| ||||||
| ||||||
|
nettygirl16
31.01.08
|
||||||
| ||||||
я вчера как обычно жаловалась родителям о своей тяжелой доли, о постоянной борьбе с весом. говорила о том, что я уже ужасно устала от этого итд итп. и папа мне сказал одну очень мудрую вещь:“Аня, а что если тебе не убиваться, а просто попробовать чуточку себя ограничивать и худеть в месяц на 1 килограмм, чтобы каждый месяц ты уменьшалась на 1 кг, независимо от того наелась ты на празднике или нет, сходила в туалет или нет? я подумала... а ведь действительно хорошую идею папа подкинул! мы все тут убиваемся, сидим на сложных диетах, потом срываемся и по порочному кругу. если скидывать по верному килограмму в месяц, то за год это минус 12 кг. а так как один килограмм - это маловато, то за полгода можно привести себя в форму. может быть правда попробовать так? медленно, но верно. если бы не было этих постоянных голодных диет и срывов после них вполне возможно, что я сейчас была бы стройняшкой... | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +4, просмотры: +103 |
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|