вход
Шмидт писал(а): Поддерживать в себе настрой Все или ничего 24 часа в сутки и 7 дней в неделю дело нелегкое. Если вы пытаетесь претворить этот план в жизнь, запретив себе есть любую не полезную пищу и разрешив питаться только полезной, в конце концов вы почувствуете себя обделенными. А лишения едва ли можно назвать радостным состоянием, они делают жизнь еще труднее, особенно трудно удержать себя от того, что приносит радость. Хуже того, полное лишение себя сладостей может еще больше усилить желание эти сладости есть. |
| ||||||
| ||||||
|
Шмидт
31.05.25
|
|||
| |||
| Хочу булку слоёную или какой-нибудь вкусный домашний торт. Не буду делать, а то точно обожрусь ещё сильнее, чем обычно. Пойду мандаринку схомячу | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: -0.4, итог: +7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +4, просмотры: +736 |
начало
-
ответ для: Шмидт
Есть можно всё и в любое время суток, ограничение лишь по калориям. Можно опытным путём выяснить количество калорий, при котором вес становится стабильным или снижается. -
А я грушу съела .
-
У меня чебурек проскочил
вход|
OLIVOCHKA)
28.09 15:47 |
 мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
|
+36 |
|
V_momente_
28.09 08:26 |
доброе утречко»
|
+17 |
|
Алекс74
30.09 06:21 |
ура, снег!»
|
+16 |
|
OLIVOCHKA)
22.09 11:01 |
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»
|
+12 |
|
OLIVOCHKA)
21.09 14:35 |
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»
|
+14 |
|
V_momente_
26.09 12:31 |
пятница развратница)»
|
+37 |
|
OLIVOCHKA)
27.09 13:46 |
моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»
|
+7 |
|
ЯРыба@
29.09 04:54 |
всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»
|
+14 |
|
ЯРыба@
30.09 04:51 |
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
|
+7 |
|
Тили
27.09 05:32 |
27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»
|
+22 |
|
V_momente_
30.09 06:58 |
какой длиный сентябрь»
|
+16 |
|
Шмидт
30.09 16:12 |
сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»
|
+3 |
|
Шмидт
30.09 08:03 |
надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»
|
+4 |
|
zglechi53b
30.09 00:05 |
30.09.2025»
|
+2 |
|
Тили
30.09 06:28 |
30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»
|
+15 |
|
Шмидт
29.09 11:15 |
запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»
|
+5 |
|
P6790p7
30.09 02:20 |
коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»
|
+1 |
|
Альбинка19
30.09 04:24 |
доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»
|
+6 |
|
13th Month
30.09 10:35 |
выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»
|
+1 |
|
Шмидт
30.09 07:54 |
сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»
|
+7 |
|
Шмидт
29.09 07:59 |
я что-то вобще не догнала.»
|
+5 |
|
Тили
29.09 05:05 |
29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»
|
+35 |
|
Тили
19.09 06:16 |
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»
|
+19 |
|
Альбинка19
26.09 04:50 |
доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»
|
+16 |
|
Шмидт
29.09 08:07 |
вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»
|
+7 |
|
V_momente_
29.09 06:43 |
и снова пробую всё сначала повторить)»
|
+7 |
|
13th Month
29.09 10:41 |
сегодня мой третий рабочий, с завтра выхи, наконец нормальные, ибо в деревню»
|
+2 |
|
Шмидт
28.09 10:01 |
всё просто - сегодня провожу день с семьёй и мне будет хорошо и спокойно.»
|
+5 |
|
zglechi53b
26.09 08:13 |
26.09.2025»
|
+4 |
|
Шмидт
28.09 19:08 |
учительница:— вовочка, вон из класа!
— за что?— за дверь!
— почему?!—»
|
+2 |
|
ЯРыба@
28.09 08:50 |
перемещение во времени.так забавно, ещё вчера я гуляла в в босоножках»
|
+8 |
|
ЯРыба@
26.09 04:00 |
доброе утро мои дорогие!пятница!»
|
+15 |
|
Альбинка19
25.09 02:41 |
доброе утро, мои дорогие! первый раз за долгое время включила дома комп,»
|
+21 |
|
Шмидт
28.09 09:57 |
почему-то я сегодня прям взгрустнулась с утра. мысли всякие противные»
|
+3 |
|
13th Month
28.09 09:06 |
что-то не нравится мне как я выгляжу. и не только вес, а в целом. летом»
|
+3 |
|
Тили
28.09 07:20 |
28 сентября 2025 года, воскресенье. (7:10)»
|
+18 |
|
Шмидт
26.09 14:49 |
сказочно дома стало - тепло, уже даже почти нагрелся пол, сразу стало»
|
+7 |
|
Шмидт
27.09 09:22 |
сегодня отдыхаем - на старт, внимание, отдых! хорошо-то как! в планах»
|
+7 |
|
Шмидт
27.09 09:17 |
надо срочно выздоравливать ольге до конца, потому что через пару недель»
|
+5 |
|
ЯРыба@
27.09 07:17 |
доброе утро ,красавицы!сегодня субота, выходные замечательные, теплые.гуляю»
|
+6 |
|
ЯРыба@
28.09 04:27 |
доброе утро!я сегодня рано проснулась! выспалась.включила японский мультик,»
|
+4 |
|
V_momente_
27.09 14:35 |
доброе суботне»
|
+3 |
|
Шмидт
27.09 09:11 |
сегодня у ольги специальность, не знаю, пойдём или нет. надо бы, но»
|
+3 |
|
Алекс74
27.09 08:58 |
запердыш расцвел»
|
+7 |
|
Ш@хиризада
07.09 14:20 |
прекрасного воскресенья, документы собраны , врачей прошли , завтра первый»
|
+3 |
|
Тили
26.09 05:38 |
26 сентября 2025 года, пятница. (5:30)»
|
+15 |
|
OLIVOCHKA)
24.09 14:42 |
утро было бодрое. закрыла компот три банки, полугила мясо, позавтракала»
|
+6 |
|
Шмидт
24.09 13:32 |
из разговоров в чате:- а у меня дома вобще нет весов, чтобы не растраиваться.-»
|
+5 |
|
V_momente_
25.09 12:25 |
всё как всегда»
|
+9 |
|
Шмидт
25.09 08:42 |
хочу сладенького, позволю себе сегодня конфетки. я прям растроилась,»
|
+6 |
|
Шмидт
25.09 09:39 |
сегодня надо приготовить нагетсы, сводить мелкую к врачу, а вечером поеду»
|
+6 |
 |
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » | 11 |
|
кого из книжных или киногероев вы считаете самым порочным, негодяем? » | 17 |
|
ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу! постарел» | 27 |
|
учитель предметник преподает в начальных классах» | 5 |
|
моя старая школа , училась в ней до 9 класса» | 4 |
|
что из последнего читали? что поменяло ваши взгляды?» | 9 |
|
какой у вас был завтрак на скорую руку ?» | 7 |
|
бежевый гардероб вещей - это сильно скучно? » | 14 |
|
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» | 7 |
|
на сколько лет выгляжу на этом фото? » | 14 |
|
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» | 57 |
|
почти год я с пикси! как вам?» | 90 |
|
важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на соче» | 13 |
|
ужасы есть ли вам такие, которые нравятся?» | 7 |
|
вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для» | 21 |
|
как вам майами? » | 30 |
 |
мужчина может понести вашу сумочку?» | 11 |
|
почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» | 8 |
|
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» | 16 |
|
с какого месяца можно носить сапоги? » | 21 |
|
каких участниц здесь вы считаете самыми симпатичными?» | 21 |
|
что по вашему нельзя делать на первом свидании? » | 27 |
|
а вы заметили, что вернули классную функцию, и теперь опять видно скол» | 11 |
|
как вы думаете, подруга обиделась? не успела её увидеть перед тем, как» | 15 |
|
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» | 12 |
|
вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки з» | 15 |
|
завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв» | 15 |
|
что о вас думают бабки у подъезда? » | 17 |
|
вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на б» | 12 |
|
всем привет! как начался ваш октябрь? » | 18 |
|
поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з» | 17 |
|
как проводите вечер октября? » | 30 |
|
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» | 20 |
|
мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но» | 20 |
|
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » | 15 |
|
на первом свидании могли бы пригубить? » | 31 |
|
вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько» | 15 |
|
вам нравится гваделупе? только честно?» | 22 |
|
а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да » | 24 |
|
как думаете, какая участница гали нас удивит в 2026 году? и чем? » | 10 |
|
в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?» | 20 |
|
какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поез» | 25 |
|
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» | 181 |
|
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » | 29 |
|
вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка? » | 7 |
|
как относитесь к стрижке пикси? » | 11 |
|
вам нравится такой джемпер? » | 17 |
|
муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмо» | 11 |
|
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » | 17 |
|
вы бы сразу сказали? заказала платье в интернет магазине, оно пришло, » | 4 |
|
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » | 56 |
|
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » | 9 |
|
почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не стесняются » | 25 |
|
почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственн» | 19 |
|
что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты » | 25 |
|
как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией? » | 12 |
|
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » | 22 |
|
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» | 14 |
|
это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» | 32 |
|
почему одни отпахали на работе и идут на фитнес, а другие еле доходяд » | 16 |
|
в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она кинула в » | 9 |
|
вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает ни» | 29 |
|
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» | 3 |
|
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» | 12 |
|
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » | 9 |
|
бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» | 39 |
|
какой возраст дали бы по фото?» | 10 |
|
вы со всеми знакомыми людьми, которые вас окружают чувствуете себя в б» | 18 |
|
что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет миниму» | 56 |
|
человек пожаловался на горячую линию маркета, но жалобу начальству не » | 2 |
|
почему мужчины относятся так цинично к отношениям? » | 50 |
|
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » | 35 |
|
люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала заниматься» | 9 |
|
как думаете, он будет ждать? ему 19 лет, а ей 16 сейчас » | 34 |
|
кто красивее были в молодости шакира или алиса милано? » | 12 |
|
вы делали ремонт в съемном жилье? » | 27 |
|
вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не » | 4 |
|
если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следу» | 4 |
|
как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь! » | 19 |
|
как думаете, существует другая форма сознания? » | 18 |
|
подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот» | 23 |
|
не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться? » | 12 |
|
какие стаканы вам больше нравятся? » | 1 |
|
как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за. » | 14 |
|
написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно поуба» | 47 |
|
никак не могу вывести тараканов! у меня всегда чисто, уборку делаю рег» | 6 |
|
как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить. » | 35 |
|
какой рост смотрится лучше всего?» | 12 |
|
если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею, что » | 31 |
|
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » | 14 |
|
что бы выбрали: жить в москве или в городишке с населением 50 тысяч? » | 23 |
|
вы продаете вещи на авито? как вы это делаете? дома полно всякого хлам» | 30 |
|
замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время овуляции? » | 4 |
|
срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом? » | 15 |
|
как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » | 50 |
|
рискнули бы заказать на алиэкспресс шубу? » | 27 |
|
кто вас смешит и веселит на этом сайте? » | 29 |
|
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» | 16 |
|
что у вас на обед? » | 17 |
|
что выбрали бы: потерять зубы или помощь? проблемы с зубами, но оплачи» | 28 |
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|