Все новогоднее меню обсуждают

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Классика Жанра 24.12.24

ВСЕ НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ ОБСУЖДАЮТ

описание

Доброго всем дня! Что-то я не выспалась, хоть и в 21-30 я уже спала и в 6-00 проснулась, а я бы ещё час поспала. Да ладно, дела ждут, план на день себе набросала, надо приступать к выполнению. По шагам вчера норма - 15 тысяч. Сегодня в планах столько же. Смотрю все новогоднее меню обсуждают вокруг меня, а я даже не думала что готовить, магазины все под боком, вышла да купила. Холодцы варить не буду, какой-то салатик, красная рыбка, сырная нарезка и мандарины с конфетами, пожалуй всё. Погода у нас осенняя, каждое утро туман густой и +9 вчера было, ну и сегодня так же. Снега нет и не будет. Это пока всё. Всех обняла!

рацион

молоко пастеризованное 3,5 %- 40.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 5.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15

разгрузочный день: Интервальное + минимум углей

вес, спорт

вес: 87.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 32
жир: 29.9 кг

грудь: 107.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 114.00 см.

-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, кардио - 45 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

сожгла: 758 ккал., сожгла за счет жиров: 361 ккал. (39 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.7, итог: -25.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -14, итог: -38

комментарии: +17, просмотры: +1308

начало

«« 1 2 »»

альбинка1969 24.12.24 13:54

»

ответ для: V_momente

v_momente писал(а): Ммм,представляю! Такую хочу рыбку
Мне рецепт лет 25 назад дали, я его потеряла, теперь всё делаем на глаз, но принцип помним...

v_momente 24.12.24 13:50

ответ для: Альбинка1969

Альбинка1969 писал(а): Мы хе с луком маринованым делаем, просто замачиваем лук в воде с уксусом, пока он стои муж разделывает рыбу до состояния филе, режет не мелко где-то 2 см. кубики, потом солю и сахарю немного, и перчу черным перцем, минут 15-20 стоит, потом я смачиваю руки уксусом и мешаю руками рыбу, опять стоит, потом немного масла без запаха, добавляем маринованый лук и в холодильник, настаивается не меньше ночи в холодильнике, вкснятина ужасная.

Ммм,представляю! Такую хочу рыбку

альбинка1969 24.12.24 13:45

»

ответ для: V_momente

v_momente писал(а): Как солите?
Мы хе с луком маринованым делаем, просто замачиваем лук в воде с уксусом, пока он стои муж разделывает рыбу до состояния филе, режет не мелко где-то 2 см. кубики, потом солю и сахарю немного, и перчу черным перцем, минут 15-20 стоит, потом я смачиваю руки уксусом и мешаю руками рыбу, опять стоит, потом немного масла без запаха, добавляем маринованый лук и в холодильник, настаивается не меньше ночи в холодильнике, вкснятина ужасная.
v_momente 24.12.24 13:37

»

ответ для: Альбинка1969

Альбинка1969 писал(а): мы мороженую взяли пока свежая, в морозилке пока лежит...
Как солите?
альбинка1969 24.12.24 13:36

»

ответ для: V_momente

v_momente писал(а): Молодец муж! Надо мне прикупить,да тоже засолить....но это позже,еще рано
мы мороженую взяли пока свежая, в морозилке пока лежит...
v_momente 24.12.24 13:11

»

ответ для: Альбинка1969

Альбинка1969 писал(а): у нас и рыбка будет, муж хе из форели сделает
Молодец муж! Надо мне прикупить,да тоже засолить....но это позже,еще рано
альбинка1969 24.12.24 13:08

»

ответ для: V_momente

v_momente писал(а): Ну может насытились и правда,поэтому без икры,но с красной рыбкой
у нас и рыбка будет, муж хе из форели сделает

v_momente 24.12.24 13:05

ответ для: Альбинка1969

Альбинка1969 писал(а): Странно. мы ели последний раз на прошлый Новый год. целый год прошел. захотелось. тем более нам привезут ее с Камчатки

Ну может насытились и правда,поэтому без икры,но с красной рыбкой

альбинка1969 24.12.24 13:03

»

ответ для: V_momente

v_momente писал(а): Мне что-то в этом году не охота икры....удивительно
Странно. мы ели последний раз на прошлый Новый год. целый год прошел. захотелось. тем более нам привезут ее с Камчатки
v_momente 24.12.24 12:57

»

ответ для: Альбинка1969

Альбинка1969 писал(а): Мы тоже нарезку сделаем и бутеры с икрой и хватит. нечего ночью есть ...
Мне что-то в этом году не охота икры....удивительно
v_momente 24.12.24 12:57

»

Танюшка,мы тоже еще не обсуждали,все в каком-то движе,пока не до этого...Д
альбинка1969 24.12.24 11:31

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): у нас гости будут, я так не могу
Мы вдвоем, если были гости. то конечно готовила бы что - нибудь ...

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA) 08.06 12:37	всем доброго дня! все таки решила поехать на дачу сегодня раним утром.»	+21
OLIVOCHKA) 07.06 07:57	всем доброго утра! не поеду я на дачу в эти выходные. может в понедельник»	+33
zglechi53b 08.06 13:56	доброго дня,сегодня за завтрашний день отмечаю день рождения бабушки.сегодня»	+2
Шмидт 08.06 16:35	всё, я пошла пить бутылочку пива, есть пицу и картошку фри, а потом спать.»	+2
Шмидт 08.06 13:12	всё, завершили сезон в триумфом - три первых места и одно второе! юху,»	+14
Алекс74 07.06 15:46	воспрял духом»	+15
Тили 08.06 05:32	08 июня 2025 года, воскресенье. троица.»	+9
Шмидт 07.06 10:08	хороший денёк намечается, я буду просто тюленем, немного прогуляюсь и»	+5
Шмидт 08.06 13:15	добрый день! я устала жутко, но довольная просто донельзя! как же хорошо,»	+7
13th Month 08.06 14:39	вчера ходили на реку, первый раз в этом сезоне, очень понравилось, солнце»	+6
Шмидт 06.06 15:51	всё, пора собираться мелкую на тренировку везти, а потом будет пивко со»	+7
Шмидт 07.06 10:11	вобще сегодня ничего не хочу, спала плохо, думала, хоть сегодня высплюсь,»	+7
ЯРыба@ 08.06 08:19	всем привет!сегодня у нас день дождя готовлю соляночку.и запеченую курочку»	+3
V_momente_ 08.06 07:17	отдыхаем»	+4
Шмидт 07.06 10:15	доброго время суток всем! сейчас надо себя вытолкнуть из совсем уж сильной»	+4
OLIVOCHKA) 06.06 06:42	всем доброго летнего утра! внука вчера забрала, сегодня в планах в кино»	+29
Альбинка19 06.06 04:07	доброе придоброе утро, мои дорогие девчоночки, ведь сегодня пятница, и»	+11
V_momente_ 07.06 06:55	субота суботня»	+6
Тили 07.06 05:14	07 июня 2025 года, субота. (5:03)»	+4
ЯРыба@ 07.06 04:07	доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла»	+5
ЯРыба@ 06.06 03:43	доброе утро!»	+19
Шмидт 06.06 08:21	ура, пятница, завтра попробую выспаться, а послезавтра турнир у оли. а»	+10
13th Month 06.06 07:23	не нравится мне что у меня с весом, потихоньку но прибавляется, все клятвы»	+4
Шмидт 06.06 08:26	небо сегодня прям серое-серое. и хоть с утра уже +21, ветерок прям прохладный.»	+3
Тили 06.06 05:18	06 июня 2025 года, пятница. (5:30)»	+13
V_momente_ 06.06 06:58	06.06. какая дата»	+11

