вход
Шмидт писал(а): Поддерживать в себе настрой Все или ничего 24 часа в сутки и 7 дней в неделю дело нелегкое. Если вы пытаетесь претворить этот план в жизнь, запретив себе есть любую не полезную пищу и разрешив питаться только полезной, в конце концов вы почувствуете себя обделенными. А лишения едва ли можно назвать радостным состоянием, они делают жизнь еще труднее, особенно трудно удержать себя от того, что приносит радость. Хуже того, полное лишение себя сладостей может еще больше усилить желание эти сладости есть. |
| ||||||
| ||||||
|
Шмидт
31.05.25
|
|||
| |||
| Хочу булку слоёную или какой-нибудь вкусный домашний торт. Не буду делать, а то точно обожрусь ещё сильнее, чем обычно. Пойду мандаринку схомячу | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.6, месяц: +0.7, итог: +6.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +4, просмотры: +687 |
начало
-
ответ для: Шмидт
Есть можно всё и в любое время суток, ограничение лишь по калориям. Можно опытным путём выяснить количество калорий, при котором вес становится стабильным или снижается. -
А я грушу съела .
-
У меня чебурек проскочил
вход|
Алекс74
29.05 05:53 |
 бордовый рипс»
|
+16 |
|
13th Month
31.05 09:20 |
шот вчера был прям настрой на похудеть, а сегодня он уже куда-то делся,»
|
+1 |
|
V_momente_
31.05 16:35 |
получила от вороны по голове»
|
+22 |
|
Шмидт
29.05 08:06 |
сегодня едем с олей на собеседование в музыкальную школу. надеюсь, что»
|
+23 |
|
Шмидт
31.05 10:08 |
короче, не подходят мне моно разгрузки, в который раз убедилась, сразу»
|
+11 |
|
Кто
01.05 23:13 |
сегодня великий день»
|
+3 |
|
ЯРыба@
31.05 07:46 |
всем привет!вот и май подходит к концу.время перемен. читаю книгу нины»
|
+4 |
|
missis_n
22.05 14:44 |
так страно организм себя ведет. за прошлую неделю ушло 1.6кг и все, включился»
|
+4 |
|
Альбинка19
27.05 04:10 |
доброе утро, мои девчоночки! у нас сильно похолодало, с утра всего +1»
|
+28 |
|
Тили
31.05 05:23 |
31 мая 2025 года, субота. (5:12)»
|
+18 |
|
Krispi
31.05 09:32 |
ну что, последний весений день»
|
+2 |
|
V_momente_
30.05 06:45 |
доброе пятничное»
|
+9 |
|
Альбинка19
28.05 04:17 |
доброе утро, мои хорошие! сегодня шла на работу под мокрым снегом и дождем,»
|
+27 |
|
Шмидт
30.05 08:53 |
нифига, чудо не произошло, я вчера в обед налопалась пельменей, потому»
|
+35 |
|
Шмидт
30.05 13:13 |
цените себя и берегите свои нервы ! обретите счастье ! любите и цените»
|
+5 |
|
Альбинка19
31.05 06:20 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня не выспались, легли поздно, сажали расаду»
|
+10 |
|
V_momente_
31.05 07:00 |
выходные»
|
+6 |
|
Шмидт
31.05 10:15 |
сегодня планирую дочитать морану и тень и, может быть, уэлса прочитаю»
|
+2 |
|
Шмидт
31.05 10:12 |
хочу булку слоёную или какой-нибудь вкусный домашний торт. не буду делать,»
|
+4 |
|
zglechi53b
31.05 11:42 |
31.05.2025»
|
+1 |
|
Альбинка19
30.05 02:42 |
доброе утро, мои дорогие. вчера весь вечер разбирались с сигнализацией»
|
+23 |
|
Тили
19.05 02:45 |
19 мая 2025 года, понедельник. (2:31)»
|
+13 |
 |
кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не » | 22 |
|
искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в» | 13 |
|
всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но» | 186 |
 |
кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год, сейчас» | 3 |
|
когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством? » | 6 |
|
вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?» | 22 |
|
как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждени» | 4 |
|
кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?» | 16 |
|
какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под» | 33 |
|
мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седин» | 9 |
|
бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть? пересд» | 3 |
|
вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами? » | 24 |
|
будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения в» | 18 |
|
сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику? » | 5 |
|
я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все? » | 9 |
|
у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их од» | 13 |
|
вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой» | 44 |
|
вам нравятся фильмы, мультфильмы тима бёртона? мне да! с ребёнком пере» | 3 |
|
у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?» | 11 |
|
какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна, полы» | 7 |
|
работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» | 43 |
|
смотрели этот мини-сериал? » | 24 |
|
мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, » | 28 |
|
у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему бол» | 21 |
|
вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?» | 38 |
|
кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время? » | 14 |
|
такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели? » | 33 |
|
как думаете, сколько весит эта девушка на фото? » | 20 |
|
