У МЕНЯ НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ, ОБЫЧНО 98 НА 60. ЧАСТЕНЬКО БОЛИТ ГОЛОВА. ПОДСКАЖИТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• Alba Cherri 06.09.15 18:47
  
  Причины: Низкая физическая активность, прием лекарств, работа на вредном производстве.
  Это может быть связано с малоподвижным (сидячим) образом жизни либо быть вынужденной (например, в связи с заболеванием). И то и другое лишь усугубляет проявления артериальной гипотензии: снижение объема мышечной деятельности приводит к ухудшению функционального состояния сердца, сократительного аппарата мышц и их тонуса, уменьшению вентиляции легких, нарушению минерального и белкового обмена, влияющих на состояние центральной нервной системы.
  Хороший эффект на гипотоников оказывают занятие плаванием, бегом, лыжами, аэробикой.
  8–10 часов сна – жизненная необходимость для всех гипотоников, основа поддержания их нормальной жизнедеятельности. Не секрет, что сон является основным синхронизатором биоритмов в организме, стимуляторов функциональной активности сердечно-сосудистой сиcтемы, парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы. И, конечно, гипотонику «предписан» полноценный режим дня с чередованием умственной и физической нагрузок.
• Туфлей По Яйцам 06.09.15 06:25
  
  у меня тоже низкое давление свое. но я с ним себя прекрасно чувствую. вот при бер бывает сейчас 85 на 40 и с таким либо голова кружится, либо в глазах темнеет. а если у меня выше чем 100 на 70 то мне уже плохо становится. а вообще может это из-за низкого гемоглобина! ешьте гранат, темный шоколад, гречку и т.д. вообщем все что повышает гемоглобин в крови
• Принцесса Будур 28.08.15 12:26
  
  У каждого есть свое нормальное давление, оно необязательно должно быть 120 на 80. У меня, например, всегда давление 90 на 60, и чувствую себя прекрасно. Один раз оно поднялось до 120 на 80, так у меня сразу ухудшилось самочувствие. А головные боли могут быть по другим причинам. Сходите к невропатологу.
• Аделина16 21.08.15 13:07

  ответ для: Anna123456

  
  

  Anna123456 писал(а): а на что надо сдать кровь?

  общий анализ из пальчика сдайте он должен показать все, у нас был низкий гемоглобин, очень сильные головные боли, низкое давление, лежали в больнице, сейчас бог миловал голова не болит, да и давление на уровне почти
• Anna123456 21.08.15 12:19

  ответ для: Аделина16

  
  

  Танюффка16 писал(а): У меня у дочери при анемии такое было, проверьте кровь

  
  а на что надо сдать кровь?
• Аделина16 21.08.15 11:52
  
  У меня у дочери при анемии такое было, проверьте кровь
• Ekaterina_Velika 21.08.15 11:22
  
  У меня 100 на 70 это моё нормальное давление, худо становится, когда оно опускается до 85... Тогда как муха по стенке.... помогает очень крепкий черный чай и горький шоколад.
  Но чай прям обязательно!)))
• севгилимка 21.08.15 10:17
  
  шоколад 72 % очень хорошо подниает давление
• Дюймовочка) 21.08.15 09:16
  
  У меня обычно 85/55, но я привыкла как-то, у меня оно всегда такое, голова не болит. Чтобы повысить пью кофе, крепкий черный и зеленый чай, еще можно что-нибудь соленое съесть - сыр, рыбку и т. п.
• mishina-dar 21.08.15 07:43
  
  Если кофе пить не хотите, красный чай каркадэ (только горячий) тоже способствует повышению давления
• Ms President 21.08.15 02:12

  ответ для: Angel508

  
  автор, сама вас отлично понимаю, сама много лет жила с давлением низким что вообще ахтунг.
  Могу порекомендовать отличное зарекомендовавшее себя средство: семена или настойка лимонника. Не путайте с лимоном! Это разные вещи.
  Настойка недорогая, продаётся в аптеке, пьется 1 раз в день, количество капель зависит от количества вам полных лет. Только на вкус не очень, но зато помогает хорошо. Её лучше пропивать, если надо быстренько поднимать давление и оживать.
  Семена лимонника, тут другая песня. Они не обладают таким экстренным действием, они скорее действуют коммулятивно.
  Семена продаются в лавках здоровья. Их в сутки надо принимать не более 5 семянышек в сутки! и постепенно он вам сделает хорошее давление, укрепит иммунитет еще
• fcbghugkhps 17.08.15 12:56
  
  у меня тоже низкое,раньше это никак не отражалось на самочувствии, а сейчас часто болит голова. помогает: кофе, сладкое, регулярный спорт (это лучше всего помогает, раньше регулярно бегала, вообще не знала никаких проблем), свежий воздух, элеутерококк. все,что вспомнила. если голова уже начала болеть,пью таблетки