| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
31.03.25
|
||||||
| ||||||
Если уж выбрала меньшее из зол, будь добра, впрягайся! - именно так сказала я себе утром, и полная решимости поехала отвозить ребенка в школу, а после планировалась беговая дорожка на 40-45 минут ( именно столько я обычно плаваю в бассейне, а утренняя дорожка это его замена). Но мой желудок взбунтовался, и я заскочила в магазин, купила себе шавуху. И по приезде домой первым делом половину заточила. Сухая как палка, в основном из овощей, какое там было мясо, и было ли вообще, я даже не поняла, но мне полегчало. Потом часик бытовая активность (деть был неделю дома на каникулах, в квартире явно не стерильная чистота) поменяла постельное, постирала, пропылесосила, помыла полы. И с чистой совестью пошла по дорожке. 50 минут, чуть больше 4 км ( иду в режиме 5.5 км в час). И первая серия какого-то нового сериала. Вроде ничего, зашел. Потом сходила купила краску для волос, забрала на озоне отбеливатель | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +7.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.5, итог: +20 |
комментарии: +0, просмотры: +684 |
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|