| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Соня,,, 24.07.16 14:19
Я когда работала тоже микроволновки не было. За 3 месяца у меня живот начал колоть,как то весь день разогнутся не могла,даже думала скорую вызывать. Как ушла с работы всё прекратилось. Всё таки я привыкла правильно питаться. -
Dzheyn 21.07.16 15:50
Сыр, колбаса,бутерброды всякие с чаем. -
Dzheyn 21.07.16 15:48
Огурцы, помидоры, варёные яйца, хлеб, майонез, отварная курица, сало. В поезде тоже микро нету, как-то ж несколько суток люди питаются. -
Неожиданная 21.07.16 03:35
Берете термос и лопайте хоть что.
Я с собой на перекусы брала гречку отварную, салатик из огурца с помидориной, отварную грудку. Гречку в оддин контейнер положить с салатиком, она им пропитается - така вкусняшка прям была. Грудку или филе куриное я обожаю холодненькое. Яичко отварное в мешочек с огурчиком, да все брала, что готовила - и капустку тушеную, и наггетсы, и кордон-блю, и ленивые голубцы, и котлетки, и рыбу в фольге, и шаверму. Все, что дома готовила, все брала. Если не жара, то часа за 3-4 не должно испортиться. А лучше купите термосок и будет Вам счастье!
_______
Вежливый человек не станет хамить первым, а займёт очередь -
,Schokoladka, 18.07.16 20:36
Просто покупаете блюда, которые завариваются кипятком. Тот же Доширак например -
ЗлойГолодныйХома 18.07.16 10:32
Если чайник есть, то можно овсянку заваривать, только не из пакетиков, там очень много сахара. Также различные творожки, йогурты, кефиры.
Сейчас сезон фруктов и овощей. Салаты разные брать можно, баклажаны или кабачки запечь в духовке под сыром, прекрасно можно кушать холодными.
Грудку куриную можно холодной кушать, а также мясо или рыбу, запеченную в духовке. Отварной картофель, яйца, овощи на пару. Я котлетки люблю холодными есть. Гречку с молоком.
На более холодное время, когда на обед хочется горячего, можно термос с широким горлом купить. -
Fynjif 18.07.16 09:12
Купите термос с широким горлышком, утром разогревайте еду, кладите в термос и все, проблема решена. -
Пушистая_210 18.07.16 08:00
Салатики, овощи фрукты.и полезно и вкусно!) -
добро с кулаками 18.07.16 06:00
берёте деньги и идёте в магазин-там уже давно продаются термосы с широким горлышком для вторых блюд,и с обычным горлышком для первых блюд. Ну какая проблема? У меня муж брезгует на работе общепитом,даю с собой на обед или первое или второе-по желанию. -
жопси 18.07.16 01:11
Присоединяюсь к отзывам про “то что можно есть холодным“ -
жизнь1 18.07.16 01:10
все можно-что вкусно холодным и что без застывшего жира,масла.
картошку-в лбом виде(вареную, обжареную, пюре-только на воде лучше),рис,греча. мясо-любое, но не жирное-котлеты, в духовке в любых вариантах, с подливками-соусами, салатик рядышком из овощей или просто нарезанные помидорки,огурчики, соленые тоже нормально.
пиццы разные, пироги разные,расстегаи, омлеты на ваш вкус, рыба (лучше филе)-отварная, в кляре, отбивные любые. -
Lady_Wind 17.07.16 22:40
любые салаты, их греть не надо. Вареные яйца, йогурты, творожки. Мясо, курицу, рыбу тоже можно есть холодными.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|