КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 26.08.24 ПИТАНИЕ СВОЕ НЕ НАРУШАЮ, ЕСЛИ ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ СЬЕМ МАААЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК ТОРТА, НО В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ХОЧУ УМЕНЬШИТЬ КАЛОРИИ, ЧТОБЫ С ТОРТИКОМ ВПИСАТЬСЯ В 1800 КАЛОРИЙ.ОТЛИЧНОГО    +6
описание   +5
Питание свое не нарушаю, если только вечером сьем маааленький кусочек торта, но в течение дня хочу уменьшить калории, чтобы с тортиком вписаться в 1800 калорий. Отлич первого рабочего дня на этой неделе!
рацион   +4
торт бисквитный- 100.00 гр Тортик очень хочу!
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 65» ИН: 120%»
спорт   +4
вес: 66.80 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 23
жир: 4.7 кг
вода: 21.95 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин Пройдусь по магазинам вечером.
сожгла: 270 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +2.2, итог: -58.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +86
голоса: +25
читают +10: ринуся, olivochka))), hg8f5r2tcacr, svetlanкa, шмидт, iizika, olgadobro, ярыба@ судьбы, kissюлик, тили

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 33.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3395 продолжение о мотиваци в похудени.» +26
+21
Svetlanкa +1886 привет всем! прошла вчера нормально, по крайней мере свои 10 тысяч» +10
+17
Шмидт +1562 сегодня приготовлю фрикадельки и гречку. отвес за вчера минимальный, всего» +26
+23
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 сегодня открыла на работе холодильник,а там. там сыр копченый колбасный!» +14
+5
Аленька26 +3395 праздники сегодня вот такие у нас:» +28
+18
Шмидт +1562 как работают сосуды и зачем их укреплять» +6
+15
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 заканчивается тихий час, идём поднимать и на занятие, сегодня овощи и» +5
+5
Шмидт +1562 у меня что-то такая слабость, но надо сходить на степ. надо себя заставить,» +5
+13
Тили +511 +1 1 сентября, среда. (7:09)» +34
+12
Винга +130 08.09.2024» +1
+3
Физика середина недели» +1
+1
Аленька26 +3395 питание своё должна продолжить сегодня, завтра хочу разгрузиться.» +33
+31
KissЮлик +1866 всем ещё раз привет. какой-то отдых у меня и не отдых. все дни где-то» +4
+15
Совушка ДВ +883 +1 09.09.2024дневник номер 5» +17
+5
Ринуся +580 прогулка в хунзах» +12
+6
новая_я_) +408 +1 среда» +16
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 притащилась с работы,сижу мороженку опять трескаю) готовить сегодня не» +8
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 вечер наступил,вставать завтра рано,наверно буду ложиться,почитаю еще» +8
+5
Совушка ДВ +883 +1 10.09.2024дневник номер 1» +18
+20
iizika смотрю прощание с александром масляковым» +6
+6
KissЮлик +1866 вчера я прям хорошо находила и у меня вышло 1210 шагов. правда ночью» +7
+17
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 я уже дома! ко мне приехала дочка старшая. побежала сейчас на почту. потом» +17
+5
SSS112 +1259 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5
Аленька26 +3395 погодка замечательная намечается на сегодня.» +14
+8
KissЮлик +1866 сегодня что-то на меня лень напала и ничего не охота делать. но сейчас» +8
+23
Аленька26 +3395 продолжение о витаминах. класификация витаминов: страна производства» +16
+10
freyaa +193 -1 1.09.2024» +2
+3
Лисёночек 68 +658 +1 всем привет.про дневник сегодня забыла.короче меня тут несколько дней» +6
+10
Svetlanкa +1886 привет всем! находила вчера прям зачетно, прошла 1860 шагов, ходила» +22
+20
Шмидт +1562 собаки любят обнимашки?» +35
+16
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 сейчас сидели с дочкой,болтали,вспом как они росли. оказывается я модно» +20
