вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КОРМЯЩИЕ МАМЫ. КАК ВЫ ХУДЕЕТЕ?

кормить ребенка+худеть=реально? вообще принято считать,что кормящая мама автоматически теряет около 500 г веса в неделю,..но что-то по себе я этого ТОЧНО не скажу,а жаль.!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: *Цветочек*, 09.07.09 20:53 все темы»
комментарии: +31, просмотры: +1091
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: *Цветочек*


    вот-вот. та же проблема.Ползу и ползу. У меня доча даже в туалет меня не отпускает, сразу в слезы. Муж боится с ней оставаться на едине))).Я уже слезно умоляла мужа оплатить мне фитнес, а он “еще успеешь!“. А уже реально смотреть без слез на себя не могу(((((((. Пыталась бегать по утрам(вставала в 5-6, пока мелкая спит), а теперь и этого не могу. У неё “локатор в попе“ - я за дверь(хотя бы в туалет), а она в рёв.

  • ответ для: IrsonYs


    спасибо!

  • ответ для: Tasua8888


    Это дыхательная гимнастика, разработанная американкой Грир Чайлдерс. Ее упражнения обогащают кровь кислородом. Кроме того, “Бодифлекс“ укрепляет мышцы живота и массирует органы брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и запорами.
    Чтобы освоить “Бодифлекс“, необходимо научиться “дышать животом“, или, другими словами, делать глубокое диафрагменное дыхание. При рождении мы все дышим животом, а грудь остается практически неподвижной. С возрастом в нас растет нервное напряжение и наши внутренние органы, в том числе мышцы диафрагмы, начинают все больше и больше напрягаться. Поэтому дыхание останавливается посреди груди и мы используем легкие всего на 20%, так как дышим лишь их верхней частью. Между тем люди веками использовали глубокое диафрагменное дыхание для улучшения своего здоровья и самочувствия - ведь правильно дыша, мы чистим клетки своего организма естественным путем, увеличиваем объем легких, оздоравливаем сердечно-сосудистую систему, укрепляем иммунитет.

  • ответ для: IrsonYs


    а что за вид спорта бодифлекс?

  • ответ для: IrsonYs


    я тоже весила 66 шла рожать 93, сейчас 74 прошло 2 месяца, 500 г веса в неделю у меня уходит, но уже неделю стоит на одном весе пока, зато параметры стали уменьшаться, и вообще как то резко стала терять в боках в ногах в талии и уже более менее начинаю себя узнавать.. но я после полутора месяцев начала каждый день заниматься аэробикой по диску дома, после нее вся мокрая и купила вибромассажер, стойку с ремнями и каждый день стою трясусь , на нем хороший пояс антицеллюлитный, хорошо так трясет, разбивает жиры... но растяжки, я конечно их мажу, но один фиг они страшные(
    и ем все на пару, кашки, без сладкого и не сильно соленое... завтра попробую разгрузочный день сделать.

  • ответ для: *Цветочек*


    до беременности был 67, перед родами 91 (((

  • ответ для: Lelik85


    1,5 меспосле родов оч похудела.птому что вообще не спала да и есть от стресса мало хотелось.сейчас не могу остановиться,все время хочется есть..стресса еще большеее,но уже организм сошел с ума.не знаю,что делать.я набираю каждый день..хотя ни мучное ни сладкое не ем..ТОЛЬКО стараюсь совсем чууууть сладкого.что будет дальше!!!!!

  • ответ для: IrsonYs


    а до родов какой вес был?

  • Реально! Рожать шла 91 кг! После родов 83 кг! через 1 месяц 73 кг! Потом еще ушло 6 кг - диета кормящей мамы (не ела мучное и сладкое).
    Когда весила 67 кг (мой добеременный вес) стала заниматься бодифлексом! Девочки,дочке 9 месяцев,я вешу 61 кг! В объемах просто растаяла! за 2,5 месяца занятий похудела на 24 см!!!!!!!!! Ем и сладкое и мучное.. и на ночь..
    Грудью еще кормлю!!!

  • Знаете, эдак не всем везет! До беременности весила 67, набрала всего 9 кг, после родов 70. за 3 месяца сбросила до 65, а потом пошло... сейчас нам уже 7 месяцев, а я вешу 73кг. и никуда. а все от того, что пролактин для выработки молока переводит все углеводы в прозапас((((((((((.Короче надо меньше кушать сладенького((((, а я ну просто не могу без печенюшечки в день. Хотя с моей мелкой на месте не сижу. Все время на руках и в беготне по квартире или по на улице про парку. Хоть вообще не ешь. И как тут быть?

  • моему сынульке сейчас 4 месяца, все хочу похудеть, да вот без мучного и сладкого обойтись не получается... с сегодняшнего дня решила посидеть на твороге и фруктах...вот!

  • у меня что то первый кризис затяжной какой то))))))) а вообще не очень переживаю.. ну нет у меня в достатке своего молока... что ж теперь... будем кормиться другими средствами. Нас у мамы трое детей и все до месяца только на ГВ. Брат младший так вообще недели две только покормился, а потом молоко пропало совсем.. наверно это тоже наследственный признак.. количество молока.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 75
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 21
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 16
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 41
где найти мужа? » 136
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 12
тема содержит фото сколько нужно сбросить?»
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 11
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 14
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 47
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 16
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 35
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 4
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 54
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 25
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 79
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 9
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 12
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 27
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 9
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 11
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 60
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 24
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 16
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 43
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 15
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 4
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 16
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 39
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 14
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 20
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 10
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 28
вам снятся приятные сны? что снится? » 3
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 24
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 37
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 11
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
тема содержит фото как вы поняли этот момент из римских каникул? » 2
тема содержит фото кто красивей? считаете, ли красоту достижением?» 9
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» 14
тема содержит фото как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » 36
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 34
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 23
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » 2
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 21
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 24
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 12
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » 19
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 23
какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?» 45
есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с» 4
вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru