| ||||||
| ||||||
|
вход
leno4ka 1
07.04.08
|
||||||
| ||||||
| Диета _7-9 кг.диетка: кг яблок и морковки. 2)ДЕ кг говядины,или рыбы,или куринного филе+1-2 л кефира, , фрукты в любом кол-ве 3)ДЕНЬ- гр картошки в мундире+2 литра кефира, фрукты в любом кол-ве 4)ДЕНЬ- гр сыра+0.5 л кефира, фрукты в любом кол-ве 5)ДЕНЬ- кг говядины,или рыбы,или курицы+1 стакан кефира, фрукты в любом кол-ве 6)ДЕНЬ- стаканов молока, фрукты в любом кол-ве 7)ДЕНЬ- гр обезжиренного творога+0.5 кефира, фрукты в любом кол-ве 8)ДЕНЬ- кг говядины,или рыбы,или курицы+1 литр кефира, фрукты в любом кол-ве 9)ДЕНЬ- стаканов сока, фрукты в любом кол-ве 10)ДЕНЬ яиц, фрукты в любом кол-ве Ж ДО 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ.ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ И ВОДА.УТРОМ МОЖНО КОФЕ. ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ИЛИ МЕСТА,ГДЕ ОНИ ВОЗНИКАЮТ: 1 кушать столько,сколько хотите,но не больше 5. 2.СЫР брать твердый или с меньшим %жирности.можно заменить на творог. 3.СОК- томатный,свежев идеале),можно любой,желательн | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +10, просмотры: +287 |
начало
-
ответ для: leno4ka 1
Я сидела строго как написано...и -4 кг......) -
Интересно, но это не мое 10 яиц за один день - жуть. + голос.
-
Голосок!
-
Удачи Голосок
-
Голосок!!!
-
Желаю удачи!!!!Я только что отсидела на этой диетке))))))
-
а у меня другой записан вариант этой диеты!
1день-1.5 кг яблок или морковки
2день-0.5кг говядины или рыбы,или курицы+1стакан кефира
3день-600 картошки в мундире+1стакан кефира
4день-400гр сыра+0.5 литра кефира
5день-0.5говядины или рыбы,или курицы+1стакан кефира
6день-5стаканов сока
7день-600гр творога+0.5 литра кефира
8день-0.5говяждины или рыбы,или курицы+стакан кефира
9день-5стаканов сока
10день-10 яиц.
голосок!
вход
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|