+5
Аленька26 +3395 если вы пробовали придерживаться выбраного курса, опираясь на одну только» +12
+18
SSS112 +1259 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила картошку» +3
+5
Истина +144 +1 - смотри, звезда падает, успей загадать желание.- я хочу, чтобы ты перестал» +1
+3
Истина +144 +1 уж звезды на небе зависли,полночная манит кровать,но нет мне покоя от» +1
+3
Mmdms +666 +1 черный виноград муж сегодня весь убрал. завтра будет квасить. а вобще» +4
+4
Совушка ДВ +883 +1 10.09.2024дневник номер 2» +28
+18
SSS112 +1259 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:21, медленый» +5
+10
Mirlona +41 +1 1.09.2024» +1
+2
KissЮлик +1866 заказала кучу коробок себе красивых и буду вещи в них раскладывать. теперь» +9
+19
oxyd +71 +1 осень… школа… работа… хорошо что погода солнышко :)» +22
+20
Аленька26 +3395 приветик, мои хорошие девчоночки!» +14
+20
Olgadobro +176 +1 1.09.2024» +12
+8
Шмидт +1562 - у тебя есть мечта? - да, похудеть! - а чего не худешь? - а как же жить» +18
+24
Ринуся +580 сегодня целый день в офисе» +5
+5
KissЮлик +1866 всем ещё раз привет. сегодня у меня прям жорик нереальный. всё время что-то» +10
+12
Совушка ДВ +883 +1 10.09.2024дневник номер 5» +12
+17
KissЮлик +1866 всем доброе утро. сегодня так хорошо спала, но сон страшный приснился.» +13
+23
hg8f5r2tcacr 1.09.2024» +12
+2
Совушка ДВ +883 +1 09.09.2024дневник номер 3» +29
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 всем доброго утра! сегодня работаю во вторую смену, уже собираюсь на работу,на» +25
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
хочется, чтоб в меня влюбился кто-то симпатичный, чтоб хотел ухаживать за мной, вкладывать в меня, посвящать » 33
писала сестре последний раз в мае, интересно, поздравит ли с днём рождения, он через 3 недели? как поступить » 23
как понять, что человек тебе завидует? коллега очень общительная, но молчит именно со мной и лайки ставит » 50
тема содержит фото ей помогла эта процедура, как вы считаете? » 26
боль настолько сильная, как будто если утюг приложить к коже и отпустить, ужасная тошнота, рвота и понос, » 19
какая участница на сайте вам кажется самой занудной? и почему? » 294
если не девственница, значит роту пропустила через себя! а то, что у нее мог быть один парень, с которым » 183
тема содержит фото мне кажется я нашла свой идеальный макияж! как вам? и голубой вроде идёт » 30
тема содержит фото в каком цвете волос вам больше нравится актриса? в ее натуральном - темном или блондинкой? » 17
тема содержит фото у кого есть такая собака? » 21
тема содержит фото кто был на концерте димы? у него всегда была одышка? он постарел. » 35
обо что вы чаще всего ломаете ногти? при застёгивании молнии на джинсах - это мои грабли » 14
тема содержит фото на сколько кг еще нужно худеть? как вам такой спортивный костюм? сколько лишних кг осталось? » 320
как бы вы подкололи подругу? назвала меня салага на мой др, потому что я на 10 дней младше! хочу ее » 28
продаю вещи и впервые написал извращенец! можно ли надеть её без трусиков на день рождения моего парня? » 24
я совсем того! случайно вк добавила в друзья девушку, с которой лично незнакомы! нормально если она » 13
девочки, меня разрывает! мы встретились с саудитом. ровно 4 месяца спустя. до сих пор не могу поверить » 37
стали бы вы записываться к такому косметологу? спросила можно ли добавить еще одну процедуру? написала, » 35
я чувствую, что у моего парня другая! конкретных доказательств нет, а он отрицает и будто бы поверхностно » 16
тема содержит фото как вам такая тёплая кофта на мне голубого цвета? взяла в секонде, понравился цвет. большая сильно? » 25
ферритин ниже нормы. что делать? года 2 не могут поднять. прописывали различные препараты, но результата » 12
что означает бирка в ухе у собаки? хозяйка есть, но живёт в квартире, а собака бегает в дворе. собака » 10
тема содержит фото что такое с волосами? » 20
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 43
что больнее родовой боли? » 23
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 20
тема содержит фото как вам этот нос? стал меньше и прямее, но, кажется, мне больше нравился мой родной нос! » 6
согласны, что мужчина ищет женщину, похожую на свою мать? вы похожи внешне или по типажу на свою свекровь? » 31
у кого 14 или 15 айфоны, разница существенная или они примерно одинаковые? мой трёхлетний 12-й уже начал » 51
завидуете молоденьким миниатюрным девушкам с длинными волосами? я - очень! стоит ли мне менять себя? » 38
тема содержит фото как вам кофточка? взяли бы? » 14
тема содержит фото какой коврик лучше для кухни? » 25
что вы делаете, чтобы не вонять? у меня такая проблема. я слежу за собой, но все равно запах от меня » 9
тема содержит фото вам нравится внешность этого парня? » 20
почему девушкам в 18 лет так хочется побыстрее выскочить замуж? что хорошего становится бабушкой, когда » 42
мч с умом подходит к выбору жены. у него в роду идеальная генетика! он считает, что ему нужна ровня » 52
тема содержит фото что такое? хром ничего не находит! только обычное что-то! сбой какой-то? » 5
вы знаете таких женщин, которые бы сдали своего ребенка в детский дом? почему это произошло? что об » 36
это правда, что мастер по маникюру может зарабатывать 150-200 тысяч? » 44
кто-нибудь помогает бездомным кошкам? если да, то как? или кошкам, которых выкинули хозяева » 11
боли при отмене противозачаточных! по ощущениям, будто сильное воспаление. по узи писали эндометриоз. » 12
через день тур подешевел на 20 тысяч! вы когда-нибудь отменяли тур по такой причине или меняли как-то? » 25
решила его подстегнуть и выложила сториз с цветами и написала: поклонники. и после этого он вообще на » 41
думаю стать суррогатной мамой. очень нужны деньги для выплаты долгов. в личной жизни не везёт: попадаются » 97
любите кататься на аттракционах? не страшно? встречались ли вам неисправные, знаете какие-то неприятные » 45
в полной темноте блики света правый глаз видит значительно хуже, чем левый. почему такое может быть? » 3
кто не работает в выходные, как вы их проведёте? » 27
два раза увольнялась ради других проектов. и каждый раз ощущение, что сделала неверный выбор! » 26
как снимали квартиру? через агентства? или авито? » 17
отзывы были прямо сплошной восторг, в реале меня ждало полное разочарование! такое чувство, что врачу » 29
кто сталкивался с проблемой набора веса, что вам помогло? спортом занимаюсь, мышцы есть, но массы совсем » 71
живут по 10 лет на съёмной и кайфуют, мол не паримся! эти леди в порядке? женщина же хочет уют, гнёздышко » 28
а как вы красите верхние ресницы? я к 28 годам поняла, что мне абсолютно не идет красить ресницы в бок. » 18
ходила к мастеру на этой неделе, но она не доделала, записалась в салон в том же здании, но вдруг я » 6
почему самый распространённый совет для женщин - понизить планку? или выйти замуж это обязательное условие » 49
тема содержит фото хорошее фото для паспорта или чудное? » 29
тема содержит фото не получается кусачками убирать кутикулу, кровит и больно. получится ли такой штучкой? » 30
я опять наелась роллов и траванулась! звоню начальнику, он орёт в трубку: задолбала со своими роллами » 7
вы замечали, что сейчас люди взрослеют позже? » 16
вы бы пожаловались на такого водителя? едете в такси, а у него собака. » 56
как думаете, может ли бухгалтер зарабатывать 150-200 тысяч? » 21
тема содержит фото кто из парней красивее? почему? » 25
заметила, что в соцсетях продвигают один стриптиз клуб, прямо публикуют зарплаты танцовщиц! зачем им » 6
тема содержит фото как вам фигура? идеальная или нет? » 29
инкубационный период бешенства больше года! это что мне теперь больше года жить с плохими мыслями? рана » 20
тема содержит фото нормально ли сидят босоножки? или некрасиво нога выпирает? » 12
согласились бы в 3 ночи приехать к мужчине, если бы он попросил, и совершить с ним какую-то глупость? » 43
хочу удалить пигментацию, но не пользуюсь солнцезащитой. косметолог сказала даже браться не будет! как » 52
что делать если муж постоянно изменяет? может он что-то недополучает в отношениях? я сама изменяла и » 17
осторожно, спойлер на сериал детство шелдона! прям чуть не плакала эти две серии, возмущена таким поворотом. » 15
тема содержит фото как вам пара? » 23
как парни выбирают девушек для интима? как мужчины понимают, что хотят переспать с конкретной девушкой? » 20
тема содержит фото ноги отекшие? ноги выглядят полными? ещё при свете очень виден целлюлит. » 27
каким образом вы делаете эпиляцию? я эпилятором и бритвой, хватает на недели 2,5. хотела бы сделать » 13
тема содержит фото чем можно отмыть сильный нагар у сковороды? и стоит ли его отмывать или легче выбросить? » 10
тема содержит фото для такого корсета с вб 2900 - это дорого? или нормально? если понравится, стоит ли выкупать? или найти » 15
чайник глючит раз в неделю, может не отключаться, приходится караулить. можно вернуть? если обменяют, » 18
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 101
тема содержит фото новые фоточки. хорошо получилась? » 39
что носить вместо мокасин и туфель? они все у меня спадают с ног, даже силиконовые штучки не помогают. » 30
почему косметологи не делают чистку спины? некоторые наотрез отказываются, хотя какая разница? эта работа » 22
посоветуйте вкусный рецепт для кабачков-цуккини!есть три штуки! как вкусно пожарить или запечь? » 11
стоит ли делать чёлку-шторку, если хочется похорошеть, как-то измениться, но останавливает что она будет » 11
накупила платьев и они висят! от них одни проблемы. мужчины смотрят, но не подходят, а бабьей зависти » 25
подходит парень в костюме и протягивает мне яблоки! разворачиваюсь и начинаю бежать от него, а он бежит » 12
вы сдавали ли квартиру рабочим? эта категория, которым никто не хочет сдавать, они могут уделать квартиру, » 18
зачем люди делают вид будто не замечают? подруга свято верила, что муж не изменяет, пока он открыто » 12
я не понимаю, почему на мне спят три мурчащих тела, если я их не люблю! я собачница! подруга свалила » 33
мужчина отвез меня на мой др и попал в сильное дтп! обвинил меня: тебе лишь бы тусить, а я пострадал » 42
продаю комплект новый с бирками - один низ, 2 верха и к каждому прилагается аксессуар. один затерялся. » 2
тема содержит фото как вам группа иванушки? сейчас лежу на кровати и слушаю песню: да и на небе тучи! а вы какие их песни » 22
если муж или ваш парень смотрит и лайкает девушек в купальниках, как к этому отнесётесь? это считается » 18
расскажите истории, когда вы оказались не на своем месте » 58
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 42
стажировалась в ресторане бистро, в помещении тяжело дышать, дома очень болела голова и вырвало. можно » 7
схожу с ума по бэд боям! мне жутко скучно и надоедают хорошие мужчины. нравятся интрижки и эмоциональные » 62
матёрая коллега заставляет всех работать и постоянно хамит! чуть что, говорит что годится мне в матери » 11
тема содержит фото вам нравятся такие туфли? с чем бы носили? » 5
после курса антибиотиков пришли проблемы с жкт. как восстановить микрофлору? » 15
тема содержит фото у вас нет проблемы, что когда идешь - юбка или платье ползет по ногам вверх, поднимается? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»