в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и » | 38 |
|
кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильн» | 14 |
|
носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке. » | 43 |
|
была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничег» | 36 |
|
вы согласны с этим мнением? » | 12 |
|
как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете ребенка и» | 22 |
|
мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка за» | 24 |
|
трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня? » | 2 |
|
вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в » | 7 |
|
вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас мини» | 21 |
|
разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др» | 6 |
|
не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - » | 24 |
|
23 года и 36 - сильно изменилась? » | 29 |
|
кто-нибудь смотрел фильм гадкая сестра 2024 года? » | 14 |
|
а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим д» | 25 |
|
как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помог» | 12 |
|
что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции? » | 47 |
|
кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф, » | 19 |
|
у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая? » | 28 |
|
что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и в» | 26 |
|
сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто воспит» | 143 |
|
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» | 49 |
|
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» | 140 |
|
парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько вр» | 17 |
|
у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас? » | 35 |
|
какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и виде» | 58 |
|
как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но отзывы» | 8 |
|
оцените внешность. красивая? » | 104 |
|
ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы о» | 9 |
|
муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что» | 15 |
|
что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани? » | 36 |
|
вы смотрели 50 оттенков серого? ужасный фильм, бездарные актеры! » | 52 |
|
вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали, интерес» | 15 |
|
как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за друг» | 26 |
|
не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная» | 12 |
|
как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он ску» | 15 |
|
как вам крейцерова соната или фильм 1967 года? какие идеи вам близки? » | 14 |
|
какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?» | 25 |
|
писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу. опублик» | 11 |
|
у кого что в плейлисте играет? » | 16 |
|
вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 7» | 12 |
|
почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра? » | 24 |
|
не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная, могу нао» | 73 |
|
после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет » | 43 |
|
какой алкоголь пьёте в компании? на праздниках или просто посиделках. » | 36 |
|
как вы себе представляете участников форума, которые без фоток? » | 23 |
|
согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает репроду» | 15 |
|
вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывае» | 18 |
|
есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет» | 13 |
|
почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со м» | 12 |
|
зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а мама» | 79 |
|
вам нравится менструальная чаша? удобно? » | 28 |
|
если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревож» | 30 |
|
от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туале» | 16 |
|
как пережить предательство родного человека? были отношения, опозорил » | 8 |
|
зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то разбирай» | 40 |
|
выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают » | 21 |
|
это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками» | 30 |
|
как вам парень? мне безумно нравится. » | 21 |
|
как вам эти сумки? какая лучше? » | 20 |
|
рассказывать близким о неудачном интимном опыте? » | 18 |
|
как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать ви» | 14 |
|
как пережить побои? мы с мужем ели бузы. он меня ударил. пошел за ноут» | 19 |
|
как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пл» | 21 |
|
как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после пластики пар» | 16 |
|
как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?» | 17 |
|
можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете как» | 22 |
|
боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового паука? боюсь, ч» | 27 |
|
у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больно» | 8 |
|
как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на гран» | 39 |
|
как получилась? норм фото? » | 22 |
|
как вам образ парня на фото? » | 7 |
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|