21 июня 2025 года, суббота. (6:25) летнее солнцестояние.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили 21.06.25

21 ИЮНЯ 2025 ГОДА, СУББОТА. (6:25) ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ.

описание

Восход солнца 3:41. Сон 22:02-5:30=7:26 (83 балла) Режим сна такой, как я хотела, с десяти вечера до половины шестого утра! 5:50 Вес 108,2 кг (5:58) Вчера сделала 2388 шагов. 6:09 - творог, сметана, арахис, варенье из абрикосов, кофе, сливки. (307 kcal, 213 g) 9:30 - яйцо, молоко, зефир. 13:20 - капуста, тушеная со сладким перцем и сосисками. Корж слоёный. 17:50 - салат мясной (оливье). Печенье овсяное, орешки кедровые.

рацион

завтрак: варенье из абрикосов- 37.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр, Сметана 15% - 36.00 гр, Творог 4%- 102.00 гр, Арахис- 5.00 гр

разгрузочный день: Рациональное питание.

вес, спорт

вес: 108.20 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 47 кг

грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.

утро: зарядка - 5 мин Утренняя зарядка после пробуждения до завтрака.

сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: -0.3, неделя: +0.3, месяц: -0.4, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

комментарии: +4, просмотры: +327

начало

«« »»

тили 21.06.25 10:05

ответ для: V_momente_

v_momente_ писал(а): Вот и сливаемся,с отвесом
Да! Спасибо!
v_momente_ 21.06.25 09:34

Вот и сливаемся,с отвесом
тили 21.06.25 08:16

21 июня – день летнего солнцестояния
.
Сегодня день высокого Солнца, самый длинный световой день в году и самая короткая ночь в Северном полушарии Земли.
.
21 июня 2025 года в 5 часов 42 минуты по московскому времени наступило летнее солнцестояние. Солнце, двигаясь по эклиптике, в этот момент достигло самого удалённого положения от небесного экватора в сторону Северного полюса Мира.
.
В Северном полушарии планеты наступило астрономическое лето, а в Южном полушарии – зима.
.
При этом в Северном полушарии наблюдается самый длинный световой день и самая короткая ночь. Это происходит, потому что в день летнего солнцестояния Солнце восходит на северо-востоке, а заходит за горизонт на северо-западе, поднимаясь на наибольшую высоту над горизонтом на юге в полдень. Так в полдень 21 июня можно наблюдать самые короткие тени и самое высокое Солнце года в Северном полушарии.
.
В Москве световой день продлится 17 часов 33 минуты. Для сравнения – в день зимнего солнцестояния, 21 декабря, продолжительность светового дня в Москве всего 7 часов.
.
На широте Москвы в полдень 21 июня Солнце поднимается над горизонтом на высоту более 57 градусов (57,60). В течение нескольких дней до и после момента солнцестояния Солнце будет «держать эту высоту», словно остановится ненадолго, поэтому и называют эти дни стояниями Солнца. После летнего солнцестояния высота Солнца в полдень над горизонтом с каждым днем будет уменьшаться, световой день начинает уменьшаться. И в день зимнего солнцестояния 21 декабря высота Солнца над горизонтом Москвы будет не выше 11 градусов (10,80).
.
Как сообщается на сайте Московского планетария, на протяжении тысячелетий день летнего солнцестояния имел огромное значение для всех народов, которые жили в гармонии с природными циклами и организовывали свою жизнь в соответствии с ними. Большинство храмовых сооружений ориентированы именно на восход Солнца в день летнего солнцестояния. Летнее солнцестояние насыщает всю природу могучей, солнечной энергией, питает и дарует силы всему живому на планете.
тили 21.06.25 08:13

Москва: рост атмосферного давления прекратит дожди

Сегодня в формирование условия погоды в столичном регионе будет вмешиваться гребень антициклона с запада. Он поспособствует появлению в облаках прояснений и прекратит дожди. Однако несмотря на появляющееся в разрывах облаков солнце, теплее не станет – дневная температура останется на 5-6° ниже климатической нормы.

