вход
Шмидт писал(а): я думаю, что у тебя всё получится, получалось же раньше |
| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
15.10.24
|
||||||
| ||||||
| начинаю сегодня похудение, что и как буду делать пока не знаю, но дальше так не могу, очень большой вес, он меня просто давит даже уже не морально, хотя это тоже, но и физически. не знаю каким образом но надо спуститься до сотни. в идеале до 97, это мой какой-то равновесный вес, я на нем спокойно раньше держалась. надо щас сесть и вспомнить все свои лайфхаки и приемы для снижения веса, все низкокалорийные блюда которые я знаю, и как-то начать уже сбрасывать. ибо уже невынрсимо, я большую часть времени уже просто лежу на кровати как мешок понятно с чем, а еще и работа будет малоактивная, за зиму вообще превращусь в развалину. на работу кстати уже завтра выхожу, надо сесть посмотреть свои записки, пока есть возможность что-то уточнить, честно говоря не уверена в своих знаниях, но чото и не чешусь, и на стажировку ходила тоже чото несерьезно, ничему толком не научилась, мозг походу тоже жиром | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.1, итог: -8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -22 |
| комментарии: +11, просмотры: +1497 |
начало
-
ответ для: Шмидт
ОБязательно получится -
ответ для: Шмидт
Прикольно. А у меня вес немного вниз пошел, как на велик села. Видать, у каждого своеШмидт писал(а): кстати, я при том же питании, прибавила за год 10 кг, как пошла в тренажёрку -
ответ для: Алекс74
кстати, я при том же питании, прибавила за год 10 кг, как пошла в тренажёркуАлекс74 писал(а): ааааааа, вона чего. ТОгда и спорить не буду -
я думаю, что у тебя всё получится, получалось же раньше
-
ответ для: 13th Month Dance
ааааааа, вона чего. ТОгда и спорить не буду13th month dance писал(а): не, у меня с кортизолом проблемы, я от движения наоборот набираю, все разы когда получалось похудеть я очень мало двигалась, как только добавляю спорт то все, вес сразу вверх, но другое дело что для здоровья двигаться надо, это да, а то сердце сдохнет -
ответ для: 13th Month Dance
Это ты неправильно думаешь. Надо и питание норм и движение, тогда будет результат. Ну ясно-понятно, если ты будешь трескать одну выпечку, жирное, сладкое и двигаться, то вниз не пойдет Ток совместные усилия и сдвинут вес13th month dance писал(а): от движения он тоже не пойдет, он только от ограничения питания идет -
ответ для: 13th Month Dance
То что болеешь - это плохо, конечно, все остальное - отмазка Надо хоть немного двигаться, сама ведь знаешь, что сам по себе вес вниз не пойдет13th month dance писал(а): двигаться тяжело с таким весом, а еще болею уже месяц, а еще холодно стало и выходить не хочется, да и некуда, вот и лежу -
Если валяться, конечно вес расти будет
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|