V_momente_ 05.06 07:00	проснулись встрепенулись»	+6
Шмидт 05.06 08:17	хочу сладкого, прям не могу. и кд уже начались, и жара на улице, а прям»	+8
Шмидт 05.06 08:14	15 июня буду причёсывать артистов на спектакль, а 2 отказалась, только»	+3
Шмидт 04.06 16:34	пошла курицу с цветной капустой тушить, а идти совсем не хочется. очень»	+14
Krispi 05.06 08:23	отвес) четверг)»	+6
Krispi 04.06 08:37	начала снижать кортизол»	+14
ЯРыба@ 03.06 14:31	привет! погодка прекрасная. лето летне.готовила пельмени запеченые в»	+29
OLIVOCHKA) 05.06 05:31	всем доброго утра! съездила вчера к внучке, далековато пешком от метро»	+12
Альбинка19 04.06 02:23	доброе утро, мои хорошие. как же у нас жарко, вчерашний дождь не спас»	+42
Винга 04.06 21:52	привет девочки»	+5
OченьBезуч 03.06 18:35	ну всё, защитилась!»	+4
Elenochka7 02.06 23:41	вес 5 5»	+1
Тили 05.06 05:27	05 июня 2025 года, четверг. (5:1)»	+6
ЯРыба@ 05.06 07:15	всем привет! вроде выспалась.новый лайфхак.что делаем с утра. ну водичку»	+3
Шмидт 05.06 13:17	всё, побежала по делам, сначала у ольги тренировка, потом у меня актёрка,»	+3
OLIVOCHKA) 03.06 09:21	всем доброго утра! моё доброе утро, как всегда было очень раним. разбудили»	+21
Jun 05.06 04:21	опасный день сегодня в плане еды) потому что выходной, холодильник близко»	+7
OLIVOCHKA) 04.06 13:36	всем доброго дня! презентацию сделала, окно помыла, обед приготовила,»	+13
Jun 04.06 13:18	третий день, как снова решилась взяться за себя. первый приём пищи сегодня»	+5
V_momente_ 04.06 06:19	среда»	+19
Шмидт 04.06 11:20	на месяц заморозила абонемент в тренажёрке, обстоятельства так сложились,»	+5
Шмидт 04.06 11:17	сегодня на завтрак бутерброд бы на скорую руку перед поликлиникой (с мелкой»	+3
zglechi53b 04.06 13:14	04.06.2025»	+2
Шмидт 02.06 16:16	пошла я готовить. я, вроде, сегодня по питанию себя нормально вела. посмотрим,»	+9
ЯРыба@ 04.06 03:07	доброе утро, мои красавицы! проснулись потянулись, улыбнулись желаю»	+5

топ темы »» новые темы»
	это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери»	94
	ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно? »	15
	какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, ли»	8
	пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую »	25
	сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё»	24
	на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? »	6
	нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини »	33
	у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь »	25
	сколько в вас лишних кг? во мне 2 »	64
	вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до супермаркета, дос»	17

	вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо»	25
	а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. »	24
	зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?»	71
	картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар»	24
	какой костюм вам больше нравится? »	7
	в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?»	15
	боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о»	20
	к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то»	6
	зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр»	40
	вы считаете меня смешной? »	20
	вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над»	15
	а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая оде»	35
	знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь»	8
	ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать »	29
	что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк»	30
	почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте »	8
	сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок? »	11
	чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень »	22
	как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ»	53
	знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно, нр»	10
	вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? »	46
	как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит »	32
	куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару»	13
	искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в»	21
	полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект»	36
	рассказывать близким о неудачном интимном опыте? »	21
	каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не»	40
	что себе последнее время покупали из масс маркета на лето? »	10
	работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п»	49
	а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3»	77
	у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря»	29
	поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но дер»	27
	стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или »	16
	как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть »	23
	почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?»	17
	как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на »	15
	почему мужик 2 года не разводился? »	64
	почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую »	77
	как вам такие пары? когда женщина больше мужчины? »	18
	вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник»	23
	как часто вы бреете подмышки? я - каждый день! »	6
	на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк»	28
	вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло»	14
	кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? »	1
	какой здесь может быть вес? »	28
	как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?»	10
	не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат»	26
	чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? »	9
	до какого возраста вы мыли своих деток?»	22
	как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл»	14
	мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? »	11
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда и»	3342
	женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти подрезает! что э»	3
	смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это »	25
	вам нравится внешность этого актёра? »	23
	а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну? »	33
	решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?»	11
	как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.»	14
	банкам не выгодно давать дешевые кредиты?»	3
	кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?»	5
	вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё»	19
	думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вр»	16
	сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отв»	25
	девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моем»	22
	вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то сходить»	15
	как вам преображение девушки? »	26
	я полнее этой девушки? »	14
	стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задол»	12
	среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они жив»	84
	любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то? »	14
	как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен. »	21
	парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же напис»	5
	у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему бол»	22
	кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в рук»	13
	постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего»	25
	скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173. »	28
	увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот ве»	55
	как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богда»	9
	какой последний фильм, который понравился, вы посмотрели? »	15
	вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из нос»	31
	посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь стира»	7
	в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и »	43
	кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. »	10
	путешествовали по стране? где были? кого встречали?»	3
	какая у вас расческа? »	19
	как вам типаж? нравится? »	26
	за какое время вы пробегаете 5 км? »	17
	что пьёте в жару? просто воду? »	23
	кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили »	26
	был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работ»	17

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»