Температура воздуха +16…+18°, по области +14…+19°. Ветер северный 5-10 м/с, порывистый. Атмосферное давление будет расти и составит 745 мм рт. ст., что немного ниже нормы.

В воскресенье после полудня кратковременные дожди, ночью +8…+10°, днём +15…+17°.

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
13th Month 22.06 09:41	вчера закружилась аж забыла днев написать. итак, уже последний вых, как»	+6
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+2
Victoria_8 23.06 01:25	23.06.2025ночь»	+2
ЯРыба@ 23.06 05:47	доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по»	+5
Шмидт 22.06 08:50	пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»	+8
13th Month 23.06 08:16	еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,»	+1
Тили 23.06 06:07	23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)»	+9
V_momente_ 23.06 07:48	выходные отстояли)»	+2
Татушыч 22.06 08:10	2.06.2025»	+3
Альбинка19 23.06 06:08	доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»	+8
Jun 17.06 11:32	начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать»	+6
Jun 23.06 05:29	ну, конечно, я немного поправилась снова. ела одни сладости, жара потому»	+1
Альбинка19 19.06 06:31	доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому»	+24
Альбинка19 20.06 05:50	доброе утро, мои хорошие! сегодня у нас в области был шквалистый ветер,»	+12
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+28
ЯРыба@ 18.06 03:48	доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера»	+17
ЯРыба@ 19.06 03:38	доброе утро! зарядка прошла успешно. кофе авокадо 1/2, сыр пластик,»	+13
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+9
OLIVOCHKA) 19.06 08:24	пишу дневничек второй раз, третий уже не буду,видно только первую строчку.»	+14
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+16
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+5
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+5
Алекс74 20.06 05:56	глоксишка»	+32
OLIVOCHKA) 22.06 11:45	всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что»	+2
Шмидт 21.06 11:38	пока всё так же радуем гостя вредной, но домашней пищей. пока стараемся»	+10
Шмидт 22.06 08:46	я прям с утра в психе. причёска у лили на спектакль прям осела, объём»	+4

Шмидт 21.06 11:32	приветствую! со вчерашнего дня остались котлетки, сделаем к ним толчёночку»	+9
Тили 22.06 06:49	2 июня 2025 года, воскресенье. (6:42)»	+15
V_momente_ 22.06 08:29	кто к лету не постройнел до нужной цели,то меняем эти цели»	+4
Шмидт 21.06 11:35	сладенького хочу. уже схомякала барбариску, но не сильно отпустило. пока»	+4
V_momente_ 21.06 09:04	летне солнцестояние, только было зимне.эти пол года пролетели махом»	+8
ЯРыба@ 21.06 10:18	всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара. навела»	+3
OLIVOCHKA) 21.06 06:37	всем доброго утра! проснулась рано, жду медсестру, приедет кровь сыну»	+14
Тили 21.06 06:35	21 июня 2025 года, субота. (6:25) летне солнцестояние.»	+4
13th Month 20.06 10:49	выходные, время 1 а я ток встаю, это все муж, разлагает меня. надо что-нибудь»	+1
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+1
V_momente_ 20.06 08:47	упс»	+5
Шмидт 20.06 10:41	почему улун молочный?»	+6
Шмидт 20.06 10:36	сегодня встречаем зятя, готовим манты, будем его вкусно кормить. вот думаю,»	+9
V_momente_ 19.06 16:10	кто не выспаный сегодня,думал и шаги до нормы не доведет»	+7
Шмидт 19.06 16:23	сегодня на актёрке порепетируем, а потом полчасика будем праздновать мой»	+8
Тили 20.06 06:00	20 июня 2025 года, пятница. (5:50)»	+13
zglechi53b 20.06 12:55	20.06.2025»	+2
ЯРыба@ 15.06 10:35	всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»	+13
Victoria_8 20.06 00:50	20.06.2025ночь»	+1
Victoria_8 20.06 00:46	20.06.2025ночь»	+1
V_momente_ 16.06 07:01	очередная насыщеная неделя»	+12
ЯРыба@ 17.06 03:15	доброе утро!мои дорогуши вчера муж попросил запечь картофель по деревенски»	+16
Victoria_8 18.06 11:31	18.06.2025дожди»	+6
Тили 18.06 06:17	18 июня 2025 года, среда. (6:06)»	+20
Шмидт 19.06 08:31	завтра к нам приезжает на три дня зять (муж сестры мужа), это хорошо,»	+5

