КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885676
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 31.08.24 ДОБРОЕ УТРО, МОИ ДОРОГИЕ. СПАЛА СЕГОДНЯ ОТЛИЧНО ПРЯМ, МУЖ ПРАВДА, ПОД БОКОМ ХРАПЕЛ, НО НИЧЕГО, Я ЕГО ПЕРЕВОРАЧИВАЛА, КАК РЕБЁНКА НА БОЧОК, ОБЩЕГО СНА ПОЛУЧИЛОСЬ 8 ЧАСОВ,    
описание   
Доброе утро, мои дорогие. Спала сегодня отлично прям, муж правда, под боком храпел, но ничего, я его переворачивала, как ребёнка на бочок, общего сна получилось 8 часов, встала, правда, рано, как на работу, ну и ладно днём посплю.
рацион   
вода- 1000.00 гр Пошла пить воду
разгрузочный день: сбалансированное питание
спорт   
вес: 69.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 24
жир: 7.5 кг
вода: 23.36 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: одевание - 5 мин, зарядка - 120 мин Пошла делать зарядку
сожгла: 313 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
процедуры   
-: другое 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +2.2, итог: -58.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +13
голоса: 0
читают +1: новая_я_)

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 33.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Физика середина недели» +1
+1
Тили +512 +1 1 сентября, среда. (7:09)» +34
+12
Шмидт +1563 -5 как работают сосуды и зачем их укреплять» +6
+15
KissЮлик +1875 -5 всем доброе утро. сегодня так хорошо спала, но сон страшный приснился.» +13
+23
Аленька26 +3400 -5 погодка замечательная намечается на сегодня.» +14
+8
KissЮлик +1875 -5 заказала кучу коробок себе красивых и буду вещи в них раскладывать. теперь» +9
+19
OLIVOCHKA))) +1988 -5 я уже дома! ко мне приехала дочка старшая. побежала сейчас на почту. потом» +17
+5
Olgadobro +176 +1 1.09.2024» +12
+8
Аленька26 +3400 -5 план сегодняшнего питания, и прогулок на свежем воздухе.» +45
+26
Ринуся +580 -5 сегодня целый день в офисе» +5
+5
Mmdms сейчас на сайте +682 -4 пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом» +5
+8
SSS112 +1266 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5
новая_я_) сейчас на сайте +409 +1 среда» +16
+11
Совушка ДВ +888 -5 09.09.2024дневник номер 5» +17
+5
OLIVOCHKA))) +1988 -5 сейчас сидели с дочкой,болтали,вспом как они росли. оказывается я модно» +20
+5
Mmdms сейчас на сайте +682 -4 черный виноград муж сегодня весь убрал. завтра будет квасить. а вобще» +4
+4
Аленька26 +3400 -5 продолжение о витаминах. класификация витаминов: страна производства» +16
+10
KissЮлик +1875 -5 сегодня что-то на меня лень напала и ничего не охота делать. но сейчас» +8
+23
oxyd +71 -4 осень… школа… работа… хорошо что погода солнышко :)» +22
+20
Svetlanкa +1891 -5 привет всем! находила вчера прям зачетно, прошла 1860 шагов, ходила» +22
+20
Mirlona +41 +1 1.09.2024» +1
+2
iizika смотрю прощание с александром масляковым» +6
+6
Истина +144 -1 - смотри, звезда падает, успей загадать желание.- я хочу, чтобы ты перестал» +1
+3
Совушка ДВ +888 -5 09.09.2024дневник номер 3» +29
+5
Аленька26 +3400 -5 праздники сегодня вот такие у нас:» +28
+18
Шмидт +1563 -5 - у тебя есть мечта? - да, похудеть! - а чего не худешь? - а как же жить» +18
+24
Шмидт +1563 -5 у меня что-то такая слабость, но надо сходить на степ. надо себя заставить,» +5
+13
Совушка ДВ +888 -5 10.09.2024дневник номер 5» +12
+17
KissЮлик +1875 -5 вчера я прям хорошо находила и у меня вышло 1210 шагов. правда ночью» +7
+17
Винга сейчас на сайте +130 -5 08.09.2024» +1
+3
Ринуся +580 -5 прогулка в хунзах» +12
+6
OLIVOCHKA))) +1988 -5 существует обще правило употребления предлогов “из“ и “с“, которое гласит,» +15
+5
Шмидт +1563 -5 сегодня приготовлю фрикадельки и гречку. отвес за вчера минимальный, всего» +26
+23
Шмидт +1563 -5 собаки любят обнимашки?» +35
+16
Совушка ДВ +888 -5 10.09.2024дневник номер 1» +18
+20
OLIVOCHKA))) +1988 -5 сегодня открыла на работе холодильник,а там. там сыр копченый колбасный!» +14
+5
KissЮлик +1875 -5 всем ещё раз привет. сегодня у меня прям жорик нереальный. всё время что-то» +10
+12
KissЮлик +1875 -5 всем ещё раз привет. какой-то отдых у меня и не отдых. все дни где-то» +4
+15
Совушка ДВ +888 -5 10.09.2024дневник номер 2» +28
+18
Аленька26 +3400 -5 продолжение о мотиваци в похудени.» +26
+21
OLIVOCHKA))) +1988 -5 заканчивается тихий час, идём поднимать и на занятие, сегодня овощи и» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1988 -5 всем доброго утра! сегодня работаю во вторую смену, уже собираюсь на работу,на» +25
+11
Svetlanкa +1891 -5 привет всем! прошла вчера нормально, по крайней мере свои 10 тысяч» +10
+17
Истина +144 -1 уж звезды на небе зависли,полночная манит кровать,но нет мне покоя от» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1988 -5 притащилась с работы,сижу мороженку опять трескаю) готовить сегодня не» +8
+5
Аленька26 +3400 -5 если вы пробовали придерживаться выбраного курса, опираясь на одну только» +12
+18
OLIVOCHKA))) +1988 -5 вечер наступил,вставать завтра рано,наверно буду ложиться,почитаю еще» +8
+5
Аленька26 +3400 -5 приветик, мои хорошие девчоночки!» +14
+20
hg8f5r2tcacr 1.09.2024» +12
+2
freyaa сейчас на сайте +193 -1 1.09.2024» +2
+3
Аленька26 +3400 -5 питание своё должна продолжить сегодня, завтра хочу разгрузиться.» +33
+31

««       топ темы       »»       новые темы»
когда я медленно пролистывала галерею, мой молодой человек спросил: это твоя подруга? у вас была бы » 25
как-то можно осветлить волосы после хны? боюсь что будут с синим или зелёным оттенком и не каждый мастер » 8
у кого работа на ногах по 12 и более часов, как спасаете свои ножки? крема, таблетки? » 10
вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? » 6
случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало » 35
тема содержит фото внешность в 51 год, как вам? » 39
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 15
с вами или вашими знакомыми происходили несчастные случаи на аттракционах? у меня болтался поручень, » 16
тема содержит фото стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? » 44
тема содержит фото как вам молодой майкл фассбендер? » 11
кто-нибудь менял хрусталик при катаракте? есть какие-то особенности, которые нужно знать заранее? » 16
кто путешествовал по китаю и южной корее? как только начинаю планировать путешествие, схожу с ума, так » 6
соседка почти каждый день приходит к нам в гости и просит сходить за водкой. говорит, что болеет и ей » 22
требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. » 9
подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. »
я вообще не фанат сбора грибов, но очень люблю солёные бычки, но их, кроме меня, не собирает никто - » 19
где лучше купить эксель на ноут? » 6
вы верите в астрологию? как относитесь? » 19
что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, » 7
вам нравится сыр маасдам? мне он кажется вонючим » 17
тема содержит фото какая прелесть, разве можно было не влюбиться? хохулечка моя родная! » 47
тема содержит фото длинные волосы в солидном возрасте приемлемо или смешно? сзади пионерка, спереди пенсионерка! а вы как » 112
на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не » 19
тема содержит фото хорошие селфи? или для домашнего архива? это платье не сильно подчёркивает мощные плечи? живота нет » 34
тема содержит фото какая фигура красивее? » 29
тема содержит фото как вам фигура? хороша! » 24
что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. » 64
перешли мне корпоративные ништяки, я же тебе делал комплименты! провалиться готова была. нужно ли обращать » 17
почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? » 31
очень большие проблемы в семье и часто нервные срывы, при которых падаю в обморок. как сохранить здоровье, » 16
рассказала подруге про свою ситуацию с мужчиной, и она мне дала просто ужасный совет! он просто мной » 74
взяла кредит для мужчины, а он его не платит! за день до платежа, снова поссорились. на утро холодно » 80
а ты меня любишь? как считаете, почему у человека возникает потребность в постоянном подтверждении любви? » 37
тема содержит фото кто-нибудь знает, что это за животное? » 18
кто как справляется с паническими атаками? пишите свои эффективные методы! » 14
считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, » 19
начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который » 16
до какого возраста женщина пользуется спросом у мужчин? » 152
почему портятся зубы после лечения? это материал плохой, некачественная работа или такие зубы? » 12
в чем и как вы маринуете шашлык? чтобы при жарке на мангале оно обрело шашлычный дух, а не просто было » 84
тема содержит фото просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой » 36
где купить ручки со светло-голубой пастой? вчера посмотрела в паре магазинов, на вб не нашла! » 10
какие модели джинс вам нравятся больше всего? кому не лень, пришлите фото? » 11
всё-таки решила поесть на работе и как начала портить воздух! все начали смеяться, а я ревела полдня » 6
каким пользуетесь дезодорантом? посоветуйте хороший антиперспирант или дезодорант. очень потею » 10
как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? » 25
тема содержит фото вас нравится такой макияж и образ в целом? » 39
почему развелось столько негодяев и неадекватов? как вы думаете? » 14
тема содержит фото можно ли такие фотки приличным людям показывать? мне прям нравится, как я выгляжу с гуашью на лице. » 42
требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть » 7
почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные » 18
тема содержит фото ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? » 30
тема содержит фото фестиваль cена. случайно попала на него. » 18
вы говорите картофель и томат или картошка и помидор? » 47
знакомая хотела увидеться, а я не хотела и написала, что мне некогда, собираюсь к отъезду! как вы думаете, » 6
вы умеете копить деньги? уже много отложенных есть? » 38
а у вас открываются личные сообщения? там, где оранжевый конвертик, мне выдает ошибку! » 10
тема содержит фото в шоке от красоты этого бутона! отёк спал » 43
тема содержит фото ничего не напоминает? фигуристо? талия как? » 31
тема содержит фото как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? » 29
вы когда-нибудь склоняли к интиму малознакомого парня? » 14
на урок идти не хочется! можно спрятаться в туалете, подхожу к кабинету и, о ужас, рядом в коридоре » 9
вы чувствуете дискомфорт и чувство вины, когда приходится отказывать мужчинам в знакомстве, если где-то » 57
тема содержит фото как вам фото и девушка? нет ощущения, что косметика слишком яркая? не выглядит слишком вызывающе? » 22
прикол! настойчивый ухажер, который очень сильно атаковал в течение полугода, внёс меня в чс! зачем?! » 30
посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? » 5
на работу почти взяли, но слышала, что надо пристроить дочку кого-то там и отказали! реально устроится » 6
может ли человек считаться интеллигентным если матерится? » 49
тема содержит фото угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? » 69
тема содержит фото можно ли в этой юбке ходить на работу? или слишком короткая? » 64
я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! » 17
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 72
тема содержит фото какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? » 21
у вас есть парень, который вам нравится с детства и до сих пор есть чувства к нему? я пересматриваю » 13
тема содержит фото родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она » 23
что делать, если лучшая подруга будет отмечать день рождения огромной компанией? все будут бухать, а » 30
сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и стал парня просить освободить » 32
тема содержит фото как вам такой отдых на мальдивах? » 47
парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что » 25
кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. » 16
поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, » 54
что нужно, чтобы выглядеть ухоженно? видела пожилую женщину с крутыми бровями и стрижкой. это так круто » 15
мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! » 46
последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня » 4
тема содержит фото это нормальный ответ? пришло уведомление в телеге что у одного знакомого др. я написала пожелание » 24
тема содержит фото это мода у мужчин такая сейчас? много развелось такого вида! вам нравится? мне - нет! » 46
тема содержит фото это натуральная грудь или искусственная? » 10
я не хочу с мужчиной, я никогда не выйду замуж? я и сама могу, так зачем пускать мужчину? меня ждёт » 33
тема содержит фото маленький отдых! на выходные сходила в музей ржд! » 8
мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? » 28
тема содержит фото кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. » 32
сколько я еще буду любить выхухоля? уже больше года люблю. и чем всё закончится? просто забуду или появится » 9
через сколько вдове, вдовцу прилично выходить замуж, жениться снова? когда это не будет осуждаться и » 30
любите читать книги? как часто читаете? сколько времени читаете 1 книгу? » 37
не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном » 17
ваш ассортимент гардероба очень раздут? мне даже ничего не хочется купить! и это я себя еще скромной » 34
тема содержит фото что можете сказать про мою внешность? мне 25 лет » 143
вас поздравляют в соцсетях? вы отвечаете им? » 12
пришло платье в вскуроченном пакете. работник сказал, что не может принять возврат и нужно писать претензию! » 13
какое самое красивое женское имя? если бы нужно было выбрать лишь одно имя, какое бы назвали? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»