| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ann Nutta 28.03.19 05:57
Я не занимаюсь. Не вижу в этом необходимости, мне и так хорошо. Зарядку только делаю и зимой на лыжах бегаю без фанатизма и немного катаюсь на коньках. Тело, если не считать грудей, как у подростка с недостатком веса. -
uru1chfaybzb 27.03.19 23:44
Кстати, да, полезная штука. -
Торичка236 27.03.19 23:44
ответ для: Лика_М
а что дает гель? -
Торичка236 27.03.19 23:43
ответ для: uru1chfaybzb
у меня так болели, что я рыдала потом. не повторю такое. -
uru1chfaybzb 27.03.19 23:43
ответ для: Торичка236
Ну что за глупости, у всех они сначлаа болят! Потом привыкаешь. -
Торичка236 27.03.19 23:43
пробовала бегать - сильно болят ноги, так что больше попыток не предпринимаю -
natuseksas2 21.03.19 12:42
ответ для: FunnyGirlxxx
молодцы!я не могу этого делать,мое колено не терпит нагрузок.FunnyGirlxxx писал(а): У меня похожая травма голени, плюс копрессионный перелом копчика. Хожу в зал, качаюсь, бегать не могу, но на степпере кардио делаю. Все потихоньку в норму пришло. Иногда прихрамываю. -
FunnyGirlxxx 18.03.19 23:34
ответ для: natuseksas2
У меня похожая травма голени, плюс копрессионный перелом копчика. Хожу в зал, качаюсь, бегать не могу, но на степпере кардио делаю. Все потихоньку в норму пришло. Иногда прихрамываю. -
FunnyGirlxxx 18.03.19 23:29
ответ для: Meine liebe
Неужели подтягивается? Я, чтобы подтянуть и в тонус привести в зале два раза в неделю зад качаю...Приседания со штангой, куча упражнений.... -
Кабушка 11.03.19 22:44
ответ для: okean_u_dachi
Я,кстати,для того,чтобы в пляжный волейбол всех рвать-круглогодично в зале до 7 пота занимаюсь) -
okean_u_dachi 11.03.19 22:21
Я люблю только игровые виды спорта а ходить в зал себя сколько ни заставляла это пару-тройку раз и все, выкинутые деньги. Меня от тяжестей просто прет вширь. На диете и дом упражнениях с растяжкой я лучше выгляжу. Хотя для гонения крови конечно зал хорош . -
ШумелкаМышь 11.03.19 18:58
Я ленивая. На теле пару лишних кг, но рыхлые ноги и попа. Никак не возьмусь за себя. Спорт если начинать то регулярно. Несколько месяцев мучаться на тренировках - потом недельку пропустить и всё, эффект стремительно вернется к нулю. Поэтому я даже не начинаю
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|