топ темы »» новые темы»
	кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?»
	как вернуть бывшего? »	3
	расскажите топ самых неловких ситуаций, приключившихся с вами! »
	сколько вешу? по вашему сколько кг? »	16
	почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и в»	7
	это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя д»	18
	почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече? »	10
	занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?»	24
	сколько лет ему, а сколько ей? »	25
	почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым любовни»	25

	как вам такая фигура? нравится? »	12
	как вам шампунь гарньер? нравится или нет? »	14
	за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть »	23
	сколько сантиметров у меня талия? »	51
	шикарное платье. согласны с этим? »	13
	есть живот или нет? »	24
	если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она плохая м»	13
	это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит. »	17
	что хорошо помогает от целлюлита? »	16
	помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приех»	5
	вы читали это произведение? неужели оно входит в школьную программу? »
	такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель? »	17
	морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляет»	2
	как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят? »	20
	как вам эти фото модели? нравятся или нет? »	27
	какие вещи из ссср у вас остались?»	19
	поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и »	10
	у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца »	21
	что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь ден»	17
	как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с пом»	8
	какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее? »	25
	почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи м»	40
	такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой? »	46
	через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего? »	9
	те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее безопас»	22
	какая одежда сейчас в моде? »	3
	что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, »	137
	ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?»	11
	я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду »	19
	как думаете, муж дает мне много денег на красоту? »	14
	как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять»	5
	стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с уходов»	6
	бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков бы»	6
	у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому поводу»	5
	сегодня была на педикюр и уже дома заметила, что на одном пальце покры»	2
	погода в июне. холодно. а у вас как? »	30
	у кого были такие духи? опишите, чем пахнут. »	7
	мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного»	15
	вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не вид»	38
	вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной эпиляци»	1
	вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром»	16
	сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет»	15
	сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто»	15
	почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почем»	6
	а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь? »	3
	кратко о сегодняшнем дне. »	18
	кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда? »	15
	дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда»	62
	почему люди осуждают безработных? »	82
	кто сдает квартиру? поделитесь опытом! как часто я должна навещать тех»	76
	какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги»	67
	ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?»	23
	к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы реагировал»	7
	как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общ»	15
	как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая? »	30
	если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет влюб»	6
	ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фи»	27
	противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его з»	2
	нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры. почему они та»	4
	смотрели эти сериалы? какой больше понравился? посоветуйте похожие. »	10
	кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними. »	17
	у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и»	131
	мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились последн»	19
	форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах? »	4
	не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает, пот»	28
	кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек? »	4
	как вам такое платье? нравится? носили бы такое? »	5
	это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше »	25
	вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая »	46
	парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а тепер»	6
	как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так? »	9
	от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть причи»	12
	что бы вы сказали о моей внешности? »	14
	как вам платье? стоит 106 тысяч »	25
	что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-»	45
	как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не »	20
	не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что говорит»	25
	что заставляет ее так позориться? всех девушек отсмотрела и написала г»	48
	кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф уход»	17
	что больше нравится: метро или автобус? мне метро »	82
	неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?»	173
	какое платье выбрать? »	18
	что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе, либ»	19
	когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой.»	26
	расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философ»	13
	что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни. »	52
	как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься? »	20
	вам нравится эта певица? »	18
	есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет»	19
	как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, »	50

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»