КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Физика процесса 28.08.24 ХОРОШЕГО ВСЕМ НАСТРОЕНИЯ!    +1
описание   +1
Ура, со следующей недели наконец то возобновляются наши занятия танцами! Как же я соскучилась) В с началом тренировок снова буду пить l-карнитин, с ним лучше сжигаются жиры да и вообще полезно для тонуса.
рацион   +2
завтрак: кофе с молоком- 300.00 гр, сыр российский- 45.00 гр, колбаса варено-копченая- 35.00 гр, батон- 15.00 гр,
обед: чай черный в сухом виде- 2.00 гр, курица тушен. с овощами- 130.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр,
перекус: яблоко- 100.00 гр,
ужин: сало- 20.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр,
перекус: бублики, баранки, сушки- 75.00 гр, карамель леденцовая- 20.00 гр, кофе с молоком- 250.00 гр, арбуз- 200.00 гр, початок кукурузы варен.- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 171%»
спорт 
вес: 80.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 18.8 кг
вода: 28.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 104.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
статистика просмотры: +22
голоса: +4
читают +8: kotryzik, kissюлик, cxfcnkbdfzz, игуана_, *cassiopea*, шмидт, svetlanкa, посторонняя

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +883 -5 10.09.2024дневник номер 4» +32
+16
Ш@хиризада +356 -1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня кабачки пожарила с чесночком» +8
+13
Аленька26 +3395 -5 приветик, мои хорошие! с добрым утром нас!» +12
+13
hg8f5r2tcacr 12.09.2024» +8
+4
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 всем доброго утречка! еду на любимую работу работу работать. подскочила» +26
+12
KissЮлик +1866 -5 всем доброе утро. сегодня снова встала рано и так всю неделю. никак организм» +7
+20
Аленька26 +3395 -5 план сегодняшнего питания, и прогулок на свежем воздухе.» +45
+26
Глаша64 сейчас на сайте +175 -1 1.09.2024отсчет пошел - 6 дней» +5
+10
Совушка ДВ +883 -5 1.09.2024 дневник номер два» +25
+22
Svetlanкa +1886 -5 привет всем ! сегодня еще один день с прекрасной погодой. утром было» +30
+19
ЯРыба@ +807 -4 всем привет! я уже в деле!» +3
+4
Olgadobro +180 +1 12.09.2024» +5
+10
KissЮлик +1866 -5 вчера вечером закрыла 7 баночек слив вяленых в масле с чесноком и прованскими» +7
+22
KissЮлик +1866 -5 всем еще раз привет! хорошего дня.наконец-то мои сожительницы вчера съехали» +17
+22
Ш@хиризада +356 -1 доброе утречко и отличного настроения , унас сегодня резко похолодало» +15
+20
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! на работе пока тишина и спокойствие, отдыхаем.сын решил» +47
+20
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 была в магазине,купила арбуз,не удержалась. еле его доперла,думала рожу» +5
+5
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! сегодня у нас снова отличная погода. побещали без дождя,» +19
+26
OченьBезучая сейчас на сайте +465 -4 осене настроение - какое оно?» +14
+9
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! спала сегодня не очень, в туалет бегала, сливалась еще» +20
+23
ЯРыба@ +807 -4 приветик, девочки мои любимые!вчера сварила вареники с картошкой.м.а» +28
+16
Шмидт +1562 -5 с огромным удовольствием читаю сейчас записки о шерлоке холмсе и паралельно» +9
+26
Birdie@ 08.09.2024» +3
+1
Тили +511 +1 12 сентября, четверг. (6:09)» +30
+7
Совушка ДВ +883 -5 1.09.2024 дневник номер пять.» +31
+18
13th Month уже четверг, как время летит. сегодня один урок, в полшестого, и то еще» +19
+6
Mmdms +666 -4 всем хорошего вечера. работы полно, только вот присела. но завтра уже» +3
+5
Ш@хиризада +356 -1 добрый вечер и отличного настроения , вчера с сыночком были на стадионе» +11
+5
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! натопала вчера вполне себе прилично, прошла 15320 шагов.» +33
+27
Истина +144 -4 почему в конце денег остаётся много месяца?» +1
+3
новая_я_) +408 +1 доброе утро» +8
+7
Лисёночек 68 +658 -4 всем доброго утра.спала я сегодня отвратно в поезде. часы вобще пишут» +12
+15
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! сегодня снова на работе спокойно достаточно, немного поработала» +28
+27
OченьBезучая сейчас на сайте +465 -4 выходной.» +9
+11
Совушка ДВ +883 -5 1.09.2024 дневник номер три» +22
+24
KissЮлик +1866 -5 вчера что-то совсем мало натопала я. у меня получилось всего 5 тыс шагов.» +7
+22
Ринуся +580 -5 минус 50 грам» +11
+10
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 существует обще правило употребления предлогов “из“ и “с“, которое гласит,» +15
+5
KissЮлик +1866 -5 хотела сегодня с утра взвеситься и испугаться. интересно сколько же я» +8
+23
liliya26 +591 +27 всем хорошего дня. выходной прошёл успешно. провалялась весь день» +1
+5
OченьBезучая сейчас на сайте +465 -4 маяки мира.» +5
+1
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! по питанию вчера все было замечательно, сегодня тоже все» +18
+34
Шмидт +1562 -5 всё наготовила, собираюсь везти олю на танцы, потом надо две стирки завести,» +10
+13
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 вечер наступил,вставать завтра рано,наверно буду ложиться,почитаю еще» +8
+5
Mmdms +666 -4 пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом» +5
+8
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! спала сегодня достаточно хорошо, не просыпалась ни разу.» +21
+15
ЯРыба@ +807 -4 всем привет!» +11
+14
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! на работе дел особо сейчас нет, поэтому больше болтаем» +19
+22
SSS112 +1243 -5 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +5
+5
Алекс74 сейчас на сайте +138 -4 серебряная свадьба» +76
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 притащилась с работы,сижу мороженку опять трескаю) готовить сегодня не» +8
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
больно рожать? » 153
кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то » 6
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » 50
мне кажется, подруга завидует! заказала роллы, я сфоткала и отправила ей. она мне: ты что, жрёшь без » 3
по вашему мнению, от чего зависит степень удовлетворенности отношениями у женщины? » 3
почему девушка, с которой я хочу познакомиться, то флиртует, то недовольно на меня смотрит? хочу познакомиться, » 3
у меня мания преследования. боюсь бородатых и волосатых мужчин. стало страшно. будто они за мной следят. » 13
что вам не нравится в женской внешности? » 58
вопрос эмоциональным людям. как вы общаетесь с такими же эмоциональными людьми, как вы сами? » 24
тема содержит фото скажите, такие руки от качалки или что-то еще делать не надо? » 49
километровые ресницы, угольные брови дуги, орлиные ногти - это признаки отсутствия вкуса? » 35
чёрствый мужчина. так человек неплохой, но в случае чего не умеет успокоить, всё воспринимает как наезд » 17
общаемся три месяца, а я даже не знаю статус наших отношений! он не считает меня своей девушкой? давай » 25
ноги меня не слушались, еле двигала ими, медленно спускаясь вниз. парень вылез из квартиры и обогнал » 9
в какой класс пойдёт ваш ребёнок? или на какой курс техникума, вуза? » 32
вы когда-нибудь завидовали подруге? чему именно? » 18
я отношусь к целлюлиту спокойно. а как вы относитесь к этим отложениям, у кого они есть? » 33
на первой встрече завёз на тёмную парковку и спустил штаны! как ты смеешь, вези меня домой. на следующий » 26
кто пьёт растворимый кофе, какой для вас самый лучший и вкусный? если не пьёте, можете не отвечать дабы » 22
как отвязаться от надоевшего мужчины? честно призналась, что не хочу встреч. он стал истерики закатывать! » 47
тема содержит фото вы когда-нибудь ставили себе пиявок в оздоровительных целях? » 16
вы любите посиделки с песнями, ломящимся столом? как часто у вас такие праздники? с семьёй или друзьями? » 34
у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти развлекаться, » 43
взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись » 10
я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая » 22
если до 27 лет не вышла замуж, это все - фиаско? » 43
какие предметы сдавали ваши дети после 9 класса? правда, что география и естествознание самые лёгкие? » 15
как на вб заранее узнать срок годности косметики? редко делаю макияж и мне нужно, чтобы косметика хранилась » 6
со мной что-то не так? уделяет мне внимание, но не переступает черту чего-то большего! и тут узнала, » 9
кому делали лапароскопию при гидросальпинксе? вам удалось сохранить трубу? » 3
я привлекательна не для богатых и успешных! даже старикам не нужна богатым. целыми днями я в слезах » 24
тема содержит фото раздражают мнения, что это не спорт и заниматься таким неприлично, потому что это стриптиз! в цирке » 54
сожалею, что не поступила на врача! врач без работы никогда не останется. а по другим специальностям » 60
сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать начали! до процедуры такого не было. » 1
почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что наши отношения закончены, а он ответил, » 23
почему люди после 30 так любят писать сколько им исполнилось? никто ведь в 20 не пишет, сколько им » 30
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 41
можно ли без ресниц нормально выглядеть? свои реснички смотрят вниз с любой тушью. поэтому их не видно. » 63
освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него » 13
тема содержит фото а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. » 29
посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. » 13
не нашла ни одного видеоурока о том, как подвести глаза, показывают только стрелки. а что, просто так » 6
тема содержит фото это форма живота на мальчика или на девочку? » 16
пили ли вы добавки для щитовидки и похудения? я пью, он снижает ттг и должен способствовать похудению » 3
она писала первая, я даже не почувствовала что не нужна человеку, но когда пишу первая я, то в ответ » 2
парень никогда не платит за меня! стесняюсь да и не знаю как до него донести это. я понимаю, что ему » 64
кто разбирается в давлении? у меня постоянно 80/53 или 90/70. что это может быть? и насколько опасно? » 23
подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? » 19
тема содержит фото нравится вам она? такая прям пышечка она стала, но ей идёт мне кажется » 61
каждый раз, когда пишу ему насчёт квартиры, он молчит пару дней! хотя отвечает что поможет. скинула » 57
вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то аферисты? » 34
к чему вы возвращаетесь снова и снова из еды, из кинофильмов, напитков, окружения? того, к чему вы привыкли? » 90
тема содержит фото вас бы смутило, если бы вы пришли в медцентр частный, а там администратор мужик-пенсионер? хочу сменить » 75
тема содержит фото как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность » 13
с детьми какого возраста родителям сложнее всего? » 13
ухоженная женщина для вас это какая? » 21
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 114
тема содержит фото капсула к отпуску. отпуск короткий - 3 дня. встреча с двоюродными сестрами и их семьями, прогулка по » 18
если бы вашему мужчине в 3 часа ночи позвонила знакомая и попросила отвезти домой и он согласился, как » 82
как бы вы отреагировали на поздравления психолога, с которой вы давно работали и уже не общались 5 лет? » 5
хочешь я помогу тебе с оплатой долгов? и такая улыбочка мерзкая! если не можешь оплатит счет, о каких » 10
нестерпимый зуд и зелёные выделения, после первой свечки исчезли выделения, но нестерпимый зуд появляется » 53
тема содержит фото это паркет или линолеум? » 10
вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, » 41
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » 51
вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих » 4
верите ли вы сонникам? почему в каждом соннике разное толкование снов? » 22
женщины, которые ни разу не были замужем, вас тяготит тот факт, что вы ни разу в жизни не надели свадебное » 20
не понимаю, что сегодня происходит! опять выбросы на солнце, башка раскалывается. » 28
прошла собеседование, но у меня параллельно отбор в другую компанию. если сказать, что подумаю 2 недели, » 8
муж живет в отдельной квартире, спит с другими женщинами, а жена воспитывает детей! что думаете? » 15
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » 20
мне 35 лет, живу одна, дом-работа-дом, а раньше жила со сверкающими глазами, всегда был огонёк! в мужчинах » 47
кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? » 42
вместе 8 лет, но отношения не очень, не советуется со мной, дома не ночует, постоянные скандалы у на, » 19
не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем избиения двух стариков. деду 80 лет! » 18
вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, » 32
тема содержит фото талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? » 18
работа кассиром в банке перспективная или не очень? » 34
тема содержит фото немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю » 23
слышу как с другой клиенткой идёт активная весёлая беседа, а со мной всегда молчание! почему так? даже » 14
кто-то делает себе ботокс для волос? нравится? как часто делаете? » 4
кто пытается набрать вес и у вас это получается, что вы для этого делали? » 11
отправил цветы, но напор испугал! высокомерно писал и давил: твой игнор неуместен, я планирую жениться » 19
какие приложения для телефона самые полезные для вас? какими чаще всего пользуетесь? » 15
а вы бы отпустили вашего мужчину в стриптиз клуб с друзьями? я вчера отпустила. с одной стороны неприятно, » 22
вы бы прыгнули с тарзанки в 200 метров? только честно. это вроде самая высокая в мире. » 28
тема содержит фото вам нравится то, как она сейчас выглядит? а её образы? » 24
тема содержит фото узи на сроке 5 недель. у вас определялось сердцебиение? мне не написали. рано для определения количества » 26
сказал, что от меня отдачи мало, а с бывшей на 3-й встрече всё произошло! зачем писать первым, но редко » 15
у него 12 человек в подписках. разве такое может быть? почему так мало? » 7
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » 20
автобус встал в пробку там, где обычно её нет. мамаша с ребёнком плюнула на меня. колесо спустило. на » 14
общалась с другим, но он прочёл переписки и простил. узнала, что поехал к бывшей и изменил в машине! » 58
тема содержит фото как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей » 60
кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже » 12
у вас после применения пробиотиков печёт и щипет во влагалище? это нормально? я думаю это от лактобактерий » 5
за день до моего отъезда выбрал провести время не со мной! кормил меня своими скоро, а потом послал » 8
тема содержит фото кто-нибудь принимал противовоспалительный нимесил, найз? они очень вредны? » 70
можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»