вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Шмидт 04.09.24
СТАРЫЙ ПРОФЕССОР: - НЕДАВНО МНЕ ПРИСНИЛОСЬ, ЧТО Я ЧИТАЮ ЛЕКЦИЮ СТУДЕНТАМ. ПРОСЫПАЮСЬ. И ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ?!ДЕЙСТВИТЕЛЬ ЧИТАЮ ЛЕКЦИЮ!
описание   +1
Старый профессор: - Недавно мне приснилось, что я читаю лекцию студентам. Просыпаюсь. И что вы думаете?! Дейс читаю лекцию!
рацион 
кофе с молоком- 200.00 гр, масло кунжутное- 10.00 гр, морковь- 100.00 гр Алоха
вес, спорт 
вес: 104.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 38
жир: 47 кг
-: гимнастика (активная) - 5 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, сидение на диване - 120 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, письмо - 15 мин Алоха
сожгла: 292 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +0.7, итог: +6.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
комментарии: +8, просмотры: +313

начало

«« »»
  • шмидт 04.09.24 15:04

    ответ для: OLIVOCHKA)))

    olivochka))) писал(а): отличного дня!
    спасибо, и взаимно
  • olivochka))) сейчас на сайте 04.09.24 12:36
    отличного дня!
  • тили сейчас на сайте 04.09.24 10:08

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): Например, очень полезно льняное масло, в 100 граммах которого содержится 1440 ккал, что достаточно много, практически равно дневной норме. Но жиры помогают усвоению других элементов. Тот же каротин из моркови будет бесполезен, если его употреблять без жиросодержащих продуктов.
    Что-то ты загнула про калории. Какое-то ядерное масло получается. 1 g жира это 9 kcal. Значит не больше 900 kcal в 100 g.
  • шмидт 04.09.24 09:55

    ответ для: Аленька26

    Аленька26 писал(а): Смешной анекдот!
  • шмидт 04.09.24 09:55

    ответ для: Аленька26

    Аленька26 писал(а): рейтинг доверия Шмидт от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 не доверяю: 2 доверяю: 3681 спасибо Ваш голос принят
    спасибо, Аля
  • аленька26 04.09.24 08:16
    рейтинг доверия Шмидт от других участниц
    Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 3681 )
    спасибо Ваш голос принят
  • аленька26 04.09.24 08:16
    Смешной анекдот!
  • шмидт 04.09.24 07:59
    Например, очень полезно льняное масло, в 100 граммах которого содержится 1440 ккал, что достаточно много, практически равно дневной норме. Но жиры помогают усвоению других элементов. Тот же каротин из моркови будет бесполезен, если его употреблять без жиросодержащих продуктов.

