вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЮ К ЛЕТУ С 75. ОДНОЙ СКУЧНО, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ ПОБЕДАМИ, МОТИВАЦИЕЙ И ПРОСТО ОБЩАТЬСЯ.

Худею уже 3й день.
Перестала ЖРАТЬ чипсы, сухарики, майонез, сосиски и всякую такую гадость.
Параметры 3 дня назад.
Вес 75.
Грудь - 95,
Талия - 82,
Живот - 106,
Бёдра - 112,
Ляшка в самом толстом месте 67.
Отъелась я до такого веса после операции, т.к. перед операций сильно переживала мне выписали успокоительные, как позже выяснилось АД сильные, и на них я поправилась с 60 кг. до 68, потом после операции нельзя было заниматься пол года, ну и за это время отожралась дальше + тяжёлый синдром отмены, из-за которого поглощала сладкое вёдрами(((
Сейчас после праздников взялась за ум.
Худею так:
Кушаю что хочу кроме запрещённых продуктов (фаст фуд, жирное, сильно солёное, чипсы и т.д.), ем меньше 2-3 раза в день, это как получится.
После 6-и не ем, максимум что могу съесть это фрукт какой нибудь.
Утром кушаю кашу, кофе или чай и что то сладкое (шоколадку, конфету или печеньку), в течении дня сладкое не ем.
Занимаюсь с Синди Кроуфорд каждый день.
Т.к. уже 3й день то вес уже сдвинулся и уже 73 ровно, талия и живот меньше на 1 см.. Несмотря на то что с Синди я занималась 2 раза (1й день по другой программе но мне она не подошла и я вернулась к Синди) живот подтянулся чучуть))))Чувствую себя намного лучше. И боль в мышцах уже не такая как вчера.
Хотела заниматься в термо бриджах...но они на меня не лезут...))))))))))))))))))))))))))))))))И смешно и грустно))))))
Давайте вместе, обещаю поддержку. Будем дельться победами, мотивацией и просто общаться.

следующая тема»
регистрация»

автор: Анастасия853, 29.01.17 14:11 все темы»
комментарии: +52, просмотры: +5616
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Анастасия853


    Привет, как успехи?

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    оооо может родили уже?

  • ответ для: Ribka Ponyo


    Lady_Olga писал(а): Привет, а во время беременности разве можно сбрасывать вес?

    Я сейчас просто правильно питаюсь,рожать мне уже на этой неделе,так что можно уже думать о похудении

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    Привет, а во время беременности разве можно сбрасывать вес?

  • У меня произошел временный ежемесячный срыв, вес 73, заниматься продолжаю, но с аппетитом еще пару дней будет беда, днем срываюсь на сладкое до тряски, ночью срываюсь на мороженое, держусь в пределах 1500-1700 ккал

  • ответ для: Espoir


    Espoir писал(а): ого, хороший результат. но для меня сложно пока. я поздно встаю, поздно ложусь.
    я тоже поздно ложусь и рано встаю

  • Давайте)))У меня тоже 75 кило правда мне рожать скоро,но все равно к лету я должна вернуться в свою форму,даже фото где я до родов поставила на заставку что бы мотивация была))) Пока я на пп фоткаю каждый день все что я ем и считаю калории.Окончательна цель 50 кило!!!Это я ещё до беременности разожралась,на учат встала с весом 60 кг

  • ответ для: Лиска_Кискина


    ого, хороший результат. но для меня сложно пока. я поздно встаю, поздно ложусь.

  • ответ для: Espoir


    Худеется отлично,попробуй узнаешь,у каждого индивидуально.у меня за неделю минус 3 кг

  • ответ для: Espoir


    Espoir писал(а): и что как худеется на таком питании? а до 12 что кушаете и как много и часто?
    не много,умеренно,правильное питание!

  • ответ для: Лиска_Кискина


    и что как худеется на таком питании? а до 12 что кушаете и как много и часто?

  • У меня питание только с 8-00 утра до 12-00 дня,потом питье,кефир,ряжанка,чай, кофе. Сегодня 7 день. Рост 173 вес 62 кг,хочу весить 50 кг
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?»
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 24
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 30
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 23
девушки за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан» 5
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники?! они для работы? я туда все подряд » 14
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 27
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 9
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 18
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 14
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 33
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 15
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 9
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 8
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 38
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 50
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 21
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 23
как давно готовили эти блюда? » 49
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 17
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 19
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 19
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 50
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 10
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 25
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 138
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 20
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 37
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 36
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
какие песни группы ария вам нравятся? » 6
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 31
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 11
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru