Доброе утро, мои дорогие. закончилась моя болезнь, обезвоживание тоже ушло, и вес пока встал, сегодн

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Альбинка1969 18.06.25

ДОБРОЕ УТРО, МОИ ДОРОГИЕ. ЗАКОНЧИЛАСЬ МОЯ БОЛЕЗНЬ, ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ТОЖЕ УШЛО, И ВЕС ПОКА ВСТАЛ, СЕГОДН

описание

Доброе утро, мои дорогие. Закончилась моя болезнь, обезвоживание тоже ушло, и вес пока встал, сегодня отвеса нет, По такой жаре пока питание лёгкое, мясное вообще не лезет, курицу ем только в шаурме, которую мне муж вчера сварганил, и то кладет по- минимуму. Сегодня хочу сделать винегрет, прям сильно захотелось. Му уезжает на дачу, там надо всё поливать, поэтому я еду в пятницу на электричке. Лё всем дня.

лучший дневник по комментариям за час

рацион

чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр, Шаурма диетическая с курицей- 300.00 гр, Куриная голень- 59.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр, булка городская- 100.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр Меню на сегодня.

разгрузочный день: сбалансированное питание

вес, спорт

вес: 75.80 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 26
жир: 13.7 кг

грудь: 90.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 90.00 см.

-: одевание - 5 мин, работа в офисе - 480 мин, хождение по магазинам - 120 мин Жара, делать ничего не хочу.

сожгла: 680 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +0.6, итог: -35.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

комментарии: +6, просмотры: +99

начало

«« »»

шмидт 18.06.25 11:49

ответ для: OLIVOCHKA)))

olivochka))) писал(а): Привет,дорогая! А у нас что то дожди зарядили.
и не говори, и холодновато
шмидт 18.06.25 11:49

хорошо, что здоровье наладилось, отличной вам погоды
olivochka))) 18.06.25 08:30

Привет,дорогая! А у нас что то дожди зарядили.
ярыба@ судьбы 18.06.25 08:17

И тебе лёгкого дня!!!
v_momente_ 18.06.25 07:43

Аленька,главное восстановилась
тили 18.06.25 06:34

Доброе утро, Аля! Хорошо, что восстановилась.
У вас настоящее жаркое лето.

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Альбинка19 18.06 02:54	доброе утро, мои дорогие. закончилась моя болезнь, обезвоживание тоже»	+6
ЯРыба@ 18.06 03:48	доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера»	+8
Victoria_8 18.06 11:31	18.06.2025дожди»	+1
Krispi 17.06 05:28	наконец долгожданый отвес. вес стоял недели 2»	+6
Тили 18.06 06:17	18 июня 2025 года, среда. (6:06)»	+8
Шмидт 18.06 08:07	сегодня точно броколи потушу, а что ещё буду делать, пока и не знаю.»	+6
Шмидт 18.06 08:10	на завтрак нужны полноценые калори из белков и сложных углеводов, которые»	+7
OLIVOCHKA) 18.06 08:28	всем доброго утра! как летит время,уже пол отпуска позади! проснулась»	+4
V_momente_ 17.06 16:25	дни замедления»	+8
Шмидт 17.06 16:47	поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как»	+8
ЯРыба@ 17.06 03:15	доброе утро!мои дорогуши вчера муж попросил запечь картофель по деревенски»	+15
V_momente_ 18.06 06:57	вот и среда»	+3
V_momente_ 17.06 10:12	доброе утречко»	+7
zglechi53b 17.06 13:22	17.06.2025»	+1
Альбинка19 17.06 11:08	добрый день мои золотые! с утра не успеваю заполнить дневник, спим долго,»	+11
Татушыч 17.06 07:01	17.06.2025»	+2
Rosabelver 17.06 14:46	после дождя - хорошая погода»	+4
Jun 17.06 11:32	начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать»	+2
13th Month 17.06 09:08	выходные прошли бесмыслено, очень плохо себя чувствовала, только последний»	+6
ЯРыба@ 14.06 05:58	доброе утро хорошие люди добрые! как же пахнет в воздухе! столько работы»	+14
Альбинка19 16.06 04:40	доброе утро мои дорогие! за праздничные дни хорошо скинула аж целый кг.»	+16
OLIVOCHKA) 17.06 05:23	всем доброго утра! вчера так мне рыбы захотелось! зашла в магазин “красная»	+9
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+10
Шмидт 17.06 07:55	муж снова подарил новый цикламен, потому что своими экспериментами загубил»	+9
Шмидт 17.06 07:52	хочу сегодня сварить уху из консервированой горбуши, что-то мне надоели»	+11
Кто 17.06 12:20	прошлую неделю проэтосамила: укол пропустила, всю неделю читала и грызла»	+1

Тили 17.06 07:12	17 июня 2025 года, вторник. (7:04)»	+10
OченьBезуч 16.06 19:15	завтра у меня торжественое вручение дилома.»	+2
ЯРыба@ 15.06 10:35	всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»	+12
Jun 16.06 02:36	до дня рождения 3 недели, до поставленой цели к др- 4 кг. в принципе,»	+13
OLIVOCHKA) 16.06 08:52	всем доброго утра! какой то ужас! у меня начинается ремонт . точне замена»	+11
Альбинка19 11.06 06:01	доброе утро, мои солнечные! ура пятница, поеду на дачу сегодня! муж огорчил,»	+32
V_momente_ 16.06 07:01	очередная насыщеная неделя»	+11
ЯРыба@ 16.06 05:55	доброе утро!всем привет!вот и рабочая неделя началась.подъем 5:5водные»	+11
OLIVOCHKA) 13.06 19:12	всем доброго вечера! вчера была на даче,первый раз целый день! столько»	+10
OLIVOCHKA) 15.06 09:45	всем доброго утра! проснулась сегодня в 7.30. отпуск влияет положительно»	+5
13th Month 16.06 04:42	ну вроде разбитости нет уже, хотя башка болит еще. сегодня утром к стоматологу,»	+8
Шмидт 13.06 15:51	всё, пошла к семье. книгу, кстати, успела почитать. шляпникова наличники»	+7
Тили 16.06 06:27	16 июня 2025 года, понедельник. (6:17)»	+15
Шмидт 16.06 08:44	сегодня вечером поеду на собрание по поводу поступления ольги в 1 клас.»	+9
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+7
Альбинка19 10.06 06:03	доброе утро! ну что за ужасный колектив у нас на работе, всего 12 человек»	+20
Шмидт 14.06 10:10	у нас холодно и влажно, одежда не сохнет, горячей воды нет, дома прям»	+6
Шмидт 15.06 08:04	не выспалась я совсем, а завтра тоже рано вставать, увы, и послезавтра.»	+3
ЯРыба@ 11.06 03:09	доброе утро мои дорогие!вчера аж два события10 июня, день рождения папочки.»	+19
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+8
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+27
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+28
V_momente_ 15.06 07:28	доброе воскресное»	+7
Шмидт 15.06 08:08	что-то голова болит. то ли на погоду, то ли недосып. короче, я сегодня»	+4
Тили 15.06 07:40	15 июня 2025 года, воскресенье. (7:3)»	+6

топ темы »» новые темы»
	как вернуть радость в жизни? »	18
	нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам»	42
	а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается нагадить?»	41
	а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка попросила 30 руб»	11
	что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без»	13
	а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам п»	5
	что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы муж»	45
	сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20 »	17
	посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!»	25
	почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом? »	15

	мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не мог»	21
	это летнее платье сильно дешево выглядит? »	27
	как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену? »	37
	иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию дел»	2
	что нужно знать человеку перед первым полетом? »	43
	много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до о»	112
	собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт»	51
	в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?»	45
	как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он пр»	20
	что будет, если не забрать заказ с вб?»	22
	грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье ну»	40
	у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так? »	25
	предпочитаете телевизор или проектор? »	22
	как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое? »	4
	вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству »	16
	мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонны»	33
	одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! »	14
	а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тож»	104
	ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в ч»	19
	кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?»	17
	с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тётк»	17
	вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? »	53
	может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о»	21
	вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. »	123
	вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий типаж»	15
	что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, »	31
	если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что о»	100
	вам нравится москва? хотели бы там жить? какие основные плюсы и минусы»	28
	что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет »	40
	увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал »	77
	у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели»	12
	как вам эта сумочка? нравится или нет? »	13
	какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и др»	23
	почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим? »	43
	почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания учебы? »	17
	что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует? »	23
	вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами? »	10
	на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме? »	20
	чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не»	19
	мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать? »	14
	что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть непонравивш»	32
	увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту н»	9
	айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите »	12
	назлвите любое число от 0 до 21. »	16
	зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных воз»	17
	какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая »	18
	привлекают ли вас такие мужские профессии?»	32
	считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости? »	38
	почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мн»	12
	как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой сал»	22
	вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не пер»	24
	беременность есть или нет? мы не предохраняемся, прерванный акт. муж г»	36
	как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, »	43
	как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт. »	38
	какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться»	36
	есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?»	23
	сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась и вы»	51
	параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры? »	8
	жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это совсе»	6
	что заставляет ее так позориться? всех девушек отсмотрела и написала г»	46
	вы носите подобную обувь? удобно ли в таких недотапках? они странные, »	22
	зачем нужен муж или мужчина? »	38
	чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке бал»	19
	у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее? »	20
	парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало »	16
	парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеря»	15
	такие бюджетные массажеры дают эффект? »	7
	назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной? »	33
	я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к удивл»	19
	такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия? »	1
	почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?»	30
	классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй! »	8
	вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы работаете, а о»	13
	как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит п»	21
	стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая работа. »	8
	купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без нег»	19
	какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?»	25
	у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, ч»	17
	как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела родить для»	21
	если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на пара»	22
	боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знае»	22
	спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать? »	4
	вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице? »	25
	сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он»	3
	вы видите вторую полоску? »	11
	натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблем»	15
	у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается. »	18
	сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км? »	35
	у кого зп 50000? как вы живете? »	10
	на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая»	28

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»