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт
08.06 16:35 		всё, я пошла пить бутылочку пива, есть пицу и картошку фри, а потом спать.» +2
OLIVOCHKA)
07.06 07:57 		всем доброго утра! не поеду я на дачу в эти выходные. может в понедельник» +32
OLIVOCHKA)
08.06 12:37 		всем доброго дня! все таки решила поехать на дачу сегодня раним утром.» +20
Шмидт
08.06 13:12 		всё, завершили сезон в триумфом - три первых места и одно второе! юху,» +14
Алекс74
07.06 15:46 		воспрял духом» +15
Тили
08.06 05:32 		08 июня 2025 года, воскресенье. троица.» +9
Шмидт
07.06 10:08 		хороший денёк намечается, я буду просто тюленем, немного прогуляюсь и» +5
Шмидт
08.06 13:15 		добрый день! я устала жутко, но довольная просто донельзя! как же хорошо,» +7
13th Month
08.06 14:39 		вчера ходили на реку, первый раз в этом сезоне, очень понравилось, солнце» +6
zglechi53b
08.06 13:56 		доброго дня,сегодня за завтрашний день отмечаю день рождения бабушки.сегодня» +1
Шмидт
06.06 15:51 		всё, пора собираться мелкую на тренировку везти, а потом будет пивко со» +7
Шмидт
07.06 10:11 		вобще сегодня ничего не хочу, спала плохо, думала, хоть сегодня высплюсь,» +7
ЯРыба@
08.06 08:19 		всем привет!сегодня у нас день дождя готовлю соляночку.и запеченую курочку» +3
V_momente_
08.06 07:17 		отдыхаем» +4
Шмидт
07.06 10:15 		доброго время суток всем! сейчас надо себя вытолкнуть из совсем уж сильной» +4
OLIVOCHKA)
06.06 06:42 		всем доброго летнего утра! внука вчера забрала, сегодня в планах в кино» +29
Альбинка19
06.06 04:07 		доброе придоброе утро, мои дорогие девчоночки, ведь сегодня пятница, и» +11
V_momente_
07.06 06:55 		субота суботня» +6
Тили
07.06 05:14 		07 июня 2025 года, субота. (5:03)» +4
ЯРыба@
07.06 04:07 		доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла» +5
ЯРыба@
06.06 03:43 		доброе утро!» +19
Шмидт
06.06 08:21 		ура, пятница, завтра попробую выспаться, а послезавтра турнир у оли. а» +10
13th Month
06.06 07:23 		не нравится мне что у меня с весом, потихоньку но прибавляется, все клятвы» +4
Шмидт
06.06 08:26 		небо сегодня прям серое-серое. и хоть с утра уже +21, ветерок прям прохладный.» +3
Тили
06.06 05:18 		06 июня 2025 года, пятница. (5:30)» +13
V_momente_
06.06 06:58 		06.06. какая дата» +11
V_momente_
05.06 07:00 		проснулись встрепенулись» +6
Шмидт
05.06 08:17 		хочу сладкого, прям не могу. и кд уже начались, и жара на улице, а прям» +8
Шмидт
05.06 08:14 		15 июня буду причёсывать артистов на спектакль, а 2 отказалась, только» +3
Шмидт
04.06 16:34 		пошла курицу с цветной капустой тушить, а идти совсем не хочется. очень» +14
Krispi
05.06 08:23 		отвес) четверг)» +6
Krispi
04.06 08:37 		начала снижать кортизол» +14
ЯРыба@
03.06 14:31 		привет! погодка прекрасная. лето летне.готовила пельмени запеченые в» +29
OLIVOCHKA)
05.06 05:31 		всем доброго утра! съездила вчера к внучке, далековато пешком от метро» +12
Альбинка19
04.06 02:23 		доброе утро, мои хорошие. как же у нас жарко, вчерашний дождь не спас» +42
Винга
04.06 21:52 		привет девочки» +5
OченьBезуч
03.06 18:35 		ну всё, защитилась!» +4
Elenochka7
02.06 23:41 		вес 5 5» +1
Тили
05.06 05:27 		05 июня 2025 года, четверг. (5:1)» +6
ЯРыба@
05.06 07:15 		всем привет! вроде выспалась.новый лайфхак.что делаем с утра. ну водичку» +3
Шмидт
05.06 13:17 		всё, побежала по делам, сначала у ольги тренировка, потом у меня актёрка,» +3
OLIVOCHKA)
03.06 09:21 		всем доброго утра! моё доброе утро, как всегда было очень раним. разбудили» +21
Jun
05.06 04:21 		опасный день сегодня в плане еды) потому что выходной, холодильник близко» +7
OLIVOCHKA)
04.06 13:36 		всем доброго дня! презентацию сделала, окно помыла, обед приготовила,» +13
Jun
04.06 13:18 		третий день, как снова решилась взяться за себя. первый приём пищи сегодня» +5
V_momente_
04.06 06:19 		среда» +19
Шмидт
04.06 11:20 		на месяц заморозила абонемент в тренажёрке, обстоятельства так сложились,» +5
Шмидт
04.06 11:17 		сегодня на завтрак бутерброд бы на скорую руку перед поликлиникой (с мелкой» +3
zglechi53b
04.06 13:14 		04.06.2025» +2
Шмидт
02.06 16:16 		пошла я готовить. я, вроде, сегодня по питанию себя нормально вела. посмотрим,» +9
ЯРыба@
04.06 03:07 		доброе утро, мои красавицы! проснулись потянулись, улыбнулись желаю» +5
топ темы       »»       новые темы»
это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери» 18
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 24
сколько в вас лишних кг? во мне 2 » 50
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 15
тема содержит фото ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?» 2
почему мужик 2 года не разводился? » 64
чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень » 10
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 16
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 75
что себе последнее время покупали из масс маркета на лето? » 1
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 30
тема содержит фото как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит » 31
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 77
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 15
у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря» 28
тема содержит фото как вам такие пары? когда женщина больше мужчины? » 18
тема содержит фото а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая оде» 32
поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но дер» 26
тема содержит фото как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть » 22
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 8
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 27
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 23
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 43
как часто вы бреете подмышки? я - каждый день! » 6
тема содержит фото на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк» 28
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 14
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 1
тема содержит фото какой здесь может быть вес? » 28
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 10
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» 26
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » 9
до какого возраста вы мыли своих деток?» 22
сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок? » 8
тема содержит фото как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл» 14
как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ» 50
мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? » 11
тема содержит фото ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать » 26
тема содержит фото полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект» 35
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда и» 3342
женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти подрезает! что э» 3
зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?» 69
смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это » 25
тема содержит фото вам нравится внешность этого актёра? » 23
стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или » 13
а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну? » 33
решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?» 11
как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.» 14
банкам не выгодно давать дешевые кредиты?» 3
знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь» 6
кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?» 5
вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё» 19
тема содержит фото думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вр» 16
сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отв» 25
тема содержит фото девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моем» 22
вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то сходить» 15
тема содержит фото как вам преображение девушки? » 26
тема содержит фото я полнее этой девушки? » 14
стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задол» 12
среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они жив» 84
любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то? » 14
как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен. » 21
парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же напис» 5
у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему бол» 22
кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в рук» 13
постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего» 25
тема содержит фото скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173. » 28
в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?» 13
тема содержит фото увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот ве» 55
как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богда» 9
какой последний фильм, который понравился, вы посмотрели? » 15
вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из нос» 31
посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь стира» 7
в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и » 43
кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. » 10
путешествовали по стране? где были? кого встречали?» 3
какая у вас расческа? » 19
тема содержит фото как вам типаж? нравится? » 26
за какое время вы пробегаете 5 км? » 17
что пьёте в жару? просто воду? » 23
каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не» 39
вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо» 22
кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили » 26
был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работ» 17
вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам мес» 35
тема содержит фото как вам образ парня на фото? » 13
тема содержит фото кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?» 28
тема содержит фото какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее? » 9
тема содержит фото опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, на» 47
как вам новая песня этой певицы? » 11
какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли ва» 20
у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете » 22
практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как » 17
есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет» 17
рассказывать близким о неудачном интимном опыте? » 20
во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка п» 26
что для вас является поводом для расставания? что можете простить? » 31
вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой» 49
трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня? » 3
удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы мудрости? » 10
кого из знаменитостей вы видели в живую? » 47
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru