вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КОРМЯЩИЕ МАМЫ. КАК ВЫ ХУДЕЕТЕ?

кормить ребенка+худеть=реально? вообще принято считать,что кормящая мама автоматически теряет около 500 г веса в неделю,..но что-то по себе я этого ТОЧНО не скажу,а жаль.!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: *Цветочек*, 09.07.09 20:53 все темы»
комментарии: +31, просмотры: +1093
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: *Цветочек*


    вот-вот. та же проблема.Ползу и ползу. У меня доча даже в туалет меня не отпускает, сразу в слезы. Муж боится с ней оставаться на едине))).Я уже слезно умоляла мужа оплатить мне фитнес, а он “еще успеешь!“. А уже реально смотреть без слез на себя не могу(((((((. Пыталась бегать по утрам(вставала в 5-6, пока мелкая спит), а теперь и этого не могу. У неё “локатор в попе“ - я за дверь(хотя бы в туалет), а она в рёв.

  • ответ для: IrsonYs


    спасибо!

  • ответ для: Tasua8888


    Это дыхательная гимнастика, разработанная американкой Грир Чайлдерс. Ее упражнения обогащают кровь кислородом. Кроме того, “Бодифлекс“ укрепляет мышцы живота и массирует органы брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и запорами.
    Чтобы освоить “Бодифлекс“, необходимо научиться “дышать животом“, или, другими словами, делать глубокое диафрагменное дыхание. При рождении мы все дышим животом, а грудь остается практически неподвижной. С возрастом в нас растет нервное напряжение и наши внутренние органы, в том числе мышцы диафрагмы, начинают все больше и больше напрягаться. Поэтому дыхание останавливается посреди груди и мы используем легкие всего на 20%, так как дышим лишь их верхней частью. Между тем люди веками использовали глубокое диафрагменное дыхание для улучшения своего здоровья и самочувствия - ведь правильно дыша, мы чистим клетки своего организма естественным путем, увеличиваем объем легких, оздоравливаем сердечно-сосудистую систему, укрепляем иммунитет.

  • ответ для: IrsonYs


    а что за вид спорта бодифлекс?

  • ответ для: IrsonYs


    я тоже весила 66 шла рожать 93, сейчас 74 прошло 2 месяца, 500 г веса в неделю у меня уходит, но уже неделю стоит на одном весе пока, зато параметры стали уменьшаться, и вообще как то резко стала терять в боках в ногах в талии и уже более менее начинаю себя узнавать.. но я после полутора месяцев начала каждый день заниматься аэробикой по диску дома, после нее вся мокрая и купила вибромассажер, стойку с ремнями и каждый день стою трясусь , на нем хороший пояс антицеллюлитный, хорошо так трясет, разбивает жиры... но растяжки, я конечно их мажу, но один фиг они страшные(
    и ем все на пару, кашки, без сладкого и не сильно соленое... завтра попробую разгрузочный день сделать.

  • ответ для: *Цветочек*


    до беременности был 67, перед родами 91 (((

  • ответ для: Lelik85


    1,5 меспосле родов оч похудела.птому что вообще не спала да и есть от стресса мало хотелось.сейчас не могу остановиться,все время хочется есть..стресса еще большеее,но уже организм сошел с ума.не знаю,что делать.я набираю каждый день..хотя ни мучное ни сладкое не ем..ТОЛЬКО стараюсь совсем чууууть сладкого.что будет дальше!!!!!

  • ответ для: IrsonYs


    а до родов какой вес был?

  • Реально! Рожать шла 91 кг! После родов 83 кг! через 1 месяц 73 кг! Потом еще ушло 6 кг - диета кормящей мамы (не ела мучное и сладкое).
    Когда весила 67 кг (мой добеременный вес) стала заниматься бодифлексом! Девочки,дочке 9 месяцев,я вешу 61 кг! В объемах просто растаяла! за 2,5 месяца занятий похудела на 24 см!!!!!!!!! Ем и сладкое и мучное.. и на ночь..
    Грудью еще кормлю!!!

  • Знаете, эдак не всем везет! До беременности весила 67, набрала всего 9 кг, после родов 70. за 3 месяца сбросила до 65, а потом пошло... сейчас нам уже 7 месяцев, а я вешу 73кг. и никуда. а все от того, что пролактин для выработки молока переводит все углеводы в прозапас((((((((((.Короче надо меньше кушать сладенького((((, а я ну просто не могу без печенюшечки в день. Хотя с моей мелкой на месте не сижу. Все время на руках и в беготне по квартире или по на улице про парку. Хоть вообще не ешь. И как тут быть?

  • моему сынульке сейчас 4 месяца, все хочу похудеть, да вот без мучного и сладкого обойтись не получается... с сегодняшнего дня решила посидеть на твороге и фруктах...вот!

  • у меня что то первый кризис затяжной какой то))))))) а вообще не очень переживаю.. ну нет у меня в достатке своего молока... что ж теперь... будем кормиться другими средствами. Нас у мамы трое детей и все до месяца только на ГВ. Брат младший так вообще недели две только покормился, а потом молоко пропало совсем.. наверно это тоже наследственный признак.. количество молока.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 36
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 11
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 50
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 4
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 6
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 4
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 48
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 4
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 21
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 5
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 13
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 1
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 12
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 13
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 78
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 27
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 51
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 22
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда»
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 23
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 13
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 18
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 3
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 12
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 11
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 10
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 25
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 28
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 47
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 5
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 38
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 11
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 17
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 25
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 11
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 24
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 16
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 16
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 14
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru