вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. МАМА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ТВЕРДИТ, ЧТО Я ТОЛСТАЯ, НО ОРЕТ, ЧТО Я НЕ ЕМ. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?

Мне 19 лет и я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хочу похудеть.Но каждый раз когда я начинаю худеть, то срываюсь...Я не могу сказать, что толстая или там девушка в теле, но живот и бока есть, и хочу подкачать попу.
Дело в том, что мне мама каждый день твердит, что я толстая, что мне надо похудеть...А как только я начинаю худеть, она в меня запихивает всё что только можно и орет, что я не ем...Что мне делать? Как мне похудеть?Только не издевайтесь, а лучше дайте совет.Пожайлуста)

следующая тема»
регистрация»

автор: ХулиганкаХули, 09.04.17 19:11 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +4331
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: McGzkjZ1


    McGzkjZ1 писал(а): спорт без правильного питания это ничто,деньги на ветер

    правильное питание понятие очень относительное. Поняла это когда сама начала заниматься спортом. Себе не отказываю ни в чем. Ни в какое еде вообще. Но да. Определенные вещи ем только до 2 дня. Остальное после. И размеры пищи. Сократила. Результатом довольна.

  • ответ для: GlazaAngela510


    GlazaAngela510 писал(а): в 19 лет мама впихивает еду? Извините.. не удержалась.. Но это правда смешно. Спорт и только спорт. Сужу по себе! А не просто словечками кидаюсь. Абонемент в спорт зал и трудиться. Только так вы похудеете. Так просто на одном желании не уедете.
    спорт без правильного питания это ничто,деньги на ветер

  • ответ для: ХулиганкаХули


    Я купила онетрак, модель спорт и ношу уже полгода. Похудела неплохо, своим весом сейчас довольна, - 5 кг. Конечно не от того, что ношу браслет, я занялась бегом и отслеживанием того, что ем. У браслетика есть функция дополнительные цели, так вот устанавливаю цель на большие расстояние и шаги. Как бы больше бегать - меньше жрать. Меня давно ничто так не мотивировало как достижение целей и уменьшение цифирьки на весах. Прям вот встаешь по утрам (будит браслет деликатненько так руку потряхивая) - топаешь к весам и ... чувствуешь, как настроение поднимается. Типа сейчас еще на пару делений кээээк уменьшится, а как иначе-то - в приложении все уже к этому идет.

  • автор, вы не толстая.. действительно, попробуйте подсчет калорий, мне очень помогает.. и спорт, ведь главное не вес - а вид, в 65 кг я с вашим ростом выглядела нормально, но потом худела до 60 и попы совсем не было. Так что удачи вам. А маму не слушайте!

  • У вас не очень большой вес, просто стабилизируйте питание: посчитайте калорий для начала, уберите лишний сахар, так аккуратненько. Не объявляте “я на диете“, а просто постепенно меняйте питание. Если мама что-то пытается впихнуть, скажите, что уже поели и вообще, что-то ничего не хочется. Тем более, если вам 19, то вы же не с мамой целыми днями сидите, как она может следить за тем сколько вы едите?

  • ответ для: ХулиганкаХули


    ХулиганкаХули писал(а): Я вешу 65 кг, при росте 168см. хотелось бы сбросить до 50
    поставьте себе сначала цель-похудеть до 60ти, так проще настроится. А то 15 кг-пугает.а вообще веса лишнего у вас немного. Если только вы тонкокостная и раньше всегда весили около 50ти

  • Считайте калории и ешьте. Тогда мама будет видеть, что вы не голодаете и не станет что-то запихивать в вас. Можете также заняться домашним спортом типа Джиллиан Майклс и подобных.

  • ну просто занимайся 3 раза в неделю хотя бы и все.

  • Все мамы такие :-) Моя тоже ругает, когда я вес набираю. Но когда в гости приезжаю она меня норовит накормить до отвала. Я отказываюсь, говорю что это для меня важно и я держусь и прошу не искушать.

  • Ну так не надо быть тряпкой! Нужно начать с чего-то. Не есть после 5 вечера. Сократить порции. Пить больше воды. Вообще начать нормально есть.

  • ответ для: ХулиганкаХули


    Поговорите с мамой.начните готовить себе сами.вы же уже не ребёнок

  • ответ для: sabinych21


    Я вешу 65 кг, при росте 168см. хотелось бы сбросить до 50
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату» 11
в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - » 7
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 58
у вас всегда болезненно протекают пмс?» 6
эх придётся наверно реально покупать обогреватель» 13
какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после беремен» 21
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? вам понравился? » 12
как пережить предательство? было у вас такое?» 7
брезгуете готовыми супами? » 23
чего не спите?» 11
как вы думаете а если есть серьезный вопрос по работе то лучше написат» 5
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 11
что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и ка» 2
что делать если повела себя неадекватно?» 4
тема содержит фото кто-нибудь смотрел этот сериал? как он вам? я осталась под впечатление» 4
не хочу вести планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет » 24
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» 18
мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как » 11
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 18
тема содержит фото куда вы возьмете эту сумочку? » 7
тема содержит фото как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они? » 13
вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть чт» 13
тема содержит фото вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как» 16
тема содержит фото матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на» 18
какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала, бесилась» 20
вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка» 12
у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? » 6
как думаете, я делаю глупые поступки? » 12
вы можете позволить себе машину в кредит? » 31
вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают некот» 10
как часто у вас поднимается давление? » 22
для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с» 8
как вам нравится проводить свободное время? » 4
тема содержит фото как вам такое пальто? » 11
опишите свою внешность в трёх словах. какая она? » 21
а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладк» 13
вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз? » 19
у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо? » 19
тема содержит фото как вам его внешность? » 12
какие привычки знакомых и родственников вы считаете ненормальными? » 11
тема содержит фото как вам сумка за 600 рублей? » 15
тема содержит фото любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна » 16
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 14
когда искали работу, были работодатели, которые не отвечали на письмо » 11
предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась. стоит во» 14
как вам профессия слесарь-гинеколог? сейчас шутку услыхала » 10
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 6
как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н» 9
что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где» 21
тема содержит фото а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились » 11
кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?» 6
я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать » 4
подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет. к» 3
как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни во» 13
стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?» 32
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 27
в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп» 31
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 24
у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не» 15
собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяже» 67
вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не п» 26
в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о» 25
как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? » 24
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 32
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 50
тема содержит фото подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр» 6
как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни? » 16
что думаете про дело марии ковальчук из дубая?» 39
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 7
вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр» 28
вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это» 9
осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать» 45
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 9
погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?» 2
как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской пло» 92
зачем человек пересматривает мои старые сториз в тг? это мой бывший. » 8
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 118
вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет» 9
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 20
я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда » 28
вы бы дали согласие стать донором органов?» 31
почему вы не стали блогером? » 25
должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?» 10
мечтала о принце на телеге, а получила тракториста. вдобавок ко всему » 17
купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но лапш» 15
как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близк» 11
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 33
тема содержит фото как вам сумочка? » 9
кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо» 13
тема содержит фото сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?» 13
тема содержит фото как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей » 27
тема содержит фото определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка? » 13
любите азиатское кино, дорамы? чувствую себя немного отсталой из-за та» 14
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 9
парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п» 27
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 28
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 25
кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект? » 14
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 14
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 26
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru