KlimU


    KlimU писал(а): Получилось похудеть? И на сколько?
    интервальное голодание за месяц - 2 кг (день ешь что хочешь, день разгрузка) сейчас на 1200 ккал уходит по 100 -200 грамм. на спорте 2 кг скинула 30 минут бег каждый веччер

  • ответ для: KlimU


    KlimU писал(а): Хочу исключить вредные продукты, сахар. Вообще пока я на ГВ, сильно ограничивать себя нельзя..

    Доброе утро сегодня прекрасный воскресный денечек желаю успехов в похудении и начинании!

  • ответ для: 13th Month Dance


    Lady100+ писал(а): мне несколько раз помогал подсчет калорий. прошлый раз я похудела на нем на 25кг.тоже тут, на гале. а на этот раз он не пошел чот. диеты мне противопоказаны, я хорошо на них худею но как только я с них слезаю то начинаю есть как лошадь и набираю в два раза больше чем скинула. так что хз чо делать, пока что я без какой-то особой системы, просто стараюсь есть поменьше.

    За какое время похудели и сколько ккал употребляли?

  • ответ для: KlimU


    мне несколько раз помогал подсчет калорий. прошлый раз я похудела на нем на 25кг.тоже тут, на гале. а на этот раз он не пошел чот. диеты мне противопоказаны, я хорошо на них худею но как только я с них слезаю то начинаю есть как лошадь и набираю в два раза больше чем скинула. так что хз чо делать, пока что я без какой-то особой системы, просто стараюсь есть поменьше.

  • ответ для: 13th Month Dance


    Lady100+ писал(а): привет. я уже худею в двух темах но хочешь и тебя поддержу пока еще кто-нибудь найдется

    Привет) Да, конечно) Расскажи как худеешь? На сколько удалось похудеть? По моему основная проблема худеющих в том что сложно понять какой именно способ поможет в похудении, вот и я в замешательстве...

  • привет. я уже худею в двух темах) но хочешь и тебя поддержу пока еще кто-нибудь найдется

  • ответ для: classy


    5th Avenue писал(а): Но у меня лишних 15 кг примерно просто подсчитываю калорийность и ем в принципе все что хочу. А Вы с завтрашнего дня хотите начать? Что будуте делать с лишним весом?

    Хочу исключить вредные продукты, сахар. Вообще пока я на ГВ, сильно ограничивать себя нельзя..
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое ве» 7
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 69
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 23
неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь?» 2
почему все мое окружение думает ,что я с мужем из-за денег?» 9
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 41
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 34
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 27
тема содержит фото как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж? » 15
какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужски» 15
красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? » 22
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 41
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 13
как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не поговор» 5
тема содержит фото у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я прямоугол» 26
есть ли книга, которая изменила вашу жизнь или мышление? и что вы чита» 13
тема содержит фото кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне? » 30
тема содержит фото кто из них вам больше нравится? » 16
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 37
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 10
почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально выглядеть» 11
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с» 25
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 30
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 16
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 14
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 49
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 20
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 7
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 9
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» 30
вы видели без одежды своих родственников?» 10
в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли б» 5
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 19
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 22
мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на» 23
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 5
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 8
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се» 29
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 44
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 20
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 16
какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия. » 36
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 44
муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер? » 1
сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не помогает.» 7
какое у вас отчество? » 17
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 5
он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночк» 8
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 19
тема содержит фото как вам такой макияж глаз? » 12
грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с » 24
вы знакомы с соседями? как вы познакомились? » 11
тема содержит фото что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так» 10
женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мн» 19
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 17
в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня отно» 61
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 23
микроволновку после еды сразу закрываете? или оставляете приоткрытой? » 5
может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы заберемен» 28
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 37
тема содержит фото я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» 32
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» 68
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 24
вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как » 16
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 8
приходилось ли вам прощать предательство так, чтобы оно не повторилось» 2
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » 17
вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах р» 6
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 25
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 65
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 19
замечали такое, что порой кожа выглядела старше и это было лет 15-20 н» 4
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 19
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 21
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 21
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 29
если бы мужчина сказал, что дарит шоколадки взамен на ваши поцелуи, чт» 11
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 8
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 13
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » 42
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 24
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 76
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 33
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 8
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 35
тема содержит фото какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или» 7
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 16
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 13
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 14
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 15
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 11
если над манипулятором пытаться манипулировать, повлияет ли на него ил» 3
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 34
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 26
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 19
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 10
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 23
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 4
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 14
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru